Ashley Graham a partagé des leçons de vie sur l'image corporelle et la gratitude qu'elle a apprises de sa mère

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Ashley Graham prend un moment pour apprécier toutes les mamans qui maintiennent le fort pendant la pandémie de coronavirus (COVID-19).

Dans une vidéo récente partagée dans le cadre de la nouvelle série #takeabreak d'Instagram, le mannequin de 32 ans a déclaré à ses abonnés qu'elle avait passé les dernières semaines en quarantaine avec sa famille, y compris sa mère.

"J'ai réfléchi à ce qu'elle m'a appris et à ce que je vais enseigner à mon fils", a expliqué Graham avant d'énumérer six leçons précieuses que sa mère lui a apprises et qui l'ont aidée à devenir la personne qu'elle est aujourd'hui.

Pour commencer, Graham a dit que sa mère lui avait appris à montrer l'exemple. "La façon dont vous menez votre vie signifie plus que ce que vous dites à vos enfants", a-t-elle partagé dans la vidéo. "Si vous leur dites d'être gentils avec les autres, ils feraient mieux de voir tu es gentil avec les autres."

Pour Graham, l'exemple le plus important que sa mère ait donné est qu'elle n'a jamais critiqué son corps, a-t-elle déclaré. "Au lieu de cela, elle a embrassé ses" défauts "et ne les a même jamais identifiés comme des défauts", a-t-elle poursuivi. "Elle a parlé de ses jambes fortes, de ses bras forts, et m'a fait apprécier mes jambes et mes bras forts, même à ce jour."

ICYDK, il fut un temps dans la carrière de Graham où elle voulait arrêter le mannequinat à cause des commentaires négatifs qu'elle recevait sur son corps. Dans une interview de 2017 avec V Magazine, le mannequin a confié à Tracee Ellis Ross que c'était sa mère qui l'avait convaincue de tenir le coup et de se battre pour ses rêves. (En relation: Ashley Graham dit qu'elle se sentait comme une "étranger" dans le monde du mannequinat)

"J'étais dégoûté de moi-même et j'ai dit à ma mère que je rentrais à la maison", a déclaré Graham à l'époque, se référant à ses débuts à New York. "Et elle m'a dit: 'Non, tu ne l'es pas, parce que tu m'as dit que c'était ce que tu voulais et je sais que tu es censé faire ça. Peu importe ce que tu penses de ton corps, parce que ton corps est censé changer la vie de quelqu'un. À ce jour, cela me reste parce que je suis ici aujourd'hui et je pense que c'est bien d'avoir de la cellulite." (En relation: Le mantra responsabilisant qu'Ashley Graham utilise pour se sentir comme un dur à cuire)

Aujourd'hui, vous connaissez Graham comme quelqu'un qui est non seulement confiant, mais qui a également appris à ignorer les opinions des gens, et c'est en partie à cause de sa positivité contagieuse – une autre leçon précieuse que sa mère lui a apprise, a-t-elle déclaré.

Poursuivant dans sa vidéo, Graham a partagé que sa mère lui avait appris à trouver le bonheur dans n'importe quelle situation – une leçon qui a été particulièrement utile au milieu de la pandémie de coronavirus, a expliqué Graham. Même lorsque Graham se sent anxieuse, elle fait de son mieux pour "rester positive et calme" autour de son bébé, Isaac, "parce que ces oreilles écoutent toujours", a-t-elle déclaré.

Graham a déjà été ouverte sur le pouvoir des affirmations positives dans sa vie, partageant à quel point il est important de pratiquer l'amour de soi et l'appréciation. (Au fait, la science dit que la pensée positive fonctionne vraiment ; elle peut même vous aider à conserver des habitudes saines.)

Ensuite, Graham a remercié sa mère de lui avoir enseigné la valeur d'une bonne éthique de travail (la procrastination est un grand non-non, a-t-elle ajouté) et l'importance de redonner. Le modèle a également noté que soutenir quelqu'un ou une cause qui vous tient à cœur ne doit pas nécessairement impliquer la charité traditionnelle ou le bénévolat. En fait, de nos jours, cela peut être beaucoup plus simple que cela, a expliqué Graham.

"Pour le moment, redonner pourrait simplement signifier rester à la maison pour ceux qui ne le peuvent pas", a-t-elle déclaré, faisant allusion à la distanciation sociale pendant la pandémie de coronavirus et au fait que les travailleurs essentiels n'ont pas le luxe de rester à la maison. (Graham est l'une des nombreuses célébrités qui ont participé au défi #IStayHomeFor sur Instagram pour aider à prévenir la propagation du coronavirus.)

La dernière leçon que Graham a dit avoir apprise de sa mère : la gratitude. "Ma mère m'a toujours appris à regarder autour de moi et à être reconnaissante pour ce que nous avions et non pour ce que nous n'avions pas", a déclaré Graham dans sa vidéo. "Et cela peut signifier n'importe quoi comme être reconnaissant pour votre santé ou être en quarantaine toujours entouré de personnes que vous aimez." (Les avantages de la gratitude sont légitimes : voici comment tirer le meilleur parti de votre pratique de la gratitude.)

Dans la légende de sa publication vidéo, Graham a partagé un autre rappel pour continuer à pratiquer la distanciation sociale - non seulement comme moyen d'aider à ralentir la propagation de COVID-19, mais aussi comme moyen d'exprimer sa gratitude "pour ceux qui travaillent sans relâche pour garder nous allons », y compris les travailleurs essentiels comme les professionnels de la santé, les employés des épiceries, les facteurs et bien d'autres.

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