L'acupuncture aide-t-elle les maux de dos?

Contenu

• Acupuncture et maux de dos
• Comment l'acupuncture aide à soulager les maux de dos
• L'acupuncture est-elle soutenue par la science?
• Ce que vous devez savoir sur les maux de dos et l'acupuncture
• Comment obtenir l'acupuncture pour les maux de dos
• L'essentiel

Acupuncture et maux de dos

Le mal de dos (en particulier le bas du dos) est un problème de douleur chronique courant. L'acupuncture est une ancienne thérapie physique chinoise qui est devenue une méthode populaire et bien documentée pour gérer cette douleur.

Comment l'acupuncture aide à soulager les maux de dos

L'acupuncture est une thérapie traditionnelle basée sur l'idée d'énergétique dans le corps.

Le traitement consiste à insérer des aiguilles à différents points de pression sur le corps et à travers la peau. Les aiguilles ne sont pas censées causer de la douleur, du mal ou de l'inconfort.

Un acupuncteur professionnel ciblera les points d'énergie (ou «qi» en médecine chinoise) pour le traitement. Ils sont également appelés méridiens, certains étant particulièrement bénéfiques pour les nerfs et les muscles douloureux du dos.

Il y a quelques méridiens qi sur lesquels un acupuncteur peut se concentrer pour les maux de dos.

Certains points d'acupuncture pour les douleurs lombaires sont:

• point arrière des genoux
• pieds
• bas du dos
• points de main
• points de hanche
• points d'estomac

Les points pour les maux de dos supérieurs (également appelés maux de dos thoraciques) sont généralement différents. Ceux-ci se trouvent sur la tête, le cou, les épaules et le haut du dos.

En stimulant ces points, certaines parties du système nerveux sont également stimulées pour soulager la douleur. L'acupuncture peut également soulager la douleur d'autres problèmes neuromusculaires similaires pour lesquels il n'y a peut-être pas trop d'options de remède contre la douleur.

Ceux-ci inclus:

• maux de tête
• fibromyalgie
• douleur musculo-squelettique
• récupération post-opératoire
• sciatique
• ATM (trouble articulaire temporo-mandibulaire)

L'acupuncture est-elle soutenue par la science?

On ne comprend pas complètement comment fonctionne l'acupuncture. Mais, il existe plusieurs façons dont l'acupuncture est censée fonctionner pour les maux de dos:

• Stimule le système nerveux. Les points de déclenchement stimulés par l'acupuncture pourraient libérer des produits chimiques de la moelle épinière, des muscles et du cerveau. Certains d'entre eux pourraient naturellement soulager la douleur.
• Libère des produits chimiques de type opioïde produits dans le corps. Dans le même esprit que la théorie ci-dessus, l'acupuncture peut libérer des produits chimiques analgésiques. Ceux-ci se produisent naturellement dans le corps et ont des propriétés similaires aux analgésiques opioïdes. (L'hydrocodone ou la morphine en sont des exemples.)
• Libère des neurotransmetteurs. Ce sont des hormones qui envoient des messages régulant les mécanismes marche / arrêt de diverses terminaisons nerveuses. L'acupuncture peut stimuler certains qui coupent la douleur.
• Déclenche des impulsions électromagnétiques dans le corps. Ces impulsions peuvent aider à accélérer la façon dont le corps gère la douleur, y compris la libération d'endorphines.

Peu importe comment cela fonctionne, les essais sur l'acupuncture pour le traitement des maux de dos montrent d'excellents résultats avec très peu de risques d'effets secondaires.

Certaines recherches de 2012 ont impliqué l'examen de près de 20 000 personnes souffrant de douleur chronique. Ils ont reçu d'authentiques traitements d'acupuncture, de faux traitements ou pas d'acupuncture du tout. Ceux qui ont reçu une véritable acupuncture ont connu une amélioration de 50% de leurs problèmes de douleur chronique.

Deux revues similaires de 2013 ont montré une forte faveur pour l'acupuncture comme thérapie réussie. Celles-ci étaient spécifiquement destinées aux lombalgies chroniques.

L'une de ces études a exprimé la promesse que l'acupuncture pourrait être meilleure que la plupart des analgésiques. L'autre étude a révélé que le succès dépend de certaines limites à la façon dont la thérapie est administrée.

Ce que vous devez savoir sur les maux de dos et l'acupuncture

L'acupuncture est une procédure et une thérapie sécuritaires lorsque vous consultez un acupuncteur professionnel certifié.

Évitez de recevoir l'acupuncture d'une personne qui n'est pas qualifiée ou certifiée. Cela aide à faire des recherches de base sur un praticien. Ou, parlez à quelqu'un en qui vous avez confiance et qui a vu un acupuncteur pour des maux de dos. Demandez-leur quels praticiens ils recommanderaient ou recommanderaient.

Les personnes qui ont reçu l'acupuncture signalent parfois des douleurs, des ecchymoses et des saignements mineurs aux sites de ponction. Ces problèmes devraient disparaître et disparaître dans quelques jours. Il présente également peu ou pas de risque pour la santé globale.

Si vous êtes enceinte, certains types d’acupuncture pourraient stimuler le travail et l’accouchement. Parlez à votre acupuncteur de votre grossesse au préalable.

Si vous prenez des anticoagulants ou souffrez d'un trouble de la coagulation, l'acupuncture présente certains risques pour la santé. Assurez-vous de discuter de vos problèmes et de vos médicaments avec votre acupuncteur avant le traitement. Des saignements peuvent survenir pendant le traitement, bien que cela soit rare.

Les aiguilles doivent être stériles et jetables. Mais assurez-vous de garder les sites de ponction propres après chaque séance pour éviter tout risque d'infection. Le risque d'infection est faible si vous consultez un professionnel bien formé.

Comment obtenir l'acupuncture pour les maux de dos

Si vous voulez essayer l'acupuncture pour soulager les maux de dos, vous voudrez peut-être d'abord parler à votre médecin habituel. Assurez-vous de discuter de l'acupuncture qui vous conviendrait le mieux.

Il y a aussi la question du coût. Une seule séance peut varier d'environ 60 $ à 130 $, et de nombreux régimes d'assurance maladie ne le couvrent pas.

Avant de fixer un rendez-vous, assurez-vous également de contacter un professionnel agréé dans votre état. Un acupuncteur doit avoir une formation, une licence et une certification appropriées pour administrer des traitements sûrs. Chaque État a un conseil de santé qui surveille et enregistre les pratiques d'acupuncture.

Il existe des moyens d'utiliser Internet pour trouver un acupuncteur qualifié et certifié dans votre région. Une façon est de consulter le répertoire de la Commission nationale de certification pour l'acupuncture et la médecine orientale (NCCAOM).

Cependant, gardez à l'esprit qu'un seul traitement d'acupuncture ne permet pas de guérir les maux de dos. Bien que le soulagement soit censé réussir, il est probable que vous aurez besoin d'un traitement à long terme. L'acupuncture nécessite généralement de nombreux traitements au fil du temps pour obtenir les meilleurs résultats.

Même si votre première session a réussi, attendez-vous à planifier plus de rendez-vous. Aussi, attendez-vous à ce que la douleur puisse et revient habituellement. Si tel est le cas, vous devrez planifier une autre série de sessions.

La plupart des gens peuvent investir dans une session hebdomadaire jusqu'à ce qu'ils connaissent une amélioration. Ensuite, ils commencent à planifier des sessions plus éloignées, comme toutes les deux semaines, puis tous les mois.

L'essentiel

L'acupuncture peut être une thérapie de choix pour les maux de dos chroniques. Il peut s'appliquer aux douleurs lombaires ou supérieures.

La recherche montre que cela pourrait être utile pour de nombreuses personnes. Il pourrait même être préférable pour les maux de dos que certains médicaments.

L'efficacité de l'acupuncture est soutenue par la recherche et un professionnel qualifié et bien formé peut fournir un traitement sûr.

Pourtant, l'acupuncture n'est peut-être pas pour tout le monde. Demandez à votre médecin et à votre acupuncteur si l'acupuncture vous convient.