J'ai appris ce que j'attendais - Tester des remèdes au charbon activé à la mode

Contenu

• La science derrière le charbon activé
• Le charbon activé contrôlera-t-il l'huile et les bactéries sur votre peau?
• Qu'est-ce que deux semaines de charbon actif peuvent faire pour vos dents?
• Personne ne vous dit que la poudre de charbon de bois est super désordonnée
• Le charbon activé est-il le remède contre la gueule de bois?

La science derrière le charbon activé

En tant que personne qui cherche toujours des moyens bon marché pour résoudre les problèmes cosmétiques, j'ai beaucoup lu sur les nombreuses façons dont le charbon activé est censé vous être bénéfique. Voici un aperçu de ce que j'ai appris, des faits scientifiques aux théories soutenues par la recherche et une liste encore plus longue de maybes:

De nombreux produits de soins de la peau, bars à jus et marques de santé affirment que le charbon activé peut soi-disant:

• blanchir les dents
• éviter la gueule de bois
• favoriser une digestion saine et soulager les gaz et les ballonnements
• gérer les odeurs corporelles
• traiter l'acné
• soulager les démangeaisons et les douleurs causées par les insectes, les morsures de serpents et le lierre vénéneux ou le chêne
• prévenir les dommages cellulaires dans le foie et les reins - et, ce faisant, prévenir le vieillissement prématuré
• réduire le cholestérol

Ce qu'il ne peut certainement pas faire, c'est vous aider à perdre du poids ou à apporter une valeur nutritive - il absorbe en fait d'autres choses de valeur. Boire de l'eau et manger plus de fibres aide votre corps à se détoxifier beaucoup mieux.

Donc, à la fin de la journée, presque toutes les demandes de réparation à domicile sur le charbon activé ne sont pas étayées par des preuves scientifiques. Il existe des études plus anciennes sur les avantages de réduire les gaz et les ballonnements, mais même ce n'est pas une preuve définitive. Pourtant, certaines personnes soutiennent toujours fermement les recommandations du charbon activé.

Donc, en tant qu'éditeur d'informations sur la santé, j'ai décidé de tester moi-même trois des allégations les plus populaires - avec des bases scientifiques -:

• traitement de l'acnée
• blanchissement dentaire
• remède contre la gueule de bois

Le charbon activé contrôlera-t-il l'huile et les bactéries sur votre peau?

Les marques de soins de la peau utilisent la réputation du charbon de bois comme substance absorbante pour vendre une gamme de nettoyants pour le visage et de masques pour le visage contenant du charbon de bois. Jusqu'à présent, aucune étude n'a testé la capacité du charbon de bois à absorber l'huile sur le visage. Cependant, deux études ont trouvé des preuves que les masques au charbon actif et à l'argile sont antibactériens. Peut-être peuvent-ils tuer les bactéries qui causent l'acné?

Le blog de beauté scientifique Lab Muffin a émis l'hypothèse que l'utilisation de charbon de bois sur la peau aurait le même effet que l'utilisation d'un masque à l'argile - si vous le laissez pendant des heures.

Donc, comme «contrôle», j'ai utilisé un masque d'argile bentonite sur mon nez, qui est la partie la plus grasse de mon visage. J'ai laissé le masque sur mon visage pendant environ 20 minutes avant de le laver. Quelques jours plus tard, j'ai mélangé la puissance de l'argile bentonite avec du charbon de bois et de l'eau.

La plus grande différence que j'ai remarquée est que le masque d'argile mélangé à du charbon de bois a rendu mon visage moins irritant que les fois où j'ai utilisé l'argile seule.

Ma peau était agréable et lisse après le masque à l'argile de charbon de bois, mais les effets n'étaient pas particulièrement durables. Mais je n'ai jamais entendu parler d'un masque facial qui guérit tous vos problèmes de peau après une seule utilisation.

Le referais-je? Le charbon de bois semble être un ajout décent à un masque à l'argile, ne serait-ce que pour l'empêcher de démanger. Il pourrait être préférable de contrôler les bactéries que le pétrole.

Qu'est-ce que deux semaines de charbon actif peuvent faire pour vos dents?

Voici donc comment fonctionne un dentifrice ordinaire non blanchissant: il élimine les taches sur vos dents en les frottant. Il existe des preuves scientifiques que le charbon activé peut être un blanchisseur de dents efficace car le charbon activé est plus abrasif que le dentifrice. Cela signifie qu'il peut potentiellement blanchir les dents, mais aussi endommager l'émail.

Pour tester l'efficacité du charbon actif - mais aussi pour éviter de nuire à mon émail en le frottant directement sur mes dents - je l'ai mélangé avec de l'huile de coco puis de l'huile tirée. La traction à l'huile implique de faire couler l'huile de noix de coco dans votre bouche, et des études ont montré qu'elle peut aider à réduire la gingivite et la plaque.

Pendant deux semaines, j'ai ouvert une capsule de poudre de charbon de bois et l'ai mélangée avec de l'huile de noix de coco, l'huile tirant pendant deux minutes le matin. Après avoir recraché le mélange, je me suis brossé les dents avec une brosse à dents non électrique et un dentifrice ordinaire non blanchissant.

Personne ne vous dit que la poudre de charbon de bois est super désordonnée

Il a envahi mon évier, mes mains et mon visage. C’est beaucoup de nettoyage supplémentaire par rapport à la brosse à dents et au dentifrice standard. Je cracherais l'huile de charbon de bois dans l'évier et utiliserais de l'eau chaude pour faire fondre l'huile de coco, en essayant de nettoyer correctement l'évier (ce que j'ai découvert à la fin de mon expérience est vraiment mauvais pour votre drain - alors ne faites pas ça) .

J'ai pris des photos tous les jours en faisant cette expérience, et même si je n'ai pas l'impression que les photos montrent beaucoup d'amélioration, j'ai l'impression que mes dents semblent plus blanches. Mais ce n'est peut-être que l'effet placebo - après une bouchée de dents noires, toute quantité de blanc va paraître blanc.

Le referais-je? Non, je suis content de revenir à un simple vieux dentifrice et brosse à dents, car c'est tellement plus simple. Il y a déjà des dentifrices au charbon, si vous voulez l'essayer.

Le charbon activé est-il le remède contre la gueule de bois?

Beaucoup de gens ont des théories sur la façon parfaite de prévenir la gueule de bois (en plus de ne pas boire). Étant donné que le charbon de bois peut absorber certains poisons dans l'estomac, les gens se sont demandé s'il pouvait vous empêcher de vous enivrer ou d'avoir la gueule de bois.

Une étude sur des animaux a montré que la consommation de charbon de bois en même temps que l'alcool peut empêcher l'augmentation du taux d'alcoolémie. Certains sites Web, forums et magazines recommandent le charbon de bois basé sur la théorie selon laquelle il absorbera les sulfates dans le vin ou le sucre dans les mélangeurs à cocktail. Mais il n'y a pas beaucoup de recherches pour soutenir cela. Le charbon de bois est utilisé pour des poisons spécifiques, pas pour l'alcool. L'estomac absorbe l'alcool trop rapidement.

Mais j'ai quand même décidé d'essayer. Il n'y a pas de directive officielle sur le moment de prendre le charbon activé, mais j'ai décidé de prendre la pilule après, plutôt qu'avant, car je devais tester le potentiel de guérison de la gueule de bois.

Donc, le jour de mon anniversaire - la nuit où je bois le plus, grâce à de nombreux amis généreux - j'ai décidé de mettre cette méthode à l'épreuve. Après trois bars, beaucoup de boissons, une ronde (ou deux?) De clichés, j'ai pris une pilule de charbon de bois. Il semble prudent de dire ici: j'ai appris cet anniversaire ou non, boire «pour la science» est horrible. Restez avec moins de modération - une boisson, puis de l'eau, de l'eau, de l'eau.

Le lendemain matin, je me suis réveillé - pas génial, mais bien mieux que ce à quoi je m'attendais compte tenu de toute la consommation d'alcool que j'ai faite «pour la science». Sur la base de l'étude animale, je pense que le charbon de bois a absorbé une grande partie de l'alcool que j'avais consommé immédiatement avant de prendre la capsule.

Le referais-je? Il pourrait être plus efficace de prendre une pilule avant de boire, bien que vous puissiez finir par boire plus, ce qui est mal avisé. Mais si le charbon de bois n'absorbe vraiment que l'alcool que vous avez bu très récemment, il semble plus efficace de le boire avec modération. De plus, le barman pourrait avoir un gros œil latéral lorsque vous offrez un sac en plastique de pilules noires à vos amis ... Je veux dire, je l'ai fait.

La clinique Mayo possède une longue liste de médicaments qui interagissent ou perdent de leur efficacité lorsque le charbon activé est pris par voie orale. Vous ne devez jamais prendre de charbon activé si vous avez des antécédents de saignement dans l'estomac ou le côlon, avez subi une intervention chirurgicale récente ou avez des problèmes de digestion. Il est possible de faire une surdose de charbon activé. Nous vous recommandons de ne pas prendre de charbon activé par voie orale sans en parler d'abord à votre médecin.

La FDA n'approuve ni ne surveille le charbon activé ou tout autre remède naturel.

Emily Gadd est une écrivaine et éditrice qui vit à San Francisco. Elle passe son temps libre à écouter de la musique, à regarder des films, à perdre sa vie sur Internet et à aller à des concerts.