Le pire type de bonbons d'Halloween pour vos dents

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Savoir qu'une tasse de beurre de cacahuète de Reese nécessite 734 sauts d'obstacles pour brûler peut ne pas vraiment vous mettre en phase ou vous empêcher d'en atteindre un autre. Mais peut-être que savoir que ces petites friandises amusantes ont vraiment un impact sur votre santé dentaire pourrait vous faire réfléchir à deux fois.

Le Dr Holly Halliday, une parodontiste, et le Dr Gabriel Mannarino, un dentiste, tous deux de l'équipe dentaire Williston, ont déclaré à POPSUGAR que ce sont "les aliments les plus cariogènes (c'est-à-dire les plus susceptibles de provoquer des caries) sont les plus collants". Voici leur liste de bonbons collants du pire au moins nocif :

Laffy Taffy

Étoile

Points

Ours gommeux/Vers

Jeu de quilles

Raisins secs

Snickers

voie Lactée

Twix

Avant d'aller pleurer dans votre Jack-o-Lantern, ils ont offert une bonne nouvelle. Les meilleures options de bonbons incluent Kit Kat, Nestlé's Crunch, Hershey's Chocolate, M&Ms, Reese's Peanut Butter Cups et "des chocolats similaires car ils ne sont pas aussi "collants" que ceux mentionnés ci-dessus".

Mais plus important que les bonbons que vous déballerez, c'est la façon dont vous les mangez et ce que vous faites une fois que vous avez terminé. Holly dit : « Il vaut mieux les avoir tous en même temps que plusieurs fois dans la journée. Quand vous les avez tous en même temps, ce n'est qu'une insulte aux dents, mais si vous les mangez souvent pendant la journée, vous exposez constamment le dents au sucre. Cette exposition constante fragilise finalement l'émail, ce qu'on appelle la décalcification. Si cela continue, l'émail va devenir cavitaire, et vous aurez une carie !" Holly et Gabe recommandent ensuite de se rincer la bouche avec de l'eau pour diluer le sucre et d'attendre au moins 30 minutes pour se brosser les dents.

Holly ajoute que ce ne sont pas seulement les bonbons qui mettent vos dents à risque de caries. "Tout ce qui se coince dans les rainures des dents ou entre elles et y reste longtemps est plus susceptible de causer un problème." La plupart des gens ne pensent pas aux raisins secs, aux abricots secs, aux dattes, au cuir des fruits et à l'un des pires contrevenants - les croustilles ! - comme "causant la carie", mais ils le sont si vous les mangez souvent.

Cet article a été initialement publié sur Popsugar Fitness.

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