15 choses qui arrivent quand vous ne pouvez pas vous entraîner

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Peut-être que vous êtes blessé, que vous voyagez sans accès à une salle de sport ou que vous êtes simplement si occupé que vous ne pouvez pas trouver 30 minutes de libre pour transpirer. Quelle que soit la raison, lorsque vous devez suspendre votre habitude de fitness, les choses commencent à devenir étranges...

1. Au début, vous êtes excité.

Peu importe à quel point vous aimez vous entraîner, une pause forcée peut être rafraîchissante. Vous aurez tellement plus de temps pour les activités ! Vous aurez tellement moins de lessive !

2. Mais très vite, vous cherchez sur Google « Combien de temps faut-il pour perdre la forme ? »

Nous avons ce qu'il vous faut.

3. Vous devenez obsédé par vos abdominaux.

Vous passez cinq minutes dans le miroir chaque matin à fléchir, en essayant d'évaluer l'évolution de votre tonus musculaire.

4. Votre historique Netflix est rempli de documentaires sur le fitness.

Cela fait moins d'une semaine, mais vous êtes déjà douloureusement nostalgique des jours d'entraînement passés.

5. Vous ne pouvez plus rester assis.

Toute l'énergie que vous brûliez au gymnase n'a nulle part où aller et vos collègues commencent à soupçonner que vous souffrez de TDAH.

6. Vous essayez d'exprimer votre frustration à vos amis qui ne vont pas au gymnase.

Et ils sont comme, "Hein?"

7. Vous commencez à vérifier de manière compulsive votre application de suivi de la condition physique.

Vous regardez avec envie les mois passés remplis d'entraînements cochés et regardez avec découragement les deux dernières semaines d'espaces vides.

8. Vous commencez à vous dire que marcher de votre canapé au réfrigérateur brûle totalement au moins 10 calories.

Et tu le fais genre 20 fois par jour, alors...

9. Vous devenez inexplicablement enragé lorsque vous voyez d'autres personnes en tenue d'entraînement (comme ces pièces que nos rédacteurs de fitness ne jurent que par).

J'ÉTAIS L'UN DE VOUS !

10. Vous essayez de transférer votre énergie mentale vers une autre obsession.

Quoi? J'ai toujours été super, super, super dans le tricot. C'est comme si vous ne me connaissiez pas du tout.

11. Vous vous dites que les cinq redressements assis que vous faites au lit avant de vous évanouir comptent totalement comme un entraînement.

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12. Vous ne vous souvenez pas de la dernière fois où vous avez eu faim.

Entre ne plus ressentir les frissons post-transpiration et le fait que vous remplissiez au moins une partie de votre temps libre avec des tacos, vous n'avez pas vraiment eu faim depuis des semaines. (Mais tu manges quand même quand même.)

13. Vous réalisez que vous n'avez aucun moyen de savoir quels vêtements doivent être lavés.

Rien n'est mouillé ou malodorant, alors comment savoir ce qui se passe dans le panier ?

14. Vous avez enfin une chance de vous entraîner à nouveau...

YAAAAASSSSS !

15. Et vous réalisez que votre routine « normale » ne vous semble pas si « normale ».

Une fois que vous avez pris un peu de temps libre, il est difficile de revenir dans le rythme. Ces conseils peuvent vous faciliter la tâche.

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