12 pensées que vous avez pendant votre premier cours de Pilates

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Lorsque vous vous retrouvez dans un cours de Pilates en tant que vierge réformatrice, cela peut être plus effrayant que la première fois au kickboxing ou au yoga (au moins cette l'équipement est explicite). Déterminé à élargir mon répertoire de fitness, j'ai essayé un cours "avancé" avec Pilates par Sylvia, et voici ce qui s'est passé.

1. Je suis sceptique depuis le début. Pilates a toujours sonné comme un mot inventé pour moi.

Qui est ce type de PIlate de toute façon ? Est-il comme Platon ?

2. Qu'est-ce que c'est que cet appareil de torture médiéval et comment est-ce que je l'utilise ?

Entraînement ou punition cruelle et inhabituelle ? Réponse : les deux.

3. Et, OMG, ces chaussettes à orteils adhérents sont bizarres, mais elles sont super mignonnes.

Puis-je en porter 10 paires au lieu de chaussures ? Est-ce socialement acceptable ?

4.Oh, attends, c'est plutôt sympa... Je vais m'allonger pendant toute la séance d'entraînement ?

Tout ce qui est horizontal équivaut à beaucoup moins d'effort.

5. Je plaisante, on saute.

Je ne savais même pas qu'il était possible de sauter en position allongée. Mes jambes me brûlent. Je pense que celui de gauche pourrait tomber.

6. Dieu merci, nous avons terminé ; passer sur le haut du corps. Attends, quelle sangle j'utilise ? Celui-ci? Non, celui-ci ?

Est-ce que j'ai la poignée dans le bon sens ? C'est censé être si dur ? Je pense que je suis coincé.

7. Wow, tout le monde ressemble à une ballerine faisant ce genre de choses.

Leurs jambes sont si droites et leurs orteils sont si pointus. Pourquoi est-ce que je me sens comme un éléphant non coordonné ?

8. Mes jambes tremblent, mes bras sont en feu, puis les instructeurs disent qu'il est temps d'en finir avec les abdos. Une immense vague de soulagement vous submerge (ouf, c'est presque fini !)

Ensuite, vous vous rendez compte que la séance d'abdos est la plus difficile de toutes.

9. Le Hsous-vêtements ? Étirement sur une jambe ? Dessus de la table? Comment cela peut-il être si incroyablement dur que je n'en ai jamais entendu parler auparavant ?

Ces choses devraient avoir une réputation terrible parce que mes abdos viennent de se faire massacrer.

10. L'instructeur me permet de continuer (et se moque de mon visage d'agonie) pendant une ou deux séries supplémentaires.

Puis elle dit enfin les mots que j'attendais : c'est fait. Dieu merci. Mais bon sang si je ne me sens pas tonique en ce moment.

11. Mais maintenant jeme sentir assez à l'aise sur mon réformateur. C'est comme mon palais d'entraînement personnel.

Tu veux dire que je ne peux pas rester et faire la sieste ? C'est comme mon ~espace~ maintenant.

12. Et je pars en me sentant parfaitement épuisé.

Mes muscles sont fatigués, mais mon corps ne ressemble pas à un sac de briques (comme après des cours plus intenses). Attendez, je pourrais vraiment me sentir énergisé. Je te vois Pilates, et je reviens.

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