Les troubles du sommeil

Les troubles du sommeil sont des troubles du sommeil. Ceux-ci incluent des difficultés à s'endormir ou à rester endormi, s'endormir au mauvais moment, trop de sommeil et des comportements anormaux pendant le sommeil.

Il existe plus de 100 troubles différents du sommeil et de l'éveil. Ils peuvent être regroupés en quatre grandes catégories :

• Difficultés à s'endormir et à rester endormi (insomnie)
• Difficultés à rester éveillé (somnolence diurne excessive)
• Difficultés à respecter un horaire de sommeil régulier (problème de rythme de sommeil)
• Comportements inhabituels pendant le sommeil (comportements perturbateurs du sommeil)

PROBLÈMES DE TOMBE ET DE SOMMEIL

L'insomnie comprend la difficulté à s'endormir ou à rester endormi. Les épisodes peuvent aller et venir, durer jusqu'à 3 semaines (être de courte durée) ou être de longue durée (chronique).

PROBLÈMES POUR RESTER ÉVEILLÉ

L'hypersomnie est une condition dans laquelle les gens ont une somnolence diurne excessive. Cela signifie qu'ils se sentent fatigués pendant la journée. L'hypersomnie peut également inclure des situations dans lesquelles une personne a besoin de beaucoup dormir. Cela peut être dû à d'autres conditions médicales, mais peut également être dû à un problème dans le cerveau. Les causes de ce problème incluent :

• Conditions médicales, telles que la fibromyalgie et une fonction thyroïdienne faible
• Mononucléose ou autres maladies virales
• Narcolepsie et autres troubles du sommeil
• Obésité, surtout si elle provoque une apnée obstructive du sommeil

Lorsqu'aucune cause de somnolence ne peut être trouvée, on parle d'hypersomnie idiopathique.

PROBLÈMES RESPECTANT UN HORAIRE DE SOMMEIL RÉGULIER

Des problèmes peuvent également survenir lorsque vous ne respectez pas un horaire régulier de sommeil et de réveil. Cela se produit lorsque les gens voyagent entre les fuseaux horaires. Cela peut également se produire avec les travailleurs postés qui ont des horaires changeants, en particulier les travailleurs de nuit.

Les troubles qui impliquent un horaire de sommeil perturbé comprennent :

• Syndrome veille-sommeil irrégulier
• Syndrome du décalage horaire
• Trouble du sommeil du travail posté
• Phase de sommeil retardée, comme chez les adolescents qui s'endorment très tard dans la nuit puis dorment jusqu'à midi
• Phase de sommeil avancée, comme chez les personnes âgées qui se couchent tôt le soir et se réveillent très tôt

COMPORTEMENTS PERTURBANT LE SOMMEIL

Les comportements anormaux pendant le sommeil sont appelés parasomnies. Ils sont assez fréquents chez les enfants et comprennent :

• Terreurs nocturnes
• Le somnambulisme
• Trouble du comportement en sommeil paradoxal (une personne bouge pendant le sommeil paradoxal et peut faire des rêves)

Insomnie; Narcolepsie ; Hypersomnie ; La somnolence diurne; Rythme du sommeil ; Comportements perturbateurs du sommeil ; Décalage horaire

• Sommeil irrégulier
• Les habitudes de sommeil chez les jeunes et les personnes âgées

Chokroverty S, Avidan AY. Le sommeil et ses troubles. Dans : Daroff RB, Jankovic J, Mazzotta JC, Pomeroy SL, éd. La neurologie de Bradley en pratique clinique. 7e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier ; 2016 : chapitre 102.

Sateia MJ, Thorpy MJ. Classification des troubles du sommeil. Dans : Kryger M, Roth T, Dement WC, éd. Principes et pratique de la médecine du sommeil. 6e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier ; 2017 : chap. 61.