Vivre avec des fibromes utérins

Les fibromes utérins sont des tumeurs qui se développent dans l'utérus d'une femme (utérus). Ces excroissances ne sont pas cancéreuses.

Personne ne sait exactement ce qui cause les fibromes.

Vous avez peut-être consulté votre fournisseur de soins de santé pour des fibromes utérins. Ils peuvent provoquer :

• Saignements menstruels abondants et longues périodes
• Saignements entre les règles
• Règles douloureuses
• Une envie d'uriner plus souvent
• Sensation de plénitude ou de pression dans le bas du ventre
• Douleur pendant les rapports sexuels

De nombreuses femmes atteintes de fibromes ne présentent aucun symptôme. Si vous présentez des symptômes, vous pouvez recevoir des médicaments ou parfois une intervention chirurgicale. Il y a aussi certaines choses que vous pouvez faire pour aider à soulager la douleur des fibromes.

Votre fournisseur de soins peut vous prescrire différents types d'hormonothérapie pour aider à contrôler les saignements supplémentaires. Cela peut inclure des pilules contraceptives ou des injections. Assurez-vous de suivre les instructions du fournisseur pour la prise de ces médicaments. N'arrêtez pas de les prendre sans en parler d'abord à votre fournisseur. Assurez-vous d'informer votre fournisseur de tout effet secondaire que vous présentez.

Les analgésiques en vente libre peuvent réduire la douleur des fibromes utérins. Ceux-ci inclus:

• Ibuprofène (Advil)
• Naproxène (Aleve)
• Acétaminophène (Tylenol)

Pour aider à soulager les règles douloureuses, essayez de commencer ces médicaments 1 à 2 jours avant le début de vos règles.

Vous recevez peut-être un traitement hormonal pour éviter que l'endométriose ne s'aggrave. Demandez à votre médecin quels sont les effets secondaires, notamment :

• Pilules contraceptives pour soulager les règles abondantes.
• Dispositifs intra-utérins (DIU) qui libèrent des hormones pour aider à réduire les saignements abondants et la douleur.
• Médicaments qui provoquent un état semblable à la ménopause. Les effets secondaires comprennent les bouffées de chaleur, la sécheresse vaginale et les changements d'humeur.

Des suppléments de fer peuvent être prescrits pour prévenir ou traiter l'anémie due aux règles abondantes. La constipation et la diarrhée sont très fréquentes avec ces suppléments. Si la constipation devient un problème, prenez un émollient fécal tel que le docusate de sodium (Colace).

Apprendre à gérer vos symptômes peut faciliter la vie avec les fibromes.

Appliquez une bouillotte ou un coussin chauffant sur le bas de votre ventre. Cela peut faire circuler le sang et détendre vos muscles. Les bains chauds peuvent également aider à soulager la douleur.

Allongez-vous et reposez-vous. Placez un oreiller sous vos genoux lorsque vous êtes allongé sur le dos. Si vous préférez vous allonger sur le côté, remontez vos genoux vers votre poitrine. Ces positions aident à soulager votre dos.

Faites de l'exercice régulièrement. L'exercice aide à améliorer la circulation sanguine. Il déclenche également les analgésiques naturels de votre corps, appelés endorphines.

Adoptez une alimentation saine et équilibrée. Le maintien d'un poids santé contribuera à améliorer votre santé globale. Manger beaucoup de fibres peut vous aider à rester régulier afin que vous n'ayez pas à vous fatiguer pendant les selles.

Les techniques pour se détendre et aider à soulager la douleur comprennent :

• Détente musculaire
• Respiration profonde
• Visualisation
• Biofeedback
• Yoga

Certaines femmes trouvent que l'acupuncture aide à soulager les règles douloureuses.

Appelez votre fournisseur si vous avez :

• Saignements abondants
• Crampes accrues
• Saignements entre les règles
• Plénitude ou lourdeur dans le bas du ventre

Si l'autogestion de la douleur ne vous aide pas, discutez avec votre fournisseur d'autres options de traitement.

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