Lait maternel - pompage et conservation

Le lait maternel est la meilleure nutrition pour votre bébé. Apprenez à tirer, recueillir et conserver le lait maternel. Vous pouvez continuer à donner du lait maternel à votre bébé lorsque vous retournez au travail. Trouvez une consultante en lactation, également appelée experte en allaitement, pour obtenir de l'aide si vous en avez besoin.

Prenez le temps pour vous et votre bébé d'apprendre et de devenir bon à allaiter. Avant de retourner au travail, établissez votre production de lait. Prenez soin de vous afin de produire beaucoup de lait maternel. Essayez de:

• Allaiter ou tirer le lait selon un horaire régulier
• Buvez beaucoup de liquides
• Mangez sain
• Reposez-vous bien

Attendez que votre bébé ait 3 à 4 semaines pour essayer un biberon. Cela vous donne, à vous et à votre bébé, le temps de bien commencer à allaiter.

Votre bébé doit apprendre à téter au biberon. Voici des façons d'aider votre bébé à apprendre à prendre un biberon.

• Donnez un biberon à votre bébé pendant qu'il est encore calme, avant que la faim ne commence.
• Demandez à quelqu'un d'autre de donner le biberon à votre bébé. De cette façon, votre bébé ne comprend pas pourquoi vous n'allaitez pas.
• Quittez la pièce lorsque quelqu'un donne un biberon à votre bébé. Votre bébé peut vous sentir et se demandera pourquoi vous n'allaitez pas.

Commencez à donner le biberon environ 2 semaines avant de reprendre le travail afin que votre bébé ait le temps de s'y habituer.

Acheter ou louer un tire-lait. Si vous commencez à tirer votre lait avant de retourner au travail, vous pouvez vous constituer une réserve de lait congelé.

• Il existe de nombreux tire-lait sur le marché. Les pompes peuvent être à commande manuelle (manuelle), à ​​piles ou électriques. Vous pouvez louer des pompes de qualité hospitalière dans un magasin de fournitures médicales.
• La plupart des mères trouvent les pompes électriques les meilleures. Ils créent et libèrent une aspiration par eux-mêmes, et vous pouvez facilement apprendre à en utiliser une.
• Une consultante en lactation ou les infirmières de l'hôpital peuvent vous aider à acheter ou à louer une pompe. Ils peuvent également vous apprendre à l'utiliser.

Déterminez où vous pouvez pomper au travail. J'espère qu'il y a une pièce calme et privée que vous pouvez utiliser.

• Découvrez si votre lieu de travail dispose de salles de pompage pour les mères qui travaillent. Ils ont souvent une chaise confortable, un évier et une pompe électrique.
• Si l'expression au travail va être difficile, accumulez une réserve de lait maternel avant de rentrer. Vous pouvez congeler le lait maternel pour le donner à votre bébé plus tard.

Tirez, recueillez et conservez le lait maternel.

• Pompez 2 à 3 fois par jour lorsque vous êtes au travail. À mesure que votre bébé grandit, vous n'aurez probablement pas à tirer votre lait aussi souvent pour maintenir votre production de lait.
• Lavez-vous les mains avant de pomper.

Recueillez le lait maternel lors de l'expression. Vous pouvez utiliser:

• Bouteilles de 2 à 3 onces (60 à 90 millilitres) ou gobelets en plastique dur avec bouchons à visser. Assurez-vous qu'ils ont été lavés à l'eau chaude savonneuse et bien rincés.
• Sacs robustes qui tiennent dans une bouteille. N'utilisez PAS de sacs en plastique de tous les jours ou de sacs pour biberons. Ils fuient.

Conservez votre lait maternel.

• Datez le lait avant de le conserver.
• Le lait maternel frais peut être conservé à température ambiante jusqu'à 4 heures et réfrigéré pendant 4 jours.

Vous pouvez conserver le lait congelé :

• Dans un compartiment congélateur à l'intérieur du réfrigérateur pendant 2 semaines
• Dans un réfrigérateur/congélateur à porte séparée jusqu'à 3 à 4 mois
• Au congélateur à 0 degré constant pendant 6 mois

NE PAS ajouter de lait maternel frais au lait congelé.

Pour décongeler du lait congelé :

• Mettez-le au réfrigérateur
• Trempez-le dans un bol d'eau tiède

Le lait décongelé peut être réfrigéré et utilisé jusqu'à 24 heures. NE PAS recongeler.

NE PAS chauffer le lait maternel au micro-ondes. La surchauffe détruit les nutriments et les « points chauds » peuvent brûler votre bébé. Les bouteilles peuvent exploser si vous les passez trop longtemps au micro-ondes.

Lorsque vous confiez le lait maternel à une garderie, étiquetez le contenant avec le nom de votre enfant et la date.

Si vous allaitez en plus du biberon :

• Allaitez votre bébé avant de partir au travail le matin et dès votre retour à la maison.
• Attendez-vous à ce que votre bébé tète plus souvent le soir et le week-end lorsque vous êtes à la maison. Nourrissez à la demande lorsque vous êtes avec votre bébé.
• Demandez à votre gardienne de donner du lait maternel à vos biberons lorsque vous êtes au travail.
• L'American Academy of Pediatrics recommande de donner exclusivement du lait maternel à votre bébé pendant les 6 premiers mois. Cela signifie ne pas donner d'autres aliments, boissons ou préparations pour nourrissons.
• Si vous utilisez du lait maternisé, continuez d'allaiter et donnez autant de lait maternel que possible. Plus votre bébé reçoit de lait maternel, mieux c'est. Compléter avec trop de lait maternisé diminuera votre production de lait.

Lait - humain; Lait humain; Lait - sein ; Informations sur le tire-lait ; Allaitement - pompe

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