Rupture du tendon d'Achille - suivi

Le tendon d'Achille relie les muscles du mollet à l'os du talon. Ensemble, ils vous aident à pousser votre talon du sol et à monter sur vos orteils. Vous utilisez ces muscles et votre tendon d'Achille lorsque vous marchez, courez et sautez.

Si votre tendon d'Achille s'étire trop loin, il peut se déchirer ou se rompre. Si cela se produit, vous pouvez :

• Entendez un claquement, un craquement ou un claquement et ressentez une douleur aiguë à l'arrière de la jambe ou de la cheville
• Vous avez du mal à bouger votre pied pour marcher ou monter les escaliers
• Avoir de la difficulté à se tenir sur la pointe des pieds
• Avoir des ecchymoses ou un gonflement dans la jambe ou le pied
• Sentez-vous comme l'arrière de votre cheville a été frappé avec une batte

Très probablement, votre blessure s'est produite lorsque vous :

• Soudainement poussé votre pied du sol, pour passer de la marche à la course ou à la course en montée
• A trébuché et est tombé, ou a eu un autre accident
• A pratiqué un sport comme le tennis ou le basket-ball, avec beaucoup d'arrêts et de virages serrés

La plupart des blessures peuvent être diagnostiquées lors d'un examen physique. Vous aurez peut-être besoin d'une IRM pour voir quel type de déchirure du tendon d'Achille vous avez. Une IRM est un type de test d'imagerie.

• Une déchirure partielle signifie qu'au moins une partie du tendon est toujours OK.
• Une déchirure complète signifie que votre tendon est complètement déchiré et que les 2 côtés ne sont pas attachés l'un à l'autre.

Si vous avez une déchirure complète, vous pourriez avoir besoin d'une intervention chirurgicale pour réparer votre tendon. Votre médecin discutera avec vous des avantages et des inconvénients de la chirurgie. Avant la chirurgie, vous porterez une botte spéciale qui vous empêchera de bouger le bas de votre jambe et votre pied.

Pour une déchirure partielle :

• Vous pourriez avoir besoin d'une intervention chirurgicale.
• Au lieu d'une intervention chirurgicale, vous devrez peut-être porter une attelle ou une botte pendant environ 6 semaines. Pendant ce temps, votre tendon se reforme.

Si vous avez une attelle de jambe, une attelle ou une botte, cela vous empêchera de bouger votre pied. Cela évitera d'autres blessures. Vous pouvez marcher une fois que votre médecin vous a dit que vous le pouviez.

Pour soulager l'enflure :

• Mettez un sac de glace sur la zone juste après l'avoir blessé.
• Utilisez des oreillers pour élever votre jambe au-dessus du niveau de votre cœur lorsque vous dormez.
• Gardez votre pied surélevé lorsque vous êtes assis.

Vous pouvez prendre de l'ibuprofène (comme Advil ou Motrin), du naproxène (comme Aleve ou Naprosyn) ou de l'acétaminophène (comme Tylenol) pour soulager la douleur.

Se souvenir de:

• Discutez avec votre fournisseur de soins de santé si vous souffrez d'une maladie cardiaque, d'une maladie du foie, d'hypertension artérielle, d'une maladie rénale ou si vous avez eu des ulcères d'estomac ou des saignements.
• Envisagez d'arrêter de fumer (le tabagisme peut affecter la guérison après la chirurgie).
• Ne pas donner d'aspirine aux enfants de moins de 12 ans.
• Ne prenez pas plus d'analgésique que la dose recommandée sur le flacon ou par votre prestataire.

À un moment donné pendant que vous récupérez, votre fournisseur vous demandera de commencer à bouger votre talon. Cela peut être dès 2 à 3 semaines ou aussi longtemps 6 semaines après votre blessure.

Avec l'aide de la physiothérapie, la plupart des gens peuvent reprendre une activité normale en 4 à 6 mois. En physiothérapie, vous apprendrez des exercices pour rendre vos muscles du mollet plus forts et votre tendon d'Achille plus souple.

Lorsque vous étirez les muscles de vos mollets, faites-le lentement. De plus, ne rebondissez pas et n'utilisez pas trop de force lorsque vous utilisez votre jambe.

Après avoir guéri, vous courez un plus grand risque de blesser à nouveau votre tendon d'Achille. Tu devras:

• Restez en forme et étirez-vous avant tout exercice
• Évitez les chaussures à talons hauts
• Demandez à votre fournisseur si vous pouvez jouer au tennis, au racquetball, au basket-ball et à d'autres sports où vous vous arrêtez et commencez
• Faites une bonne quantité d'échauffement et d'étirements à l'avance

Appelez votre fournisseur si vous présentez l'un de ces symptômes :

• L'enflure ou la douleur dans la jambe, la cheville ou le pied s'aggrave
• Couleur pourpre à la jambe ou au pied
• Fièvre
• Gonflement du mollet et du pied
• Essoufflement ou difficulté à respirer

Appelez également votre fournisseur si vous avez des questions ou des préoccupations qui ne peuvent pas attendre votre prochaine visite.

Déchirure du cordon du talon ; Rupture du tendon calcanéen

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• Blessures et troubles du talon