Reconstruction du LCA - décharge

Vous avez subi une intervention chirurgicale pour réparer un ligament endommagé de votre genou appelé ligament croisé antérieur (LCA). Cet article vous explique comment prendre soin de vous lorsque vous rentrez de l'hôpital.

Vous avez subi une intervention chirurgicale pour reconstruire votre ligament croisé antérieur (LCA). Le chirurgien a percé des trous dans les os de votre genou et a placé un nouveau ligament à travers ces trous. Le nouveau ligament a ensuite été attaché à l'os. Vous avez peut-être également subi une intervention chirurgicale pour réparer d'autres tissus de votre genou.

Vous aurez peut-être besoin d'aide pour prendre soin de vous lorsque vous rentrerez chez vous pour la première fois. Prévoyez qu'un conjoint, un ami ou un voisin vous aide. Cela peut prendre de quelques jours à quelques mois pour être prêt à retourner au travail. La date à laquelle vous retournerez au travail dépendra du type de travail que vous faites. Il faut souvent 4 à 6 mois pour retrouver son plein niveau d'activité et reprendre une activité sportive après la chirurgie.

Votre fournisseur de soins de santé vous demandera de vous reposer lorsque vous rentrerez chez vous pour la première fois. On vous dira :

• Gardez votre jambe appuyée sur 1 ou 2 oreillers. Placez les oreillers sous votre muscle du pied ou du mollet. Cela aide à réduire l'enflure. Faites-le 4 à 6 fois par jour pendant les 2 ou 3 premiers jours après la chirurgie. NE PAS mettre l'oreiller derrière votre genou. Gardez votre genou droit.
• Veillez à ne pas mouiller le pansement sur votre genou.
• NE PAS utiliser de coussin chauffant.

Vous devrez peut-être porter des bas de contention spéciaux pour empêcher la formation de caillots sanguins. Votre prestataire vous proposera également des exercices pour que le sang continue de circuler dans votre pied, votre cheville et votre jambe. Ces exercices réduiront également votre risque de formation de caillots sanguins.

Vous devrez utiliser des béquilles lorsque vous rentrerez chez vous. Vous pourrez peut-être commencer à mettre tout votre poids sur votre jambe réparée sans béquilles 2 à 3 semaines après la chirurgie, si votre chirurgien dit que tout va bien. Si vous avez fait travailler votre genou en plus de la reconstruction du LCA, cela peut prendre de 4 à 8 semaines pour retrouver une pleine utilisation de votre genou.Demandez à votre chirurgien combien de temps vous aurez besoin de béquilles.

Vous devrez peut-être également porter une genouillère spéciale. L'attelle sera réglée de manière à ce que votre genou ne puisse bouger qu'une certaine quantité dans n'importe quelle direction. NE modifiez PAS vous-même les paramètres de l'attelle.

• Demandez à votre fournisseur ou à votre physiothérapeute de dormir sans l'attelle et de la retirer pour les douches.
• Lorsque l'attelle est retirée pour une raison quelconque, veillez à ne pas bouger votre genou plus que vous ne le pouvez lorsque vous portez l'attelle.

Vous devrez apprendre à monter et descendre les escaliers avec des béquilles ou avec une genouillère.

La physiothérapie commence le plus souvent environ 1 à 2 semaines après la chirurgie, mais vous pouvez faire quelques exercices postopératoires simples du genou immédiatement après la chirurgie. La durée de la kinésithérapie peut durer de 2 à 6 mois. Vous devrez limiter votre activité et vos mouvements pendant que votre genou se répare. Votre physiothérapeute vous donnera un programme d'exercices pour vous aider à renforcer votre genou et à éviter les blessures.

• Rester actif et renforcer les muscles de vos jambes vous aideront à accélérer votre récupération.
• Il est également important d'obtenir une amplitude de mouvement complète dans votre jambe peu de temps après la chirurgie.

Vous rentrerez chez vous avec un pansement et un bandage as autour de votre genou. NE les supprimez PAS tant que le fournisseur n'a pas dit que c'était OK. Jusque-là, gardez le pansement et le pansement propres et secs.

Vous pouvez à nouveau vous doucher une fois votre pansement retiré.

• Lorsque vous prenez une douche, enveloppez votre jambe dans du plastique pour l'empêcher de se mouiller jusqu'à ce que vos points de suture ou votre bande (Steri-Strips) aient été retirés. Assurez-vous que votre fournisseur dit que c'est OK.
• Après cela, vous pouvez mouiller les incisions lorsque vous vous douchez. Assurez-vous de bien sécher la zone.

Si vous devez changer votre pansement pour une raison quelconque, remettez le bandage as sur le nouveau pansement. Enroulez le bandage as sans serrer autour de votre genou. Commencez par le mollet et enroulez-le autour de votre jambe et de votre genou. NE PAS l'envelopper trop serré. Continuez à porter le bandage Ace jusqu'à ce que votre fournisseur vous dise que vous pouvez le retirer.

La douleur est normale après arthroscopie du genou. Il devrait s'atténuer avec le temps.

Votre médecin vous remettra une ordonnance pour des analgésiques. Remplissez-le lorsque vous rentrez chez vous afin de l'avoir quand vous en avez besoin. Prenez votre analgésique lorsque vous commencez à avoir mal afin que la douleur ne devienne pas trop intense.

Vous avez peut-être reçu un bloc nerveux pendant la chirurgie, de sorte que vos nerfs ne ressentent pas de douleur. Assurez-vous de prendre vos analgésiques, même lorsque le bloc fonctionne. Le bloc s'estompera et la douleur peut revenir très rapidement.

L'ibuprofène (Advil, Motrin) ou un autre médicament similaire peut également aider. Demandez à votre fournisseur quels autres médicaments peuvent être pris en toute sécurité avec votre analgésique.

NE conduisez PAS si vous prenez des analgésiques narcotiques. Ce médicament peut vous rendre trop somnolent pour conduire en toute sécurité.

Appelez votre fournisseur si :

• Le sang s'infiltre dans votre pansement et le saignement ne s'arrête pas lorsque vous exercez une pression sur la zone
• La douleur ne disparaît pas après avoir pris des analgésiques
• Vous avez un gonflement ou une douleur dans le muscle du mollet
• Votre pied ou vos orteils semblent plus foncés que la normale ou sont froids au toucher
• Vous avez une rougeur, une douleur, un gonflement ou un écoulement jaunâtre de vos incisions
• Vous avez une température supérieure à 101°F (38,3°C)

Reconstruction du ligament croisé antérieur - écoulement

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