Votre liste de seaux de dates de remise en forme d'été

Contenu

• Avis pour

Prévoyez-vous des dates cet été? Voici un défi pour vous : essayez notre liste de seaux de remise en forme d'été, avec 12 activités amusantes et en forme à faire avec votre date. Vous vous sentirez mieux que jamais et vous aurez un partenaire pour vous tenir responsable. De plus, ces rendez-vous seront tellement amusants que vous oublierez peut-être que vous faites de l'exercice (et vous créerez des souvenirs vraiment géniaux ensemble).

1. Apprenez à surfer ensemble. Être dans l'océan fera monter l'adrénaline (et sera super amusant !).

2. Tracez un nouvel itinéraire de course et rendez-vous pour une date de course sur la promenade ou à travers certains sentiers.

3. Essayez AcroYoga pour travailler en partenariat et renforcer la confiance.

4. Essayez une randonnée à laquelle aucun de vous n'a fait auparavant, que ce soit dans votre quartier ou lors d'un voyage en voiture.

5. Allez nager la nuit (parce que pourquoi pas ?!).

6. Louez des kayaks (ou un kayak tandem), préparez un pique-nique et faites du kayak jusqu'à un parc ou une plage pour le déjeuner.

7. Partez en balade à vélo dans votre ville ou dans une nouvelle !

8. Prenez un cours de danse ensemble, comme le tango ou la salsa !

9. Planifiez un voyage de camping ou de randonnée.

10. Vous partez en vacances ? Faites du snorkeling ou de la plongée sous-marine, rien que vous deux.

11. Inscrivez-vous à une course ensemble, comme un 5K ou un semi-marathon. Vous pouvez ensuite programmer des massages en couple.

12. Restez discret pour une nuit. Essayez une séance d'entraînement à la maison dans le salon et préparez un dîner sain ensemble.

Cet article a été initialement publié sur Popsugar Fitness.

Plus de Popsugar Fitness :

21 idées de rendez-vous d'été

Prévenez les rhumes d'été avec ce tonique qui renforce l'immunité

35 lectures de plage pour vos vacances d'été

Avis pour