Votre passé sexuel vous hante-t-il ?

Contenu

• Avis pour

C'est un vendredi soir, et les choses se réchauffent sous les couvertures. Ses lèvres sont aux bons endroits, il dit toutes les bonnes choses, et puis soudain, votre ex entre dans votre cerveau. C'est peut-être quelque chose que ton gars a fait. Ou peut-être que c'est apparemment sans aucune raison. Et même si votre homme du jour n'a aucune idée de ce qui s'est passé, jusqu'à ce que vous arrêtiez de penser à votre ancienne flamme, vous ne reviendrez pas sur la bonne voie.

Votre inventaire d'ex - quelle que soit leur classification - a un impact sur votre vie sexuelle actuelle. Après tout, même si les hommes d'antan appartiennent à l'histoire (et beaucoup, heureusement !), ils sont toujours là. Ce petit ami de l'université qui t'a fait réaliser que la chimie pouvait être presque tangible et ce gars bizarre dont tu ne pouvais pas garder tes mains étaient tous les deux responsables de la formation de tes expériences à huis clos. Le problème est que certains d'entre nous ont de meilleurs souvenirs que d'autres en ce qui concerne les conquêtes passées. Alors, voici comment exorciser les fantômes communs des partenaires du passé, accepter votre position actuelle et être totalement dans le moment au lit.

Le fantôme: Les compétences XXX de votre ex

Détruisez-le : Le gars avec qui tu es est incroyable, mais le gars avec qui tu étais dans le passé avait incroyable compétences de chambre à coucher - que vous aimeriez en quelque sorte pouvoir expérimenter à nouveau. Sortez-le de votre esprit en parlant de vos désirs à M. Now. Le sexe est bien plus qu'un acte physique, et être capable de parler honnêtement de ce qui l'excite (ou de lui montrer ce que vous voulez) est la clé, déclare Holly Hein, Ph.D., auteur de Détours sexuels : la vérité surprenante derrière l'amour, la luxure et l'infidélité.

Le fantôme: Un souvenir de sexe digne de grincer des dents

Détruisez-le : Qu'il s'agisse d'un geste qui a terriblement mal tourné ou d'un commentaire que votre ex a dit au milieu de l'acte que vous ne pouvez tout simplement pas ébranler, des souvenirs moins qu'idéals peuvent surgir à des moments inopportuns. Si c'est quelque chose que vous ne pouvez tout simplement pas sortir de votre tête, soit parce que c'est toujours embarrassant, soit parce que ça vous dérange vraiment, parlez-en avec votre homme, suggère Hein. Vous n'avez pas besoin d'entrer dans les détails, mais le laisser sortir peut être la première étape pour laisser aller la pensée. Pendant ce temps, si c'était quelque chose que vous avez essayé et que vous n'avez pas aimé, alors c'est tout à fait correct de le garder hors de votre répertoire de chambre pour le moment. "Ce que vous vous sentez à l'aise de faire après un an ou deux dans une relation est très différent de ce avec quoi vous pouvez vous sentir à l'aise après seulement quelques mois", rappelle Karen Ruskin, Psy.D., auteur de Manuel de mariage du Dr Karen.

Le fantôme: Votre ex est partout dans votre flux Facebook et dans votre cerveau

Détruisez-le : Peut-être que vous et lui avez décidé de rester amis ou peut-être que vous vous êtes adonné à un peu de cyberharcèlement. Quelle que soit la raison, il est coincé dans votre tête. Il n'est pas surprenant que les experts s'accordent à dire que plus vous le bloquez au cours de votre vie quotidienne, moins il apparaîtra à des moments classés X. "Même si vous savez qu'il n'est pas fait pour vous, votre corps peut toujours avoir envie de la chimie que vous aviez avec un ex", dit Ruskin. Si cela semble être le cas, il est préférable de créer une certaine distance entre vous deux. "Ce n'est pas être méchant, c'est être honnête", dit-elle. "Peut-être que vous et votre ex pourriez être amis dans un an ou deux, mais vous avez besoin de temps pour que la chimie se refroidisse."

Le fantôme: Ce type au hasard du café apparaît dans des rêves sales

Détruisez-le : Les fantasmes font partie intégrante d'une vie sexuelle saine, dit Wagner. "Nous sommes humains et nos esprits y vont parfois. Tant qu'ils n'interfèrent pas avec le lien entre vous et votre partenaire, il n'y a pas de quoi s'inquiéter." Après tout, s'entourer d'un peu d'intrigue n'a jamais été mauvais pour la chambre à coucher. Mais si vous trouvez toujours que votre esprit vagabonde ou que vous devez évoquer l'image d'un autre gars pour vous exciter, c'est probablement le signe que quelque chose ne va pas dans votre relation.

Avis pour