Une femme poursuit SoulCycle après avoir été "honnie" pour avoir ralenti

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Une femme californienne poursuit SoulCycle et la célèbre instructrice de célébrités Angela Davis pour négligence après qu'elle aurait été « honteuse » et « moquée » de ne pas pouvoir suivre, la faisant tomber de son vélo et se « blesser catastrophiquement » lors de son premier cours. .

Selon des documents judiciaires, Carmen Farias a senti ses jambes commencer à s'affaiblir 20 minutes après le début de son premier cours, après avoir effectué un mouvement avec des haltères en position debout sur son vélo. Elle prétend que lorsqu'elle a essayé de ralentir, Davis a commencé à la "se moquer" d'elle personnellement, lui disant, ainsi qu'au reste de la classe, "nous ne prenons pas de pauses". Personnes rapports. Son avocat explique que la "honte" d'avoir été "appelée" l'a fait pédaler plus vite pour suivre, ce qui a fait trembler ses jambes.

"Carmen était en grave danger. Avec la musique assourdissante et dans l'obscurité sombre, Carmen était isolée sur son cycle de filage. Ses pieds étaient verrouillés sur les pédales et les pédales continuaient de tourner. La fatigue et la désorientation ont vaincu Carmen et elle est tombée sur sa droite et hors de la selle du cycle de filature », a écrit son avocat.

Après avoir été incapable de s'arrêter ou de se détacher, Farias s'est apparemment disloqué la cheville à plusieurs reprises. Comme son avocat l'allègue dans le procès, "au moment où les pédales se sont arrêtées, Carmen avait été catastrophiquement blessée". Farias affirme que sa chute et sa blessure étaient dues à la négligence de SoulCycle et Davis de ne pas lui avoir donné des instructions correctes et de ne pas concevoir et entretenir son vélo en toute sécurité.

Bien que ce soit à déterminer ce que le tribunal décidera sur celui-ci, il est vrai que tourner pour la première fois peut être une expérience éprouvante pour les nerfs (voir: Les 10 étapes de votre premier cours SoulCycle). C'est pourquoi il est essentiel de se présenter tôt pour installer correctement votre vélo - et savoir comment arrêter et couper en toute sécurité - est essentiel. Et, comme ce cas le prouve, c'est aussi toujours une bonne idée de discuter avec votre instructeur au préalable et de lui dire que vous êtes un débutant.

Il y a aussi certains conseils de forme à garder à l'esprit, surtout en position debout sur votre vélo de spin (comme Farias dit qu'elle l'était quand elle a commencé à ressentir une faiblesse dans ses jambes). Par exemple, comme nous l'a expliqué Kaili Stevens, instructeur de SoulCycle basé à New York, il est important de rester dans la plante des pieds en position debout et de penser à lever votre coup de pédale, plutôt que de piétiner afin de soulager vos quadriceps et de vous aider. se sentir plus stable.

D'autres astuces des instructeurs de spin pour réussir en classe ? Respirez avant tout ! (Retenir votre souffle ne fait que rendre l'entraînement plus difficile.) Il est également important d'augmenter votre résistance en faisant tourner vos jambes aussi vite que vous le pouvez, cela ne rendra pas service à votre corps et pourrait vous faire perdre le contrôle.

Si vous retirez quelque chose de cette expérience effrayante, c'est qu'essayer de suivre et de dépasser vos limites ne vaut jamais une blessure.

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