Pourquoi votre nez coule-t-il lorsque vous pleurez, mangez ou avez froid?

Contenu

• Pourquoi mon nez coule-t-il quand je pleure?
• Pourquoi mon nez coule-t-il quand je mange?
• Pourquoi mon nez coule quand j'ai froid?
• Pourquoi mon nez coule quand j'ai un rhume?
• Pourquoi mon nez coule quand je me réveille le matin?
• Un nez qui coule dégage mes sinus?
• Comment puis-je empêcher mon nez de couler?
• À emporter

Vous pouvez avoir un nez qui coule (rhinorrhée) pour de nombreuses raisons.

Dans la plupart des cas, c'est à cause de l'accumulation de mucus dans votre cavité nasale ou vos sinus en raison d'un déclencheur ou d'un allergène. Votre nez se remplit alors d'un excès de mucus qui s'écoule par vos narines.

Mais il existe de nombreux autres déclencheurs qui peuvent provoquer le nez qui coule, y compris vos habitudes quotidiennes, votre santé et même vos repas.

Continuez à lire pour savoir pourquoi votre nez peut couler lorsque vous pleurez, quand vous mangez, quand vous avez froid, quand vous avoir un rhume, et quand vous vous réveillez le matin.

Pourquoi mon nez coule-t-il quand je pleure?

Celui-ci est assez simple. Lorsque vous pleurez, les larmes s'écoulent de vos canaux lacrymaux - qui sont situés sous les paupières de vos yeux - et ces larmes passent dans votre cavité nasale.

Là, ils coulent à l'intérieur de votre nez, se mélangeant au mucus et à toute autre substance dans votre nez comme les allergènes ou le sang, et sortant par les ouvertures de vos narines.

Donc, malgré ce que vous pourriez penser, le liquide qui coule de votre nez lorsque vous pleurez n'est pas seulement de la morve - ce sont des larmes et tout ce qui se trouve dans votre nez à ce moment-là.

Pourquoi mon nez coule-t-il quand je mange?

Cette raison a un nom de fantaisie: rhinite gustative ou inflammation nasale liée à une réaction alimentaire (mais pas à une allergie alimentaire).

Il existe deux types de nez qui coule:

• Pourquoi mon nez coule quand j'ai froid?

  Votre nez se réchauffe et hydrate l'air que vous respirez dans vos poumons. Ce processus détruit les bactéries et les irritants et régule la température de l'air afin de protéger vos poumons des dommages causés par le froid.

  L'air froid retient moins d'humidité que l'air chaud. Ainsi, lorsque vous l'inspirez, il peut rapidement assécher vos voies respiratoires et vous exposer à plus d'irritants.

  Cela stimule vos tissus nasaux pour créer plus de mucus et de liquide pour garder votre nez humide et protéger vos voies respiratoires. L'excès de mucus et de liquide s'écoule ensuite par le nez.

  
  

  Pourquoi mon nez coule quand j'ai un rhume?

  Lorsqu'un virus du rhume pénètre dans votre corps, le corps produit une substance appelée histamine, un composé qui entraîne une inflammation protectrice qui provoque également une plus grande production de mucus dans votre nez.

  Cela est bénéfique pour plusieurs raisons:

  • Le mucus dans votre nez peut aider à capturer les irritants externes ou les bactéries qui peuvent pénétrer dans votre corps et vous rendre plus malade pendant que vous avez affaire à une infection virale. Plus il y a de mucus, plus il peut capturer d'irritants.
  • L'accumulation de mucus agit comme une couche de protection supplémentaire pour votre tissu nasal, empêchant les bactéries ou la matière virale d'entrer dans votre corps par la cavité nasale, les sinus ou les vaisseaux sanguins.
  • Le mucus qui s'écoule de votre nez transporte des bactéries infectieuses et d'autres irritants hors de votre corps, aidant à réduire l'inflammation due à l'exposition à ces deux choses.

  Pourquoi mon nez coule quand je me réveille le matin?

  Les symptômes de courbure du nez peuvent être à leur pire le matin car l'exposition aux allergènes et aux irritants a tendance à être plus grave la nuit.

  
  

  Comme les allergènes s'accumulent dans vos voies respiratoires pendant la nuit, votre corps doit travailler plus fort pour les éliminer au réveil. Cela se traduit par des niveaux élevés de production de mucus, qui s'accumule à l'arrière de vos voies nasales lorsque vous êtes allongé et se vide lorsque vous êtes assis ou debout.

  Un nez qui coule dégage mes sinus?

  Un nez qui coule ne signifie pas que vos sinus s’éclaircissent.

  Si votre nez produit du mucus supplémentaire, il se peut que vous ne puissiez pas le nettoyer suffisamment pour éliminer complètement la congestion de mucus dans votre nez et vos sinus, surtout s'il se dessèche.

  Et si vous êtes toujours exposé à l'irritant, à la nourriture, au froid ou à toute autre cause de votre nez qui coule, votre corps continuera probablement à produire du mucus et du liquide jusqu'à ce que vous ne soyez plus exposé.

  Comment puis-je empêcher mon nez de couler?

  Voici quelques conseils pour empêcher votre nez de couler:

  • Buvez beaucoup de liquides. Être hydraté aide à éclaircir le mucus avec un liquide supplémentaire pour qu'il s'écoule plus facilement.
  • Buvez du thé chaud, qui a été trouvé pour aider à soulager les symptômes du rhume et de la grippe comme un nez qui coule.
  • Essayez une vapeur faciale. Remplissez un bol ou une casserole d'eau chaude et fumante (pas bouillante!) Et mettez votre visage dans la vapeur pendant 30 minutes maximum pour nettoyer vos sinus et votre cavité nasale de liquides et de mucus.
  • Prenez une douche chaude. La chaleur et la vapeur d'une douche chaude peuvent aider à drainer le mucus de votre nez.
  • Utilisez un pot neti pour l'irrigation nasale. Remplissez un pot neti d'eau distillée tiède, placez le bec dans votre nez et inclinez-le vers l'avant dans votre narine pour éliminer le mucus, les allergènes et les débris.
  • Essayez de manger des aliments épicés. Les aliments épicés peuvent élargir (dilater) les vaisseaux sanguins de votre nez. Cela provoque un drainage plus lourd, ce qui aide à éliminer le mucus et à soulager la pression des sinus.
  • Prenez de la capsaïcine, un produit chimique dans les poivrons épicés. Il est efficace pour traiter la congestion. Certaines études suggèrent qu'il vaut mieux pour un nez qui coule que des médicaments comme le budésonide (Entocort).

  À emporter

  Un nez qui coule peut être déclenché par de nombreuses choses, et presque toutes ont une sorte d'effet protecteur sur le corps.

  Mais consultez votre médecin si vous avez un nez qui coule constamment - vous pouvez avoir de graves allergies ou une affection sous-jacente qui nécessite un traitement.