Gérer l'acné sévère: à faire et à ne pas faire

Contenu

• Aperçu
• Gardez votre peau propre, mais soyez toujours douce
• Faites attention au soleil
• Essayez les produits en vente libre (OTC)
• Utilisez le froid et la chaleur pour soulager la douleur et l'inconfort
• Trouvez un dermatologue
• Ne sois pas dur
• Ne soyez pas trop pratique
• Ne provoque pas de friction
• Ne faites pas aveuglément confiance aux traitements miracles
• À emporter

Aperçu

Si vous avez de l'acné, vous n'êtes pas seul. Environ 80 pour cent des personnes âgées de 11 à 30 ans connaissent des poussées d'acné. En fait, l'acné peut survenir à tout âge.

L'acné sévère est plus que quelques imperfections mineures qui disparaissent en quelques jours. Il peut couvrir une large zone de peau. Il peut également provoquer un gonflement et des lésions dures et douloureuses.

Bien qu'il puisse prendre du temps pour trouver ce qui fonctionne pour vous, il existe plusieurs traitements efficaces pour l'acné sévère. Les bonnes stratégies peuvent apporter un soulagement lors des épidémies et prévenir les infections, la décoloration ou les cicatrices.

L'acné sévère peut être frustrante à gérer. Vous pourriez être tenté d'essayer certaines choses qui ne font qu'empirer les choses.

Continuez à lire pour savoir ce que vous pouvez faire - et ce que vous ne devriez pas faire - lorsque vous souffrez d'acné sévère.

Gardez votre peau propre, mais soyez toujours douce

Il est important de suivre une routine de soin. Un nettoyage en douceur est essentiel pour empêcher la santé de votre peau de s'aggraver. Considérez ces conseils:

• lavez-vous le visage deux fois par jour
• utilisez du savon doux et de l'eau tiède ou un nettoyant doux
• soyez très prudent lorsque vous vous rasez le visage
• lavez à nouveau votre visage après avoir transpiré, car la transpiration peut aggraver l'acné
• prendre une douche complète après une activité physique intense pour éliminer l'excès d'huile et de sueur
• enlevez votre maquillage avant de vous coucher

Faites attention au soleil

Pour certaines personnes, même de petites quantités de soleil peuvent irriter la peau sujette à l'acné. De plus, certains médicaments contre l'acné peuvent vous rendre plus sensible aux rayons nocifs.

Voici quelques précautions à prendre pour minimiser les dommages causés par le soleil:

• Découvrez si le médicament contre l'acné que vous utilisez comprend des avertissements sur le soleil.
• Gardez la peau vulnérable à l'abri de la lumière directe du soleil dans la mesure du possible.
• À l'extérieur, portez un chapeau à large bord pour protéger votre visage et votre cou.
• Si vous avez tendance à éclater sur votre dos ou votre poitrine, assurez-vous de garder ces zones couvertes. Portez des tissus doux et respirants.
• Demandez à votre médecin quels écrans solaires vous conviennent le mieux.

Essayez les produits en vente libre (OTC)

Il existe une variété de médicaments en vente libre pour lutter contre l'acné. Ils se présentent sous de nombreuses formes, y compris les crèmes, les lotions, les gels, les savons et les lingettes.

Voici quelques éléments à garder à l'esprit lors du choix des produits OTC:

• Les ingrédients utiles comprennent le peroxyde de benzoyle, le résorcinol, l'acide salicylique et le soufre.
• Pour de meilleurs résultats, lavez-vous toujours la peau avant d'appliquer les produits OTC.
• Suivez les instructions sur l'emballage lors de l'application du produit.
• Sois patient. Certains produits OTC peuvent mettre des semaines à fonctionner.
• Vérifiez la notice afin d’être au courant des effets secondaires potentiels et de leur durée.
• Si vous avez des effets secondaires graves ou que votre douleur augmente, arrêtez d'utiliser le produit et appelez votre médecin.

Utilisez le froid et la chaleur pour soulager la douleur et l'inconfort

Le froid et la chaleur peuvent aider à réduire l'enflure et à atténuer la douleur.

Utilisez de la glace pour réduire l'enflure des nouvelles imperfections. Enveloppez un glaçon dans une serviette et maintenez-le en place pendant 10 minutes. Répétez jusqu'à trois fois avec des pauses de 10 minutes entre les deux.

Appliquez une compresse chaude sur les nouveaux points blancs. Faire tremper un gant de toilette propre dans de l'eau tiède et maintenir en place pendant 10 à 15 minutes. Ne laissez pas le gant de toilette devenir trop chaud. Répétez ce processus trois à quatre fois par jour jusqu'à ce qu'il libère du pus.

Trouvez un dermatologue

L'acné sévère peut ne pas répondre aux produits en vente libre ou aux soins à domicile de base. Cela ne signifie pas que vous faites quelque chose de mal. Vous devriez voir un médecin spécialisé dans l'acné afin qu'il puisse vous mettre sur le bon plan de traitement.

Si vous n'avez pas de dermatologue agréé, demandez à votre médecin de vous en référer à un. Vous pouvez également utiliser la base de données consultable de l'American Academy of Dermatology pour trouver un médecin près de chez vous.

Parlez à votre dermatologue lorsque:

• Les produits ou prescriptions en vente libre ne fonctionnent pas
• votre acné s'aggrave ou devient plus douloureuse
• votre peau semble infectée
• l'acné commence à cicatriser votre visage ou à laisser des taches sombres
• l'acné affecte votre estime de soi ou provoque une détresse émotionnelle

Certains des médicaments et procédures que votre dermatologue pourrait utiliser sont:

• des antibiotiques, tels que la minocycline ou la doxycycline
• rétinoïdes, qui se présentent sous forme de crèmes, gels et lotions
• injections de stéroïdes
• contraceptifs oraux (femmes uniquement)
• laser ou luminothérapie
• peelings chimiques sur ordonnance
• drainage et extraction pour éliminer les kystes d'acné
• isotrétinoïne, pour les personnes dont l'acné ne répond à aucun autre traitement

Ne sois pas dur

Lorsque vous vous lavez le visage, ne frottez pas et n'utilisez pas de gant de toilette, une éponge en filet ou tout autre matériau pouvant irriter votre peau. Évitez d'utiliser des produits agressifs, notamment:

• abrasifs
• de l'alcool
• astringents
• exfoliants
• fragrance
• toners

Vous devriez également envisager d'éviter:

• anti-acné
• exfoliants pour le visage ou masques pour le visage
• produits huileux ou graisseux
• lits de bronzage intérieurs ou autres appareils de bronzage

Ne soyez pas trop pratique

Il est facile de se laisser emporter dans sa quête pour se débarrasser de l'acné. Laver ou frotter excessivement votre peau peut l'irriter davantage.

Lorsque vous avez une épidémie, essayez de garder vos mains sur votre visage. Cela peut être tentant. Cueillir ou presser les boutons peut entraîner des douleurs, des infections et des cicatrices. Laissez votre visage guérir naturellement ou laissez votre dermatologue le gérer.

Ne provoque pas de friction

Les cordons intra-auriculaires, les téléphones, les casques et les sangles peuvent créer une friction ou exercer une pression sur la peau sensible de votre visage, de vos cheveux et de votre cou. Si vous avez de l'acné sur le dos ou la poitrine, essayez d'éviter que votre sac à dos ou vos sangles ne le touchent.

Ne faites pas aveuglément confiance aux traitements miracles

Méfiez-vous des produits qui font des déclarations extraordinaires. Certains traitements alternatifs et complémentaires peuvent être efficaces. Cependant, c'est une bonne idée de consulter votre médecin avant de les essayer.

Même les produits 100% naturels peuvent interagir avec d'autres traitements. Parfois, cela peut aggraver votre acné ou provoquer d'autres effets secondaires.

À emporter

L'acné sévère peut être têtue, mais vous n'avez pas à l'accepter comme normale. Il existe des moyens de gérer avec succès l'acné, de nettoyer votre peau et de réduire les risques de cicatrices ou de décoloration permanentes.

Parlez à votre dermatologue si votre régime de traitement actuel ne fonctionne pas.