Journal de perte de poids : bonus Web

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MOIS 10 & 11 : Jill Sherer célèbre son 40e anniversaire - et l'attitude saine qu'elle a acquise au cours de la dernière année.

MOIS 9 : Après des mois de perte de poids constante, Jill découvre la signification du plateau. Voici comment elle espère s'en sortir.

MOIS 8 : Une rencontre fortuite avec la célébrité Ali MacGraw aide Jill Sherer, rédactrice de Weight Loss Diary, à modifier son image corporelle.

MOIS 7 : L'écrivaine de Weight-Loss Diary, Jill Sherer, s'essaie (ou plutôt un gant) sur le ring de boxe.

MOIS 6 : Pour la première fois depuis qu'elle est devenue la responsable de la perte de poids du SHAPE, Jill prend une livre. Ici, elle révèle ce que cela lui a fait ressentir.

MOIS 5 : Nourrir un rhume, affamer votre forme physique? Après avoir fait de l'exercice fidèlement pendant des mois, Jill est alitée pendant une semaine entière. Ses muscles montreront-ils la différence ?

MOIS 4: Des mois d'entraînements épuisants de kung-fu portent enfin leurs fruits ; Jill obtient sa ceinture jaune.

MOIS 3 : Après des mois d'entraînement à l'art du kung-fu Shaolin et d'examen de son corps pour des récompenses d'une plus grande force, Jill Sherer, rédactrice du journal de perte de poids du SHAPE, repère les triceps qu'elle attendait de voir.

MOIS 2: Jill Sherer, rédactrice intrépide du journal de perte de poids du SHAPE, décrit la douleur (et la joie!) De faire tester son niveau de forme physique.

MOIS 1 : Bonus Web pour le journal de perte de poids : Jill Sherer, nouvelle rédactrice du journal de perte de poids, réfléchit à sa première chronique pour SHAPE.

PREMIER COUP D'OEIL: Un aperçu de l'auteur du journal de perte de poids 2002, Jill Sherer

SUPPLÉMENTAIRE:Une explication des statistiques du journal de perte de poids

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