SHAPE Up de cette semaine : tout danse avec les stars, le vrai secret de la maigreur et d'autres histoires excitantes

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Cette semaine était la première de la saison de Danser avec les étoiles et nous étions collés à nos téléviseurs, nous avons donc décidé de vous apporter tout ce que vous devez savoir sur DWTS 2011. Ici, nous partageons nos prévisions pour la saison et un récapitulatif de la Danser avec les étoiles Première de la saison 2011. De plus, avez-vous vérifié le public? C'était peut-être plus étoilé que la scène ! Courteney Cox, Khloé, Kourtney et Kim Kardashian et plus. Découvrez qui d'autre était dans le public et ce qu'une sœur a dit à Bruno qu'il devait faire au milieu de la notation.

Nous ne pouvons pas tous danser six heures par jour, alors que voulons-nous de nos routines d'entraînement réelles ? Pour obtenir des résultats sans passer des heures au gymnase chaque semaine. Nous vous montrons comment accélérer vos résultats d'entraînement. De plus, jetez le sac de céréales et de barres granola sucrées dans votre sac de sport et jetez-y l'une de ces 9 collations hautement portables, riches en protéines et faibles en glucides. Et au cas où ton homme n'est pas Maksim Tchmerkovski apprenez comment il peut perturber votre métabolisme et comment le réparer.

2011 Danse avec les stars préférées du casting

Nous classons nos danses préférées du premier épisode de DWTS saison 13. De plus, obtenez les scores finaux pour tous les Danser avec les étoiles jeter.

Danse avec les stars : qui est qui dans le public

Un public étoilé et un peu de mauvais comportement pourraient bien faire de cette saison de Danser avec les étoiles.

Le vrai secret de maigre

Ralentissez votre entraînement pour accélérer vos résultats.

9 collations à faible teneur en glucides à manger sur le pouce

Posez la barre granola et procurez-vous l'une de ces collations ultra-portables et riches en protéines.

8 façons dont votre homme se mêle de votre métabolisme

Évitez d'accumuler les kilos en trop lorsque vous mangez toujours avec votre homme.

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