Comment Venus Williams reste au sommet de son art

Contenu

• Identifiez vos éléments non négociables en matière de soins personnels
• Prenez les premières impressions au sérieux
• Osez définir des limites
• Rejoignez une communauté de soutien
• Recadrer les objectifs non réalisés
• Avis pour

Venus Williams continue de faire sa marque sur le tennis ; En concourant au stade Louis Armstrong lundi, elle vient d'égaler Martina Navratilova pour le record du plus grand nombre d'apparitions à l'Open des États-Unis pour une joueuse. (BTW, elle a passé le premier tour.)

Depuis que Vénus domine depuis si longtemps (25 ans, pour être exact), le monde est bien conscient de ses prouesses tennistiques. Mais les entreprises entrepreneuriales de Vénus sont également une partie importante de sa vie. Son père, Richard Williams, qui a décidé d'entraîner Venus et sa sœur Serena au tennis, voulait également qu'ils grandissent pour devenir des entrepreneurs, selon le New York Times. Les deux l'ont fait, et les entreprises de Venus incluent V-Starr Interiors, une entreprise de design d'intérieur, et EleVen, une marque de vêtements de sport qu'elle porte en compétition. En tant qu'athlète, elle a obtenu des mentions, notamment un partenariat de longue date avec American Express qui met en évidence son rôle de propriétaire de petite entreprise. (En relation: la nouvelle ligne de vêtements de Venus Williams a été inspirée par son adorable chiot)

Inutile de dire que Vénus est une experte lorsqu'il s'agit d'atteindre des objectifs. Heureusement, elle aime aussi partager. « J'ai découvert que plus j'apprenais, plus j'aime donner des conseils », dit-elle. Nous avons pleinement profité de la discussion avec la légende au nom de son partenariat avec American Express. Ci-dessous, ses principaux points à retenir du tennis, des affaires et de la vie.

Identifiez vos éléments non négociables en matière de soins personnels

"Prendre soin de soi est un must. Je ne pense pas qu'être occupé soit une excuse pour ne pas prendre soin de soi. C'est un peu différent pour tout le monde, et vous devez trouver ce que c'est. Je pense que des choses simples comme manger sainement sont importantes . De toute évidence, l'exercice est un mode de vie pour moi. Cela se résume également à votre façon de penser. Être capable d'avoir des pensées saines et une estime de soi positive est important, et c'est une partie importante des soins personnels que nous avons tendance à ignorer (Connexe : Comment les soins personnels se taillent une place dans l'industrie du fitness)

Prenez les premières impressions au sérieux

« En commençant en tant que propriétaire d'entreprise, j'aurais aimé savoir que le simple fait de dire « non » ou de formuler des critiques constructives ne blesse personne. Parfois, lorsque vous démarrez une relation d'affaires sur un pied et que vous essayez de la changer plus tard sur, cela peut être difficile. Vous devez commencer du bon pied et être capable de créer une relation où vous pouvez parfois dire « non » et parfois dire aux gens « hé, ce n'est pas la bonne façon. »"

Osez définir des limites

"Je pense que beaucoup de gens disent:" Eh bien, c'est important d'avoir un équilibre dans la vie ", mais je pense juste que la vie est naturellement déséquilibrée. Vous devez comprendre comment créer un équilibre en étant déséquilibré. Pour moi, une partie c'est prendre des engagements que je peux respecter. Quand je dis "oui", cela signifie que je peux le faire, quand je dis "non", cela signifie simplement que je n'ai pas la capacité de le faire. Souvent, je ne le fais pas. J'ai beaucoup de temps, alors je dois me réserver un peu de temps. Parfois, je dois tracer une ligne dans le sable. (Connexe: L'équilibre téléphone-vie est une chose, et vous ne l'avez probablement pas)

Rejoignez une communauté de soutien

"Au début, mes parents étaient définitivement mes mentors. Ils représentaient le monde pour moi. Avec eux, j'ai une base très solide, mais si vous ne l'avez pas, vous pouvez rechercher du soutien. En vieillissant, vous réalisez qu'il existe différentes façons de penser. Vous devez rechercher non même un mentor, mais une communauté de personnes partageant les mêmes idées et allant dans la même direction. "

Recadrer les objectifs non réalisés

"Je dirais que la première clé pour rester concentré est d'essayer de trouver quelque chose qui vous intéresse. Créer des défis et des objectifs pour vous-même peut également vous aider à rester concentré parce que lorsque vous les atteignez, vous vous sentez bien. Et puis quand vous ne le faites pas , ce n'est pas une mauvaise chose, cela signifie simplement que vous devez vous fixer de nouveaux objectifs et essayer de nouvelles stratégies."

Avis pour