Vaping et asthme: est-ce sécuritaire?

Contenu

• Comment le vapotage affecte l'asthme
• Difficulté à respirer
• Augmentation des symptômes
• Inflammation des voies respiratoires
• Vapoter est-il meilleur que fumer?
• Effets secondaires
• Aide à arrêter de fumer
• Autres mises en garde
• L'essentiel

Les effets sur la sécurité et la santé à long terme de l’utilisation de cigarettes électroniques ou d’autres produits de vapotage ne sont pas encore bien connus. En septembre 2019, les autorités sanitaires fédérales et d'État ont commencé à enquêter sur un éclosion d'une maladie pulmonaire grave associée aux cigarettes électroniques et autres produits de vapotage. Nous suivons de près la situation et mettrons à jour notre contenu dès que plus d'informations seront disponibles.

Pour les personnes qui cherchent à arrêter de fumer, il existe une alternative populaire sur le marché: les cigarettes électroniques. Une e-cigarette est un appareil alimenté par batterie qui produit un aérosol, contenant souvent de la nicotine et d'autres additifs.

Le vapotage fait référence à l'inhalation de ces e-cigarettes. En 2017, selon les dernières données disponibles, environ 2,8% (environ 7 millions) des adultes aux États-Unis utilisent des cigarettes électroniques.

On pense généralement que le vapotage est une alternative plus sûre au tabagisme traditionnel. Cependant, il y a très peu de recherches scientifiques pour soutenir cette idée. De nouvelles recherches suggèrent que le vapotage peut avoir des effets à long terme sur la santé. De plus, le vapotage peut aggraver d'autres problèmes de santé préexistants, comme l'asthme.

Dans cet article, nous discuterons de la sécurité et des effets secondaires du vapotage, et de la façon dont le vapotage peut affecter l'asthme et d'autres problèmes de santé.

Comment le vapotage affecte l'asthme

Difficulté à respirer

Une étude de 2018 a comparé les effets des cigarettes et des cigarettes électroniques sur les symptômes cardiopulmonaires. Les chercheurs ont découvert que l'utilisation de la cigarette électronique seule était associée à une augmentation des symptômes, y compris des difficultés respiratoires. Pour les personnes souffrant d'asthme, des difficultés respiratoires risquent d'intensifier davantage les symptômes.

Augmentation des symptômes

Dans une étude réalisée en 2016 auprès d'étudiants coréens du secondaire, le lien entre l'utilisation de la cigarette électronique et l'asthme a été étudié. Les chercheurs ont découvert que l'utilisation de cigarettes électroniques était associée à une augmentation des symptômes d'asthme entraînant des absences à l'école. Cette augmentation des symptômes est probablement due à la présence d'additifs pouvant provoquer une irritation respiratoire.

Une petite étude de 2017 sur 54 personnes qui ont vaporisé a étudié les effets respiratoires à court terme de l'utilisation de la cigarette électronique sur les personnes souffrant ou non d'asthme. Ils ont constaté que les deux groupes de participants ont souffert d'une irritation des voies respiratoires après l'utilisation de la cigarette électronique. Cependant, le groupe asthmatique a connu une irritation considérablement accrue et a mis deux fois plus de temps à récupérer.

Inflammation des voies respiratoires

Et ce ne sont peut-être pas seulement les cigarettes électroniques contenant de la nicotine qui causent des problèmes. Dans une étude animale de 2014, les chercheurs ont découvert que même les cigarettes électroniques sans nicotine provoquaient une inflammation des voies respiratoires dans les modèles de souris. De plus, les mécanismes immunitaires des voies respiratoires pulmonaires et nasales ont été négativement affectés par l'exposition à la cigarette électronique.

Vapoter est-il meilleur que fumer?

Le tabagisme est toujours l'une des principales causes de décès aux États-Unis et au Royaume-Uni. Il est associé à un risque accru de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) et d'autres affections chroniques.

Les experts conviennent que le vapotage des e-cigarettes, car elles ne contiennent pas de tabac, est probablement moins toxique que le tabagisme traditionnel. Elle peut également produire moins d'effets négatifs sur les personnes asthmatiques que les cigarettes.

Cependant, cela ne signifie pas que le vapotage est une alternative objectivement sûre au tabagisme.

Le département américain de la Santé et des Services sociaux déclare que de nombreux additifs pour cigarettes électroniques sont nocifs ou peuvent potentiellement être nocifs - du diacétyle (qui provoque le «poumon du pop-corn») aux métaux lourds tels que le plomb.

Dans une étude de 2017, les chercheurs ont analysé la vapeur de 24 marques de cigarettes électroniques populaires. Ils ont constaté que chaque marque contenait au moins un additif trouvé des listes de produits chimiques potentiellement dangereux tenues par la Federal Emergency Management Agency (FEMA) ou la Food and Drug Administration (FDA).

En fin de compte, bien que ni vapoter ni fumer ne soit bon pour vous, l'utilisation de cigarettes électroniques pendant la transition peut vous aider à arrêter de fumer. En étant capable de contrôler la quantité de nicotine que vous vaporisez, vous pouvez réduire la consommation de nicotine plus lentement que de cesser de fumer froid.

Le Centers for Disease Control (CDC) prévient que les cigarettes électroniques peuvent être avantageuses pour les fumeurs adultes qui échangent des cigarettes de nicotine directement contre des cigarettes électroniques. Cependant, le CDC indique que le vapotage n'est pas sans danger pour les enfants, les adolescents, les jeunes adultes, les femmes enceintes ou les adultes qui n'ont pas fumé de tabac auparavant.

Effets secondaires

Les effets secondaires du vapotage diffèrent d'une personne à l'autre. Dans une étude approfondie portant sur plus de 19 000 utilisateurs de cigarettes électroniques, les chercheurs ont constaté que les effets secondaires les plus fréquemment rapportés étaient:

• maux de gorge et de bouche
• sécheresse de la gorge et de la bouche
• problèmes de gencives
• tousser

Les autres effets secondaires fréquemment rapportés comprennent:

• déshydratation
• mal de crâne
• vertiges
• la nausée
• maux d'estomac

Les effets secondaires du vapotage des e-cigarettes peuvent être dus aux produits chimiques présents dans l'e-liquide. La nicotine, la glycérine et le propylène glycol (PG) sont les principaux produits chimiques des cigarettes électroniques. Selon le type de cigarette électronique, il peut également y avoir des saveurs et des additifs supplémentaires.

Les produits chimiques potentiellement nocifs contenus dans ces produits sont connus pour produire des effets néfastes sur les systèmes respiratoire ou cardiaque. La recherche suggère que certains de ces produits chimiques sont similaires à ceux qui provoquent l'asthme professionnel. Cependant, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires sur le lien entre les cigarettes électroniques provoquant directement l'asthme.

Aide à arrêter de fumer

Si vous souffrez d'asthme, il est important d'arrêter de fumer. Voici quelques conseils pour arrêter de fumer:

1. N'oubliez pas qu'il n'est pas trop tard pour arrêter. Votre santé commence à changer radicalement dès que vous arrêtez de fumer. Vingt-quatre heures après avoir cessé de fumer, votre risque de crise cardiaque diminue. Deux semaines à deux mois après avoir cessé de fumer, votre fonction pulmonaire augmente d'environ 30%. Pour chaque année après avoir cessé de fumer, votre risque de complications pour la santé continue de diminuer.
2. Sachez pourquoi vous arrêtez. Ce n'est pas seulement votre santé qui sera bénéfique lorsque vous cesserez de fumer. Vous améliorerez la santé de votre entourage en réduisant son exposition à la fumée secondaire. Votre portefeuille vous remerciera également - vous économiserez plus de 1 800 $ par an en ne fumant pas un paquet par jour.
3. Préparez-vous à cesser de fumer. La nature addictive de la nicotine fait du tabac une habitude difficile à arrêter. Quitter la dinde froide sans aucune préparation préalable peut vous mettre en échec. Utilisez vos ressources et votre système de support pour élaborer un plan avant de faire cette première étape.
4. Utilisez votre système de support. Un système de soutien peut être utile pour arrêter de fumer. Cela peut vous aider à rester motivé et à vous tenir responsable de vos erreurs. C'est également formidable de célébrer avec d'autres personnes lorsque vous atteignez ces objectifs à long terme.
5. Trouvez différents passe-temps et façons de vous détendre. L'une des raisons pour lesquelles les gens aiment fumer est qu'ils estiment que cela les aide à se détendre. Trouver d'autres moyens de se détendre peut aider à freiner ces pensées et ces sentiments.
6. Évitez vos déclencheurs. Le tabagisme est une habitude souvent associée à différents déclencheurs. Par exemple, tout endroit où vous fumez souvent peut devenir un déclencheur. Éviter ces déclencheurs, lorsque cela est possible, peut vous aider à éviter une rechute.
7. Obtenez de l'aide professionnelle. Si vous sentez que vous avez besoin d'un soutien supplémentaire pour cesser de fumer, des professionnels peuvent vous aider. Votre médecin peut vous prescrire un médicament approuvé par la FDA pour vous aider à arrêter. L'American Lung Association propose un cours Freedom From Smoking pour ceux qui veulent arrêter de fumer pour de bon.
8. N'abandonnez pas et ne vous récompensez pas pour vos progrès. Le chemin du rétablissement peut être long et difficile. Même si vous rechutez, vous pouvez toujours réessayer. Il est important de ne pas abandonner et de célébrer les victoires en cours de route.

Arrêter de fumer peut aider à soulager vos symptômes d'asthme. Cependant, il est important de continuer à prendre vos médicaments contre l'asthme tel que prescrit.

Autres mises en garde

La plupart des recherches sur les cigarettes électroniques examinent la comparaison entre les cigarettes électroniques et les cigarettes traditionnelles. Beaucoup de ces études étudient l'aspect «réduction des méfaits» du passage au vapotage. À ce jour, il y a encore très peu de recherches sur les effets à long terme du vapotage sur les maladies respiratoires.

Cependant, les premières études soutiennent l'idée que le vapotage peut avoir ses propres effets à long terme. Une étude de laboratoire de 2017 a révélé que les cellules respiratoires exposées au liquide de cigarette électronique présentaient des fonctions immunitaires altérées.

Une autre étude a révélé que la cigarette électronique altérait les mêmes gènes de réponse immunitaire et inflammatoire nasale que le tabagisme traditionnel. De plus, certains de ces gènes affectés étaient uniques au tabagisme.

L'essentiel

Bien que le vapotage puisse être une alternative populaire au tabagisme pour les adultes qui ne sont pas enceintes, il n'est pas sans risques. De nouvelles recherches suggèrent que vapoter des cigarettes électroniques peut avoir des effets néfastes sur le système respiratoire.

Pour cette raison, arrêter de fumer (à la fois des cigarettes et des cigarettes électroniques) est le meilleur moyen d'éviter d'aggraver vos symptômes d'asthme.

Si vous cherchez à arrêter complètement de fumer, Freedom From Smoking de l’American Lung Association est une excellente ressource.