16 façons créatives d'utiliser les vieux cafés

Contenu

• 1. Fertilisez votre jardin
• 2. Compostez-le pour plus tard
• 3. Repousser les insectes et les ravageurs
• 4. Retirez les puces de votre animal de compagnie
• 5. Neutraliser les odeurs
• 6. Utilisez-le comme un gommage de nettoyage naturel
• 7. Récurer vos casseroles et poêles
• 8. Exfoliez votre peau
• 9. Réduisez l'apparence de la cellulite
• 10. Utilisez-le comme colorant naturel
• 11. Nettoyez votre cheminée
• 12. attendrir la viande
• 13. Stimuler la croissance des cheveux et l'accumulation de bandes
• 14. Réparation de meubles rayés
• 15. Cultivez des champignons
• 16. Traitez les cercles sous les yeux
• Les grains de café sont-ils sûrs à consommer?
• The Bottom Line

Le café est une boisson populaire consommée dans le monde entier.

Les gens jettent généralement les motifs laissés après leur brassage, mais après avoir lu cet article, vous pouvez reconsidérer de les jeter.

Le marc de café a de nombreuses utilisations pratiques dans la maison et le jardin et peut même aider à embellir votre routine de beauté.

Si vous ne faites pas beaucoup de café à la maison, la plupart des cafés ont une abondance de marc de café qu’ils sont prêts à donner.

Voici 16 utilisations créatives pour le marc de café utilisé.

1. Fertilisez votre jardin

La plupart des sols ne contiennent pas les nutriments essentiels nécessaires à une croissance optimale des plantes.

De plus, à mesure que les plantes poussent, elles absorbent les nutriments du sol, le laissant finalement épuisé.

Ainsi, la plupart des jardins doivent être fertilisés pour garantir aux plantes la nourriture dont elles ont besoin pour survivre.

Le marc de café contient plusieurs minéraux clés pour la croissance des plantes - azote, calcium, potassium, fer, phosphore, magnésium et chrome (1).

Ils peuvent également aider à absorber les métaux lourds qui peuvent contaminer le sol (2, 3).

De plus, le marc de café aide à attirer les vers, parfaits pour votre jardin.

Pour utiliser le marc de café comme engrais, saupoudrez-les simplement sur le sol entourant vos plantes.

Résumé Le marc de café est un excellent engrais car il contient plusieurs nutriments essentiels à la croissance des plantes. Ils peuvent également aider à attirer les vers et à diminuer les concentrations de métaux lourds dans le sol.

2. Compostez-le pour plus tard

Si vous n'avez pas un besoin immédiat d'engrais, vous pouvez composter votre marc de café pour une utilisation ultérieure.

Le compostage est un processus naturel qui transforme des éléments organiques tels que les restes de nourriture et les débris de jardin en un matériau sombre et riche appelé compost ou humus.

L'ajout de compost à votre cour ou jardin peut aider le sol à retenir plus de nutriments et d'eau, améliorant ainsi la santé de vos plantes.

Une étude a révélé que le compost fait avec du marc de café et les déchets de cuisine était plus riche en nutriments que le compost fait avec des déchets seuls (4).

Une autre étude a comparé quatre lots de compost contenant 0, 10, 20 et 40% de marc de café.

Le lot contenant 40% de marc de café a produit le moins d'émissions de gaz à effet de serre et le meilleur compost de qualité (5).

Les autres éléments à composter comprennent l'herbe coupée, les feuilles, l'écorce, le papier journal déchiqueté, les broussailles, les herbes, les coquilles d'œufs, le pain rassis et les parures de fruits et légumes.

Vous devez éviter de composter la viande et les restes de poisson, les produits laitiers, les plantes malades, la graisse et les huiles.

Résumé L'ajout de compost à votre jardin peut améliorer considérablement la santé de vos plantes. Le marc de café peut aider à augmenter les niveaux de nutriments et à réduire les émissions de gaz à effet de serre de votre compost.

3. Repousser les insectes et les ravageurs

Certains composés présents dans le café, comme la caféine et les diterpènes, peuvent être très toxiques pour les insectes (6, 7).

Pour cette raison, vous pouvez utiliser du marc de café pour repousser les insectes.

Ils sont efficaces pour dissuader les moustiques, les mouches des fruits et les coléoptères, et ils peuvent également aider à éloigner les autres ravageurs (8, 9).

Pour utiliser le marc de café comme insectifuge et antiparasitaire, placez simplement des bols de marc ou saupoudrez-les autour des sièges extérieurs.

Vous pouvez également empêcher les parasites de pénétrer dans votre jardin en dispersant le marc de café autour de vos plantes. Ils aident à créer une barrière que les limaces et les escargots n'aiment pas franchir.

Résumé Le marc de café contient des composés toxiques pour de nombreux insectes. Vous pouvez utiliser votre marc de café pour repousser les moustiques, les mouches des fruits, les coléoptères et autres parasites.

4. Retirez les puces de votre animal de compagnie

Les puces sont un problème courant chez les animaux domestiques et leur traitement peut être coûteux et long (10).

Il existe plusieurs produits anti-puces sur le marché, mais beaucoup contiennent des produits chimiques agressifs et peuvent produire des effets secondaires indésirables.

Heureusement, les puces ne semblent pas aimer le café, et vous voudrez peut-être considérer le marc de café comme un traitement naturel.

Frottez simplement les motifs sur la fourrure de votre animal après le shampooing. Rincez-les ensuite et laissez votre animal sécher comme d'habitude.

Certains disent que cela peut également ajouter de la douceur et de la brillance au pelage de votre animal, mais il n'y a pas ou peu de recherches pour étayer ces affirmations.

Cependant, le marc de café peut être moins efficace qu'un produit sur ordonnance, donc si votre animal a des puces et que ce traitement ne fonctionne pas, vous voudrez peut-être contacter un vétérinaire pour discuter d'autres options.

De plus, le marc de café ne doit être utilisé qu'à l'extérieur. Ils peuvent être toxiques pour les chiens s'ils sont consommés.

Résumé Comme les autres insectes, les puces n'aiment pas le café. Baigner votre animal de compagnie dans du marc de café peut aider à garder les puces à distance.

5. Neutraliser les odeurs

Le marc de café contient de l'azote, qui aide à éliminer un gaz sulfureux malodorant de l'air lorsqu'il est combiné avec du carbone (11).

En d'autres termes, le marc de café peut aider à absorber et à éliminer les odeurs.

Vous pouvez placer un bol de marc de café dans votre réfrigérateur ou votre congélateur pour neutraliser les odeurs des aliments gâtés ou parfumés.

Vous pouvez également remplir de vieilles chaussettes ou collants avec du marc de café et les attacher pour faire des assainisseurs d'air portables.

Placez-les dans vos chaussures, sac de sport, tiroirs de chambre à coucher, sous votre siège d'auto ou n'importe où ailleurs qui pourrait avoir besoin de désodorisation.

Vous pouvez même garder le marc de café près de l'évier et les utiliser pour vous frotter les mains après avoir haché de l'ail ou des oignons. Les motifs aideront à éliminer l'odeur de vos mains.

Résumé Le marc de café peut aider à absorber et à éliminer les odeurs de votre réfrigérateur, de votre sac de sport ou de vos chaussures malodorantes. Les utiliser comme gommage pour les mains peut également aider à éliminer les odeurs persistantes de l'oignon ou de l'ail.

6. Utilisez-le comme un gommage de nettoyage naturel

Le marc de café est abrasif et peut aider à éliminer l'accumulation sur les surfaces difficiles à nettoyer. Ils peuvent même aider à désinfecter en raison de leurs propriétés antibactériennes et antivirales (8).

Si vous souhaitez éviter de nettoyer avec des produits chimiques, le marc de café utilisé peut valoir le coup.

Utilisez-les pour récurer votre évier, polir vos ustensiles de cuisine ou nettoyer votre gril.

Veillez simplement à ne pas les utiliser sur tout type de matériau poreux, car ils peuvent provoquer des taches brunes.

Résumé Le marc de café peut être utilisé comme nettoyant abrasif. Ils peuvent aider à désinfecter et à éliminer l'accumulation des éviers, ustensiles de cuisine, grils et autres surfaces autour de la maison.

7. Récurer vos casseroles et poêles

La texture grossière du marc de café les rend idéales pour récurer les ustensiles de cuisine difficiles à nettoyer.

Vous pouvez les utiliser pour gratter la vaisselle et retirer les aliments incrustés des casseroles et poêles. Saupoudrez simplement le sol directement sur vos casseroles et poêles et frottez comme d'habitude. Assurez-vous de bien rincer après.

Résumé Vous pouvez utiliser du marc de café pour récurer vos casseroles et poêles. Leur texture abrasive aide à gratter les aliments incrustés.

8. Exfoliez votre peau

Les particules grossières du marc de café agissent comme un agent exfoliant pour aider à éliminer la saleté et les cellules mortes de la peau.

Mélangez simplement le marc de café avec un peu d'eau ou d'huile de noix de coco et frottez-les avec vos mains directement sur votre visage et votre corps.

Le marc de café peut également être mélangé avec une petite quantité de miel et utilisé comme exfoliant pour les lèvres.

De plus, la caféine contenue dans le marc de café possède de puissantes propriétés antioxydantes qui peuvent aider à protéger la peau des dommages du soleil.

Il peut également augmenter le flux sanguin, ce qui contribue à la santé globale de la peau (12).

Résumé Le marc de café peut être réutilisé en un gommage exfoliant pour votre visage et votre corps. Ils aident à éliminer la saleté et les cellules mortes de la peau et favorisent la santé globale de la peau.

9. Réduisez l'apparence de la cellulite

La cellulite est une condition qui donne à la peau un aspect bosselé et bosselé. Elle affecte 80 à 90% des femmes adultes (13).

Elle survient lorsque des dépôts de graisse traversent le tissu conjonctif sous votre peau et est communément observée dans les fesses et les cuisses.

Lorsque la caféine telle que celle du marc de café est appliquée par voie topique, elle peut aider à décomposer cette graisse et à augmenter le flux sanguin dans la région, diminuant ainsi l'apparence de la cellulite (12).

Mélangez simplement les sols avec de l'eau ou de l'huile de noix de coco et frottez pendant 10 minutes deux fois par semaine sur toutes les zones touchées par la cellulite.

Résumé Le marc de café peut aider à réduire l'apparence de la cellulite en décomposant les dépôts graisseux et en augmentant le flux sanguin vers la zone affectée.

10. Utilisez-le comme colorant naturel

Si vous avez déjà renversé du café sur une chemise blanche, vous savez qu'il peut laisser une tache.

En remouillant le marc de café usagé, vous pouvez créer une teinture peu coûteuse et entièrement naturelle qui peut être utilisée pour colorer le coton, la rayonne, la cellophane, le lin et le papier (14).

C'est un moyen facile de donner aux tissus et au papier un look vintage ou de masquer les taches existantes sur vos vêtements et serviettes.

Le marc de café peut même être utilisé pour teindre les oeufs de Pâques ou approfondir la couleur des cheveux foncés.

Les colorants alimentaires et capillaires commerciaux peuvent contenir des centaines de produits chimiques, dont beaucoup peuvent provoquer le cancer (15, 16, 17).

Le marc de café utilisé constitue une excellente alternative non toxique aux colorants traditionnels.

Si vous avez teint un morceau de tissu ou de fil qui sera porté ou utilisé pour la couture ou le tricot, assurez-vous de le laver à l'eau froide avec un détergent à lessive très doux avant de l'utiliser.

Résumé Le marc de café utilisé est une excellente alternative naturelle aux colorants chimiques agressifs. Il suffit de les réhumidifier et de les utiliser pour teindre le papier ou le tissu ou assombrir les cheveux bruns.

11. Nettoyez votre cheminée

Le nettoyage des cendres d'un foyer à bois peut être une tâche incroyablement compliquée.

En dispersant le marc de café utilisé sur les cendres, vous pouvez les alourdir et empêcher la formation de nuages ​​de fumée.

Cela facilite non seulement l'élimination des cendres, mais empêche également la poussière de s'échapper et de se déplacer vers d'autres parties de la pièce.

Résumé Utilisez du marc de café pour alourdir les cendres de votre foyer avant de le nettoyer. Cela facilite l'élimination des cendres et réduit les dégâts.

12. attendrir la viande

La viande contient des fibres musculaires et des protéines qui peuvent lui donner une consistance dure.

Attendrir la viande aide à les décomposer, résultant en une texture plus douce.

Le sel, les enzymes et les acides sont trois types naturels d'attendrisseur à viande. Le café contient des acides et des enzymes naturels, ce qui le rend particulièrement efficace pour attendrir la viande.

La nature acide du café peut également contribuer à rehausser la saveur de la viande.

Ajoutez simplement du marc de café usagé à votre recette de frottement sec préférée et appliquez le frottement sur la viande deux heures avant la cuisson.

Le fond se cuit sur la viande et forme une croûte sombre et croustillante.

Alternativement, vous pouvez recréer le marc utilisé pour faire du café, le laisser refroidir et l'utiliser pour faire mariner la viande au réfrigérateur jusqu'à 24 heures avant la cuisson.

Résumé Le marc de café contient des acides et des enzymes naturels qui aident à attendrir la viande et à rehausser sa saveur.

13. Stimuler la croissance des cheveux et l'accumulation de bandes

Les shampooings et les produits coiffants laissent souvent des résidus qui peuvent ternir et alourdir vos cheveux.

Exfolier votre cuir chevelu avec du marc de café peut aider à éliminer l'accumulation et les cellules mortes de la peau.

De plus, plusieurs études en éprouvette ont montré que la caféine, comme celle du marc de café utilisé, stimule la croissance des cheveux humains (18, 19, 20).

De même, des études humaines et animales ont montré que l'application de caféine sur la peau augmente le flux sanguin et accélère la croissance des cheveux (12).

Avant de vous shampooing, prenez simplement une poignée de marc de café et massez-les dans votre cuir chevelu et vos cheveux pendant quelques minutes. Ensuite, lavez et rincez comme vous le feriez normalement.

Faites-le une à deux fois par semaine ou au besoin.

Résumé Exfolier votre cuir chevelu avec du marc de café utilisé peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau et l'accumulation de produit et peut même accélérer la croissance des cheveux.

14. Réparation de meubles rayés

Si vous possédez des meubles en bois, vous avez probablement remarqué qu’ils peuvent être facilement éraflés et rayés.

Divers produits peuvent aider à minimiser l'apparence des rayures, mais avant de vous rendre au magasin, vous voudrez peut-être essayer le marc de café.

Faites d'abord une pâte épaisse avec du marc de café et de l'eau.

Frottez ensuite la pâte dans la rayure à l'aide d'un coton-tige, laissez-la reposer pendant 5 à 10 minutes, puis essuyez avec un chiffon de coton.

Cela devrait aider à polir les rayures et à les masquer en teignant le bois exposé d'une couleur brun foncé.

Continuez à tamponner le café dans les rayures à l'aide d'un coton-tige jusqu'à ce que la couleur souhaitée soit atteinte, en attendant quelques heures entre les applications.

Résumé Vous pouvez utiliser du marc de café pour polir les rayures sur les meubles en bois et les assombrir pour correspondre à votre finition existante.

15. Cultivez des champignons

Les champignons ne prospèrent que dans des conditions spécifiques et sont notoirement difficiles à cultiver.

Pour commencer, ils ne poussent pas dans le sol de jardin ordinaire, car ils nécessitent un substrat, une substance ou une couche sous-jacente.

Le marc de café utilisé constitue un excellent substrat car il regorge de nutriments sur lesquels les champignons aiment pousser (21).

De plus, ils ont déjà été stérilisés pendant le processus de brassage, ce qui serait sinon une étape supplémentaire dans le processus de croissance.

Comment faire pousser des champignons dans les marcs de café usagés

1. Recueillez environ 5,5 livres (2,5 kg) de marc et humidifiez-les à l'aide d'un vaporisateur.
2. Ajouter un peu plus de 500 g de mélange de spores de champignons et de sciure de bois et bien mélanger. Vous pouvez rechercher ce produit dans votre magasin de jardinage local.
3. Placer le mélange résultant dans un sac de culture pour patch filtrant, un grand sac de congélation ou un seau et remplir jusqu'à environ la moitié aux deux tiers.
4. Découpez quatre trous d'aération, d'environ 5 mm, dans les côtés de votre récipient au-dessus des motifs. Si vous utilisez un récipient ouvert, couvrez-le de cellophane et percez avec quelques petits trous d'air supplémentaires.
5. Vaporisez légèrement les sols avec de l'eau une fois par jour ou au besoin pour les garder humides.
6. Dans environ deux à quatre semaines, lorsque vous commencez à voir des zones blanches denses avec de petits champignons en herbe, déplacez le récipient dans une zone avec un air plus léger et plus frais.
7. Lorsque les champignons deviennent dodus et que leurs calottes tournent vers le haut, vous pouvez les récolter.

Vous pouvez utiliser cette méthode pour cultiver n'importe quel type de champignon, mais les variétés de shiitake et d'huître semblent être les plus faciles.

Résumé Lorsqu'il est combiné avec une humidité adéquate, le marc de café semble être un environnement de croissance idéal pour les champignons.

16. Traitez les cercles sous les yeux

La peau entourant les yeux est extrêmement délicate et contient très peu de tissu adipeux. Pour cette raison, c'est l'un des premiers endroits où vous pouvez voir des signes de vieillissement (22).

Beaucoup de choses peuvent contribuer au développement de cernes et de poches sous les yeux, notamment des vaisseaux sanguins fragiles, une mauvaise circulation et une qualité de peau inadéquate (23).

Le marc de café semble être une solution prometteuse en raison de leur forte teneur en antioxydants et en caféine.

Des études montrent que les produits de soins de la peau contenant des antioxydants et de la caféine peuvent aider à prévenir l'apparition du vieillissement et à réduire les cercles sous les yeux (23, 24).

En particulier, la caféine a des propriétés anti-inflammatoires et stimule la circulation sanguine autour des yeux, ce qui peut aider à réduire l'apparence des cernes et des gonflements (12, 25).

Les antioxydants contenus dans le café peuvent également aider à lutter contre les radicaux libres, qui contribuent au vieillissement cutané (26).

Ajoutez simplement de l'eau ou de l'huile de noix de coco à votre marc de café pour former une pâte. Appliquer le mélange sous vos yeux et laisser reposer environ 10 minutes avant de rincer. Répétez ce processus quotidiennement ou au besoin.

Résumé Le marc de café contient de la caféine et des antioxydants. Lorsqu'ils sont appliqués sur la peau, ils peuvent aider à prévenir le vieillissement et à réduire l'apparence des cernes et des poches sous les yeux.

Les grains de café sont-ils sûrs à consommer?

La consommation de café a été associée à un certain nombre d'avantages pour la santé, notamment une diminution du risque de diabète de type 2, d'accident vasculaire cérébral et de certains types de cancer (27, 28, 29, 30).

Bien qu'il puisse paraître sûr de supposer que la consommation de marc de café peut produire des avantages similaires, de nombreux médecins mettent en garde contre cela.

Les grains de café contiennent des composés appelés cafestol et kahweol, qui peuvent augmenter le cholestérol sanguin. Ces composés sont généralement éliminés par des filtres en papier lorsque le café est infusé mais restent dans le marc.

Une étude a examiné les effets de la consommation d'environ 0,25 once (7 grammes) de marc de café par jour. Après trois semaines, le cholestérol sanguin des participants a augmenté en moyenne de 26 points (31).

Certaines recettes de pâtisseries, de frottements à la viande et de sauces nécessitent du marc de café. Utiliser du marc de café de cette façon est probablement correct tant que vous ne les consommez pas souvent.

Résumé Le marc de café contient des composés qui peuvent augmenter le cholestérol sanguin. La consommation de petites quantités à l'occasion est très bien pour la plupart des gens, mais elles peuvent être problématiques si elles sont consommées en excès.

The Bottom Line

La plupart des gens jettent les motifs laissés derrière après avoir préparé du café. Cependant, il existe de nombreuses façons de les réutiliser.

La caféine et les antioxydants contenus dans le marc de café peuvent aider à combattre la cellulite, les cernes et d'autres signes de vieillissement cutané.

Le marc de café regorge également de nutriments qui peuvent nourrir les plantes et dissuader les ravageurs dans votre jardin.

De plus, leur abrasivité en fait un excellent gommage de nettoyage dans la maison.

La prochaine fois que vous vous préparez une tasse de café, envisagez de réaffecter le marc en utilisant l'une des idées de cet article.