Les meilleures applications de fibromyalgie de 2020

Contenu

• Gérer ma douleur
• PainScale - Journal de suivi de la douleur
• Hypnose de soulagement de la douleur - Gestion de la douleur chronique

Identifier comment la fibromyalgie vous affecte peut être la clé pour apprendre comment gérer au mieux la maladie. La bonne application peut vous aider à suivre vos symptômes afin de minimiser la douleur et les perturbations qu'elle peut causer.

Nous avons recherché les applications les plus utiles et les plus conviviales, basées sur un excellent contenu, des avis d'utilisateurs et une fiabilité. Voici nos meilleurs choix pour l'année.

Gérer ma douleur

Android évaluation: 4,5 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Cette application facilite la compréhension de votre condition à un niveau plus détaillé. Cela vous aidera non seulement à mieux gérer vos symptômes, mais vous aidera également à créer des rapports fondés sur des preuves pour le diagnostic, le traitement et les réclamations. L'application est simple et rapide et offre des informations utiles avec des statistiques, des graphiques, des graphiques et des vues de calendrier.

PainScale - Journal de suivi de la douleur

iPhone évaluation: 4,6 étoiles

Android évaluation: 4,4 étoiles

Prix: Libre

Créée avec la contribution de médecins et de patients souffrant de douleur chronique, l'application PainScale suit et organise tous vos symptômes et les informations pertinentes. Il fournit également une éducation personnalisée sur la gestion de la douleur, avec plus de 800 articles organisés, des conseils de santé, des exercices et des informations sur les programmes et les options de traitement. Utilisez l'application pour consigner et suivre la douleur afin de pouvoir identifier les déclencheurs, et obtenir des rapports et des informations sur la douleur pour vous aider à mieux gérer votre état.

Hypnose de soulagement de la douleur - Gestion de la douleur chronique

Android évaluation: 4.3 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Avec cette application, vous pouvez essayer des techniques d'hypnose conçues pour vous aider à vous détendre et à minimiser votre douleur chronique en vous guidant à travers des exercices de relaxation audio de 30 minutes. La séance d'hypnose comprend un seul passage lu par la voix apaisante d'un hypnothérapeute avec des sons relaxants et de la musique en toile de fond. Vous pouvez contrôler le volume de chaque canal audio, répéter la session autant de fois que vous le souhaitez et utiliser la fonction Hypnotic Booster pour la thérapie sonore binaurale.

Si vous souhaitez proposer une application pour cette liste, envoyez-nous un e-mail à [email protected].