Les meilleures applications de perte de poids de 2020

Contenu

• Poids idéal
• MyFitnessPal
• Le perdre!
• WW (observateurs de poids)
• Noom
• DailyBurn
• Compteur de calories PRO MyNetDiary
• Podomètre et suivi des pas
• Suivi de la nutrition Fooducate
• Perdre du poids en 30 jours
• Échelle heureuse
• Compteur de calories par FatSecret
• YAZIO Food & Fasting Tracker
• Surveillez votre poids
• aktiBMI
• iTrackBites

Une application de perte de poids peut vous donner la motivation, la discipline et la responsabilité dont vous avez besoin pour perdre du poids - et le maintenir. Que vous cherchiez à compter les calories, à consigner vos repas ou à suivre vos entraînements, il existe des tonnes d'applications géniales pour les appareils iPhone et Android. Nous avons choisi certains des meilleurs de l'année en fonction de leur haute qualité, de leur fiabilité et de leurs excellents avis d'utilisateurs.

Poids idéal

Android évaluation: 4.3 étoiles

Prix: 0,99 $ par article

Tout ce dont vous avez besoin pour commencer avec ce suivi de poids quotidien et ce calculateur d'IMC est votre sexe, votre âge, votre taille et votre poids. Le tracker calculera votre IMC avec sa roue de poids signature, et ses nombreux graphiques vous aideront à comprendre les effets de poids des choix alimentaires récents. Vous pouvez également surveiller et suivre vos progrès au fil du temps.

MyFitnessPal

iPhone évaluation: 4,7 étoiles

Android évaluation: 4.4 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Avec une énorme base de données sur les aliments, un scanner de codes-barres et un importateur de recettes, le suivi des aliments sur MyFitnessPal est rapide et facile. L'application suit vos nutriments et compte les calories, et offre des informations sur les aliments pour vous aider à faire des choix plus sains. Vous pouvez également enregistrer votre exercice et vos étapes, ainsi que trouver le soutien et la motivation de la communauté.

Le perdre!

iPhone évaluation: 4,7 étoiles

Android évaluation: 4.6 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Si vous avez un objectif de poids en tête, perdez-le! est conçu pour vous aider à y arriver. Branchez les détails de votre profil et votre objectif de poids, et l'application calculera votre budget calorique quotidien. Ensuite, vous pouvez suivre votre alimentation, votre poids et vos activités pour atteindre cet objectif. Les fonctionnalités incluent la lecture de codes-barres, le suivi des aliments en prenant une photo avec Snap It et une barre d'état si vous comptez des macros.

WW (observateurs de poids)

iPhone évaluation: 4.8 étoiles

Android évaluation: 4,5 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

WW (Weight Watchers) est régulièrement considéré comme le meilleur régime pour perdre du poids, et l'application vous donne accès à des trackers de nourriture et de fitness, à des milliers de recettes et à une communauté de soutien. Utilisez le lecteur de codes-barres et l'énorme base de données pour suivre ce que vous mangez et surveillez vos objectifs de fitness avec le tracker d'activité. Un système basé sur la science nutritionnelle vous guidera également vers une alimentation plus saine.

Noom

iPhone évaluation: 4,7 étoiles

Android évaluation: 4.3 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Au lieu de vous dire de manger moins et de bouger plus, Noom utilise une approche basée sur la psychologie pour identifier vos pensées et croyances profondément ancrées sur la nutrition et l'exercice. Ensuite, il construit une approche personnalisée pour vous aider à créer des habitudes saines. L'application vous aide à suivre votre poids, votre alimentation, vos exercices, votre tension artérielle et votre glycémie au même endroit.

DailyBurn

iPhone évaluation: 4.8 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Vous cherchez à perdre du poids, à vous tonifier ou à trouver une introduction utile au fitness? DailyBurn peut vous aider à tout faire, avec des entraînements rapides, des plans personnalisés, l'accès à des entraîneurs personnels et des recettes saines, et bien plus encore. L'application se synchronise avec d'autres applications de santé et de fitness et propose une diffusion en continu à la demande pour que vous puissiez vous entraîner selon votre horaire.

Compteur de calories PRO MyNetDiary

iPhone évaluation: 4,7 étoiles

Android évaluation: 4.6 étoiles

Prix: 3,99 $ pour iPhone, gratuit avec les achats intégrés

MyNetDiary a été créé pour faciliter la perte de poids. Définissez votre objectif de poids et l'application créera un budget calorique pour vous aider à perdre du poids en toute sécurité. Une prévision de poids quotidienne vous permet de rester sur la bonne voie et d'effectuer les ajustements nécessaires. Les fonctionnalités incluent une énorme base de données sur les aliments et un lecteur de codes-barres, des statistiques sur les macronutriments et la nutrition, et des rappels pour suivre vos repas, vos pesées, votre sommeil et votre tension artérielle.

Podomètre et suivi des pas

iPhone évaluation: 4.9 étoiles

Android évaluation: 4.6 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Conçu comme un compagnon de marche et un coach de santé à la fois, Pacer vous aide à suivre toutes vos activités et à bénéficier du soutien et de la motivation de sa communauté. L'application propose des défis amusants, des données pertinentes, un itinéraire en plein air, des plans de fitness personnalisés et des entraînements guidés pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels de fitness.

Suivi de la nutrition Fooducate

iPhone évaluation: 4,7 étoiles

Android évaluation: 4.4 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Ce suivi de la nutrition et de la santé surveille la qualité de vos calories et offre des conseils gratuits sur la santé et l'alimentation, ainsi que le soutien et la motivation des autres personnes à la diète. Scannez les codes-barres pour trouver des informations que les fabricants ne veulent pas que vous remarquiez, y compris des choses comme les sucres ajoutés, les édulcorants artificiels, les gras trans, les glutamate monosodique, les OGM et bien plus encore.

Perdre du poids en 30 jours

Android évaluation: 4.8 étoiles

Prix: Libre

Cette application vous fournit tous les plans de régime et les routines d'entraînement dont vous avez besoin pour commencer à perdre du poids à un rythme rapide. L'application combine une variété de programmes d'entraînement pour chaque partie de votre corps, tout en vous permettant de suivre vos calories brûlées et vos calories consommées, de sorte que vous pouvez avoir un outil tout-en-un pour perdre du poids rapidement.

Échelle heureuse

Compteur de calories par FatSecret

Évaluation de l'iPhone: 4,7 étoiles

YAZIO Food & Fasting Tracker

Surveillez votre poids

aktiBMI

Évaluation Android: 4,5 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

aktiBMI est une application de perte de poids simple, directe et personnalisable qui vous donne des statistiques de poids et de santé faciles à digérer. Il célèbre également vos réalisations et vous encourage à continuer lorsque vous atteignez vos jalons personnels.

iTrackBites

Évaluation de l'iPhone: 4.8 étoiles