Les meilleures applications de nutrition de 2020

Contenu

• Nutriments - Valeur nutritive
• MyFitnessPal
• Compteur de calories - MyNetDiary
• Compteur de calories MyPlate
• Apports nutritionnels
• Compteur de calories et suivi de régime
• Traqueur de protéines
• SuperFood - Recettes saines

Le suivi de votre alimentation présente de nombreux avantages, qu'il s'agisse d'aider à gérer les intolérances alimentaires, d'augmenter l'énergie, d'éviter les changements d'humeur et d'alimenter les rythmes de votre journée. Quelles que soient les raisons pour lesquelles vous consignez vos repas, une bonne application peut vous aider.

Nous avons rassemblé les meilleures applications de nutrition de l'année pour vous faciliter la tâche. Entre leurs critiques impressionnantes, leur contenu de qualité et leur fiabilité, ces applications sont conçues pour rendre le suivi de la nutrition aussi simple que d'appuyer sur quelques boutons.

Nutriments - Valeur nutritive

Évaluation de l'iPhone: 4.3 étoiles

Prix: $4.99

Nutrients (anciennement Foodle) offre des informations nutritionnelles complètes à portée de main. Trouvez des informations rapides sur des dizaines de milliers d'aliments, y compris vos propres recettes. De plus, l'application vous permet de suivre vos propres repas et fournit une ventilation complète de votre alimentation quotidienne afin que vous puissiez faire les ajustements nécessaires.

MyFitnessPal

Compteur de calories - MyNetDiary

Compteur de calories MyPlate

Apports nutritionnels

Évaluation Android: 4.6 étoiles

Prix: Libre

Vous êtes-vous déjà interrogé sur les vitamines et les minéraux d'une pomme? La valeur nutritive vous donne tous les détails sur plus de 8 700 produits alimentaires, triés par catégories et accessibles via une recherche simple et rapide.

Compteur de calories et suivi de régime

Évaluation Android: 4.4 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Garder votre alimentation et votre programme d’exercice en ordre n’a pas à être difficile. Cette application vous permet d'enregistrer ce que vous mangez à partir d'une base de données de plus de 3 millions d'aliments et de boissons, y compris les calories et les nutriments, et de suivre votre exercice grâce à un outil de planification et de journalisation intégré. Quel que soit le régime que vous essayez de suivre, l'application vous aide à élaborer un régime alimentaire holistique et une routine d'exercice, tous suivis en un seul endroit.

Traqueur de protéines

Évaluation Android: 4.0 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Les protéines sont l’un des nutriments essentiels que votre corps utilise pour de nombreuses fonctions importantes, surtout si vous essayez de prendre du poids ou de développer vos muscles. Vous pouvez définir des objectifs spécifiques et suivre la quantité de protéines que vous consommez, avec des alertes et des rappels pour vous assurer d'atteindre votre objectif en protéines chaque jour. Vous pouvez également examiner votre apport en protéines au fil du temps et voir un aperçu rapide de votre position par rapport à ce que vous devez être avec votre apport en protéines.

SuperFood - Recettes saines

Évaluation Android: 4.6 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Vous voulez trouver des recettes saines et suivre vos calories pendant que vous essayez de nouveaux aliments dans la même application? Cette application vous permet de parcourir une vaste base de données de recettes qui utilisent des superaliments super sains pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé, que vous essayiez de perdre du poids ou simplement d'introduire des aliments plus sains dans votre alimentation. Il dispose même d'un mode de cuisson qui maintient l'écran de votre téléphone allumé pendant que vous cuisinez afin que vous n'ayez pas à continuer à toucher votre écran avec des mains sales ou à perdre votre place au milieu d'un repas.

Si vous souhaitez proposer une application pour cette liste, envoyez-nous un e-mail à [email protected]