Une lettre à mon meilleur ami décédé par suicide

La soumission suivante provient d'un écrivain anonyme. Ils ne voulaient pas violer la vie privée de la famille de leurs amis et de leurs proches.

Cher meilleur ami,

Tu me manques.

Mais je ne te jugerai jamais pour ce que tu as fait.

Comment pourrais-je le faire quand je sais aussi ce que ça fait d'être suicidaire. Quand je sais aussi ce que c'est que de se sentir pris au piège et que ma vie ne vaut rien.

Je sais que la société vous a jugé pour vos actions. Quand tu es mort, c'était un crime en Inde de mourir par suicide. Cela signifie que si vous aviez survécu, la loi vous aurait traité comme un criminel. Cela semble faux. Au lieu de vous aider, la loi vous aurait puni pour maladie mentale. Aujourd'hui, cette loi a changé, mais l'état d'esprit de la société concernant le suicide ne change pas.

En parlant de maladie mentale, je comprends pourquoi vous n'avez pas parlé ouvertement de ce que vous ressentiez. Il semble que le terme «maladie mentale» ne soit tout simplement pas calculé dans la société indienne.

Et bien sûr, ce n'est pas fait pour être paagal. Après tout, "paagal les gens », comme on nous dit, sont sans abri et négligés, et portent des vêtements en lambeaux, tout en vivant dans la rue. Ce ne sont pas des gens comme «nous», issus de «bonnes familles» - avec de l'argent et des emplois.

Et, vous pourriez même dire, c'est pire de vivre avec une maladie mentale comme la dépression si vous êtes un homme. Après tout, les hommes ne doivent pas pleurer. Ils ne doivent pas se plaindre. Au lieu de cela, ils doivent être forts. Ce sont les rochers de leurs familles. Et le ciel interdit que quiconque découvre que le rocher s'effrite à l'intérieur.

Mais j'aurais aimé que tu me dises - dis à quelqu'un comment tu souffrais, comment tu te sentais dépassé et pris au piège. Et je souhaite surtout que vous ayez obtenu l'aide dont vous aviez besoin.

Au lieu de cela, je suis sûr que vous avez entendu les suggestions habituelles du mariage comme panacée pour la dépression. Le mariage, comme nous le savons tous les deux dans ce cas, n'est rien d'autre qu'un euphémisme pour le sexe. Je ne comprends toujours pas pourquoi, mais je sais que le mariage et les enfants sont souvent prescrits comme étant le remède à beaucoup de problèmes dans cette société: viol, maladie mentale, homosexualité, dépression, parmi tant d’autres.

Je t'ai fait rire, non? Votre rire me manque tellement.

Tu étais là pour moi quand ma famille avait besoin d'aide. Vous m'avez écouté pendant que je pleurais pendant des mois après ma rupture. Tu m'as assuré que tu serais toujours là quand j'aurais besoin de toi. Tu étais mon rocher alors que la vie que je m'étais prévue s'effondrait.

Je souhaite que j'aurais pu être le coussin sur lequel vous auriez pu reposer vos problèmes.

J'ai vu votre famille et vos proches s'effondrer lorsque vous vous êtes suicidé. Nous avons tous les deux vu les conséquences des suicides d’autres personnes. La mort est particulièrement dure pour les vivants. Et, votre mort pèse sur tous ceux qui vous aiment. Et oui, la vie continue encore. La dernière fois que nous avons parlé, nous avons parlé des personnes que nous avons perdues.

Mais vous voyez, nous sommes des Indiens. Donc, naturellement, nous ne parlons pas de suicide. Nous nous assurons que les décès suicidaires ne sont pas répertoriés comme suicide dans les documents juridiques. Nous protégeons les membres de la famille qui doivent vivre avec la stigmatisation du suicide en public, tout en parlant des morts avec un mélange de honte et de chagrin en privé. Nous ne pourrons jamais avoir de fermeture. Nous ne pouvons jamais pleurer ou parler de notre culpabilité.

Mais ce n'est pas seulement nous. Il s'agit d'un problème mondial. Le suicide n'affecte pas seulement un pays, une religion ou un sexe. Le monde entier souffre de ce que personne ne veut aborder, mais en affecte tant.

Je ne te blâmerai jamais pour ce que tu as fait. Je souhaite juste chaque jour que vous n'ayez jamais senti que vous deviez vous suicider pour vous échapper. Je sais que cela n'aurait pas pu être une décision facile, surtout quand je sais que lorsque la dépression ne vous submergeait pas, vous aimiez votre vie, votre famille, la bonne nourriture, les parcs d'attractions et toutes les choses que vous aviez laissées.

J'aurais aimé pouvoir t'aider à changer d'avis. J'aurais aimé pouvoir écouter.

Et, dans mes derniers jours, j'aurais aimé être avec toi.

Il est navrant qu’environ 800 000 personnes se suicident chaque année. Et il y a quelques années à peine, l'Inde avait le taux de suicide estimé le plus élevé de tous les autres pays. Avec la honte, la stigmatisation et la prédilection générale pour couvrir les suicides, y a-t-il une surprise pourquoi?

N'oublions pas les nombreuses autres personnes qui pensent à se suicider ou tentent de le faire et survivent. Reçoivent-ils l'aide dont ils ont besoin ou succombent-ils finalement à la stigmatisation de la société, se sentant honteux, faible et plus seul que jamais?

Mais il ne s'agit pas de statistiques. Il s'agit de personnes. C'est la vie.

C'est que je ne vous ai plus dans ma vie. C'est parce que je me sens coupable que je ne savais pas que tu souffrais. C'est parce que je me sens coupable que je suis complice de votre mort. Il s'agit de savoir que nous avons un grave problème lorsque près d'un million de personnes se suicident chaque année, et que nous tournons la tête et regardons dans l'autre sens.

Il s’agit de mettre un terme à la stigmatisation, à la honte et à l’ostracisme de nos proches qui souffrent. Il est temps que nous parlions de suicide comme nous parlons de maladies infectieuses et comment nous pouvons réellement y remédier.

Et c'est à propos de moi que tu me manques. Chaque jour.

Ton meilleur ami

Consultez immédiatement un médecin si vous envisagez d’agir sur des idées suicidaires. Si vous n'êtes pas près d'un hôpital, appelez le Ligne de vie nationale pour la prévention du suicide au 800-273-8255. Ils ont du personnel qualifié disponible pour vous parler 24 heures par jour, sept jours par semaine.

Cet article a été initialement publié sur Magazine Brown Girl.

Cet article fait partie des efforts de Healthline pour inclure des perspectives uniques. La santé et le bien-être touchent la vie de chacun, et il est important que nous le reconnaissions.