TikTokkers liste les choses obscures qu'ils aiment chez les gens et c'est tellement thérapeutique

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Lorsque vous faites défiler TikTok, votre flux regorge probablement d'innombrables vidéos de tendances beauté, de conseils d'entraînement et de défis de danse. Bien que ces TikToks soient sans aucun doute divertissants, une nouvelle tendance où les gens énumèrent simplement les petites choses qu'ils aiment chez les humains ne manquera pas de mettre un sourire encore plus grand sur votre visage.

Sous les hashtags #whatilikeaboutpeople, #thingspeopledo et #cutethingshumansdo, TikTokkers nomme les manières quotidiennes qu'ils trouvent attachantes chez les gens.

Ces particularités sont au mieux banales lorsque vous les voyez IRL – mais lorsque TikTokkers en parle, elles prennent un sens totalement nouveau.

L'une des pionnières de la tendance est l'utilisateur de TikTok @peachprc, dont la vidéo virale la montre jaillissant du fait que nous nous donnons des bijoux pour "décorer" les gens que nous aimons, et que nous bougeons notre corps pour montrer aux autres que nous apprécions un air. (Connexe: ce TikTokker réconforte les personnes souffrant de troubles de l'alimentation en savourant des repas virtuels avec elles)

Un autre utilisateur, @_qxnik, a publié un TikTok décrivant à quel point c'est charmant "quand les gens trébuchent en ayant l'air ébouriffés à cause du temps fort et qu'ils se disent" Oh désolé ! ""

Pour l'utilisateur de TikTok @monkeypants25, c'est le moment « quand vous marchez près de quelqu'un qui est au téléphone avec son ami qu'il est sur le point de rencontrer, et vous l'entendez dire : « Oh, je vous vois », puis vous voir leur ami et ils se retrouvent." Elle a également dit qu'elle aimait quand les gens portent des chaussettes de deux couleurs différentes ou se présentent en classe avec les cheveux encore mouillés. "Faire cette liste était en fait vraiment thérapeutique", a-t-elle écrit dans la légende de son TikTok. "Je recommande de prendre le temps d'en faire un."

TBH, vous voudrez peut-être accepter cette recommandation. En fin de compte, cette tendance TikTok est un moyen d'apprécier les petites choses de la vie – une forme créative de gratitude, si vous voulez.

Les avantages de la gratitude pour la santé physique et mentale sont bien documentés. Une attention concentrée sur les aspects positifs de la vie a été liée à une amélioration de la qualité du sommeil, à la satisfaction globale de la vie et à la réduction des schémas de pensée négatifs, pour n'en nommer que quelques-uns. (Plus d'informations ici : 5 bienfaits prouvés de la gratitude pour la santé)

Certes, les experts n'aiment pas l'idée d'exprimer leur gratitude sur les réseaux sociaux, du moins pas sous la forme de messages #béni qui montrent simplement des vacances géniales ou une cuisine délicieuse. Mais utiliser les médias sociaux pour dire aux gens pourquoi vous leur en êtes reconnaissant aura forcément plus d'impact. "Je pense que la meilleure approche est d'exprimer sa gratitude en tête-à-tête", a déclaré précédemment Tchiki Davis, Ph.D., fondateur du Berkeley Well-Being Institute. Forme. "Au lieu de montrer aux autres ce pour quoi vous êtes reconnaissant, dites-leur que vous êtes reconnaissant pour eux."

Bien que ces TikTokkers n'expriment pas leur gratitude à quelqu'un en particulier, le simple fait de les entendre jaillir de choses sans importance que la plupart d'entre nous font sans le savoir peut vous faire sentir apprécié et valorisé pour le simple fait d'exister en tant qu'être humain.

"Je me sens apprécié à cause des petites choses que je fais maintenant", a commenté un utilisateur de TikTok sur une vidéo #whatilikeaboutpeople. "Hé idk si c'est inapproprié, mais j'ai enregistré cela parce que cela m'a rappelé pour de vrai pourquoi je devais rester en vie", a commenté un autre utilisateur.

Et hé, si TikTok n'est pas votre truc, il y a toujours un journal de gratitude.

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