Cette transformation de 12 ans prouve qu'il n'y a pas de date limite pour atteindre vos objectifs

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Il est tout à fait normal de vouloir des résultats rapides lors d'un voyage de perte de poids. Mais comme le montre la transformation en 12 ans de Tara Jayd, une professeure de danse australienne, il faut de la patience pour écraser ses objectifs.

Jayd a récemment partagé une photo Instagram côte à côte d'elle à 21 et 33 ans. La différence parle d'elle-même. Mais la transformation de Jayd était plus que physique. (Connexe : 10 choses que j'ai apprises pendant la transformation de mon corps)

"Je suis allée si loin au fil des ans, non seulement physiquement, mais mentalement", a-t-elle écrit dans la légende de l'article. "Ce fut une aventure de hauts et de bas en passant de fille de gauche à fille de droite!"

Jayd a enduré des années de problèmes de genou, de chirurgies et même un diagnostic de SOPK. Mais ces obstacles n'ont jamais émoussé son dévouement. Ils "ont fait de moi la personne que je suis aujourd'hui", a-t-elle expliqué.

"La motivation va et vient à différents niveaux", a-t-elle écrit. "Je regarde de vieilles photos comme celle-ci à gauche et je ne suis que fier de ce que j'ai accompli."

Le professeur de danse a accompli bien plus qu'une simple perte de poids. Elle a terminé un 11 km, est devenue capitaine d'équipe dans son gymnase local et elle est maintenant ambassadrice du BARE Guide de Leah Itsines. (En relation: La soeur Leah de Kayla Itsines parle de personnes comparant leurs corps)

Il a fallu à Jayd plus d'une décennie pour en arriver là. Mais "peu importe le temps que cela prend", a-t-elle écrit sur Instagram. "Cela peut vous prendre 10 ans ou 10 mois... qui s'en soucie... ? Ce n'est pas une course, ce n'est jamais une course. Ce n'est pas non plus une compétition ! Mon parcours et mes objectifs sont uniques, tout comme votre parcours et votre les objectifs vous sont propres."

Jayd encourage ses abonnés à ne jamais se comparer aux autres. "Faites ce qui est le mieux pour vous, trouvez ce qui fonctionne pour vous", a-t-elle écrit.

Lorsque la motivation vous semble hors de portée, rappelez-vous tout le chemin que vous avez parcouru, a-t-elle déclaré. "J'en suis venu à savoir que je suis tellement en meilleure santé, plus fort et plus heureux qu'à l'époque. Cela me pousse à continuer à pousser, à travailler et à continuer d'atteindre ces objectifs. En avant et vers le haut." (Connexe : 15 transformations qui vous inciteront à commencer à soulever des poids)

Félicitations à Tara pour avoir écrasé but après but et montré au reste du monde exactement comment c'est fait.

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