Tout ce que vous devez savoir sur l'hypothyroïdie

Contenu

• Qu'est-ce que l'hypothyroïdie?
• Quels sont les signes et symptômes de l'hypothyroïdie?
• Qu'est-ce qui cause l'hypothyroïdie?
• Une maladie auto-immune
• Traitement de l'hyperthyroïdie
• Ablation chirurgicale de votre thyroïde
• Radiothérapie
• Médicaments
• Diagnostiquer l'hypothyroïdie
• Évaluation médicale
• Des analyses de sang
• Médicaments pour l'hypothyroïdie
• Traitement alternatif pour l'hypothyroïdie
• Recommandations alimentaires pour les personnes souffrant d'hypothyroïdie
• Manger une alimentation équilibrée
• Surveiller la consommation de soja
• Soyez intelligent avec la fibre
• Ne prenez pas de médicaments pour la thyroïde avec d'autres suppléments
• Vivre avec l'hypothyroïdie: choses à considérer
• Développer des stratégies d'adaptation à la fatigue
• Parlez-en
• Surveillez les autres problèmes de santé
• Hypothyroïdie et dépression
• Hypothyroïdie et anxiété
• Hypothyroïdie et grossesse
• Restez au courant de la médecine
• Parlez à votre médecin des tests
• Bien manger
• Hypothyroïdie et perte de poids
• Hypothyroïdie et prise de poids
• Faits et statistiques sur l'hypothyroïdie

Qu'est-ce que l'hypothyroïdie?

L'hypothyroïdie se produit lorsque votre corps ne produit pas suffisamment d'hormones thyroïdiennes. La thyroïde est une petite glande en forme de papillon qui se trouve à l'avant de votre cou. Il libère des hormones pour aider votre corps à réguler et à utiliser l'énergie.

Votre thyroïde est responsable de fournir de l'énergie à presque tous les organes de votre corps. Il contrôle des fonctions telles que le rythme cardiaque et le fonctionnement de votre système digestif. Sans la bonne quantité d'hormones thyroïdiennes, les fonctions naturelles de votre corps commencent à ralentir.

Également appelée thyroïde sous-active, l'hypothyroïdie affecte les femmes plus fréquemment que les hommes. Elle affecte généralement les personnes de plus de 60 ans, mais peut commencer à tout âge. Il peut être découvert par un test sanguin de routine ou après le début des symptômes.

Si vous avez récemment reçu un diagnostic de la maladie, il est important de savoir que le traitement est considéré comme simple, sûr et efficace. La plupart des traitements reposent sur la supplémentation de vos faibles niveaux d'hormones avec des variétés artificielles. Ces hormones remplaceront ce que votre corps ne produit pas par lui-même et aidera à ramener les fonctions de votre corps à la normale.

Quels sont les signes et symptômes de l'hypothyroïdie?

Les signes et symptômes de l'hypothyroïdie varient d'une personne à l'autre. La gravité de l'affection affecte également les signes et symptômes qui apparaissent et le moment. Les symptômes sont également parfois difficiles à identifier.

Les premiers symptômes peuvent inclure la prise de poids et la fatigue. Les deux deviennent plus fréquents avec l'âge, quelle que soit la santé de votre thyroïde. Vous ne vous rendez peut-être pas compte que ces changements sont liés à votre thyroïde jusqu'à ce que davantage de symptômes apparaissent.

Pour la plupart des gens, les symptômes de la maladie progressent progressivement sur plusieurs années. À mesure que la thyroïde ralentit de plus en plus, les symptômes peuvent être plus facilement identifiés.Bien sûr, bon nombre de ces symptômes deviennent également plus fréquents avec l'âge en général. Si vous pensez que vos symptômes sont le résultat d'un problème thyroïdien, il est important que vous en parliez avec votre médecin. Ils peuvent demander un test sanguin pour déterminer si vous souffrez d'hypothyroïdie.

Les signes et symptômes les plus courants d'hypothyroïdie comprennent:

• fatigue
• dépression
• constipation
• avoir froid
• peau sèche
• gain de poids
• faiblesse musculaire
• diminution de la transpiration
• ralentissement du rythme cardiaque
• cholestérol sanguin élevé
• douleur et raideur dans vos articulations
• cheveux secs et clairsemés
• Dysfonctionnement de la mémoire
• difficultés de fertilité ou changements menstruels
• raideur musculaire, courbatures et sensibilité
• enrouement
• visage gonflé et sensible

Qu'est-ce qui cause l'hypothyroïdie?

Les causes courantes d'hypothyroïdie comprennent:

Une maladie auto-immune

Votre système immunitaire est conçu pour protéger les cellules de votre corps contre les bactéries et les virus envahissants. Lorsque des bactéries ou des virus inconnus pénètrent dans votre corps, votre système immunitaire réagit en envoyant des cellules de combat pour détruire les cellules étrangères.

Parfois, votre corps confond les cellules normales et saines pour envahir les cellules. C'est ce qu'on appelle une réponse auto-immune. Si la réponse auto-immune n'est pas régulée ou traitée, votre système immunitaire peut attaquer les tissus sains. Cela peut entraîner de graves problèmes médicaux, notamment des conditions comme l'hypothyroïdie.

La maladie de Hashimoto est une maladie auto-immune et la cause la plus fréquente d'une thyroïde sous-active. Cette maladie attaque votre glande thyroïde et provoque une inflammation chronique de la thyroïde. L'inflammation peut réduire la fonction thyroïdienne. Il est courant de trouver plusieurs membres de la famille avec cette même condition.

Traitement de l'hyperthyroïdie

Si votre glande thyroïde produit trop d'hormones thyroïdiennes, vous avez une condition connue sous le nom d'hyperthyroïdie. Le traitement de cette condition vise à réduire et à normaliser la production d'hormones thyroïdiennes. Parfois, le traitement peut faire en sorte que les niveaux de votre hormone thyroïdienne restent bas de façon permanente. Cela se produit souvent après un traitement à l'iode radioactif.

Ablation chirurgicale de votre thyroïde

Si toute votre glande thyroïde est retirée en raison de problèmes thyroïdiens, vous développerez une hypothyroïdie. L'utilisation de médicaments thyroïdiens pour le reste de votre vie est le principal traitement.

Si seulement une partie de la glande est retirée, votre thyroïde peut encore produire suffisamment d'hormones par elle-même. Les analyses de sang vous aideront à déterminer la quantité de médicament dont vous aurez besoin.

Radiothérapie

Si vous avez reçu un diagnostic de cancer de la tête ou du cou, de lymphome ou de leucémie, vous avez peut-être subi une radiothérapie. Le rayonnement utilisé pour le traitement de ces conditions peut ralentir ou arrêter la production d'hormone thyroïdienne. Cela entraînera presque toujours une hypothyroïdie.

Médicaments

Plusieurs médicaments peuvent réduire la production d'hormones thyroïdiennes. Il s'agit notamment de ceux utilisés pour traiter les conditions psychologiques, ainsi que le cancer et les maladies cardiaques. Cela peut entraîner une hypothyroïdie.

Diagnostiquer l'hypothyroïdie

Deux outils principaux sont utilisés pour déterminer si vous souffrez d'hypothyroïdie:

Évaluation médicale

Votre médecin effectuera un examen physique approfondi et des antécédents médicaux. Ils vérifieront les signes physiques d'hypothyroïdie, notamment:

• peau sèche
• réflexes ralentis
• gonflement
• un rythme cardiaque plus lent

De plus, votre médecin vous demandera de signaler tout symptôme que vous avez ressenti, comme la fatigue, la dépression, la constipation ou une sensation de froid constant.

Si vous avez des antécédents familiaux connus d'affections thyroïdiennes, il est important que vous en parliez à votre médecin lors de cet examen.

Des analyses de sang

Les tests sanguins sont le seul moyen de confirmer de manière fiable un diagnostic d'hypothyroïdie.

Un test d'hormone stimulant la thyroïde (TSH) mesure la quantité de TSH que votre glande pituitaire crée:

• Si votre thyroïde ne produit pas suffisamment d'hormones, l'hypophyse stimulera la TSH pour augmenter la production d'hormones thyroïdiennes.
• Si vous souffrez d'hypothyroïdie, vos taux de TSH sont élevés, car votre corps essaie de stimuler davantage l'activité hormonale thyroïdienne.
• Si vous souffrez d'hyperthyroïdie, vos taux de TSH sont faibles, car votre corps essaie d'arrêter la production excessive d'hormones thyroïdiennes.

Un test de niveau de thyroxine (T4) est également utile pour diagnostiquer l'hypothyroïdie. Le T4 est l'une des hormones directement produites par votre thyroïde. Utilisés ensemble, les tests T4 et TSH aident à évaluer la fonction thyroïdienne.

En règle générale, si vous avez un faible niveau de T4 avec un niveau élevé de TSH, vous souffrez d'hypothyroïdie. Cependant, il existe un spectre de maladies thyroïdiennes et d'autres tests de la fonction thyroïdienne peuvent être nécessaires pour diagnostiquer correctement votre état.

Médicaments pour l'hypothyroïdie

L'hypothyroïdie est une affection permanente. Pour de nombreuses personnes, les médicaments réduisent ou atténuent les symptômes.

L'hypothyroïdie est mieux traitée en utilisant de la lévothyroxine (Levothroid, Levoxyl). Cette version synthétique de l'hormone T4 copie l'action de l'hormone thyroïdienne que votre corps produirait normalement.

Le médicament est conçu pour restituer à votre sang des niveaux adéquats d'hormone thyroïdienne. Une fois que les niveaux d'hormones sont rétablis, les symptômes de la maladie sont susceptibles de disparaître ou au moins de devenir beaucoup plus faciles à gérer.

Une fois que vous commencez le traitement, il faut plusieurs semaines avant de ressentir un soulagement. Vous aurez besoin de tests sanguins de suivi pour suivre vos progrès. Vous et votre médecin travaillerez ensemble pour trouver une dose et un plan de traitement qui répondent le mieux à vos symptômes. Cela peut prendre un certain temps.

Dans la plupart des cas, les personnes souffrant d'hypothyroïdie doivent rester sous ce médicament toute leur vie. Cependant, il est peu probable que vous continuiez à prendre la même dose. Pour vous assurer que votre médicament fonctionne toujours correctement, votre médecin doit tester votre taux de TSH chaque année.

Si les taux sanguins indiquent que le médicament n'agit pas aussi bien qu'il le devrait, votre médecin ajustera la dose jusqu'à ce qu'un équilibre soit atteint.

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Traitement alternatif pour l'hypothyroïdie

Des extraits d'animaux contenant de l'hormone thyroïdienne sont disponibles. Ces extraits proviennent des glandes thyroïdiennes des porcs. Ils contiennent à la fois du T4 et de la triiodothyronine (T3).

Si vous prenez de la lévothyroxine, vous ne recevez que du T4. Mais c'est tout ce dont vous avez besoin car votre corps est capable de produire du T3 à partir du T4 synthétique.

Ces extraits animaux alternatifs sont souvent peu fiables dans le dosage et n'ont pas été montrés dans les études pour être meilleurs que la lévothyroxine. Pour ces raisons, ils ne sont pas systématiquement recommandés.

De plus, vous pouvez acheter des extraits glandulaires dans certains magasins d'aliments naturels. Ces produits ne sont ni contrôlés ni réglementés par la Food and Drug Administration des États-Unis. Pour cette raison, leur puissance, leur légitimité et leur pureté ne sont pas garanties. Utilisez ces produits à vos risques et périls. Mais dites à votre médecin si vous décidez d'essayer ces produits afin qu'ils puissent ajuster votre traitement en conséquence.

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Recommandations alimentaires pour les personnes souffrant d'hypothyroïdie

En règle générale, les personnes atteintes d'hypothyroïdie n'ont pas de régime alimentaire spécifique à suivre. Cependant, voici quelques recommandations à garder à l'esprit:

Manger une alimentation équilibrée

Votre thyroïde a besoin de quantités adéquates d'iode pour fonctionner pleinement. Vous n'avez pas besoin de prendre un supplément d'iode pour que cela se produise. Une alimentation équilibrée de grains entiers, de haricots, de protéines maigres et de fruits et légumes colorés devrait fournir suffisamment d'iode.

Surveiller la consommation de soja

Le soja peut entraver l'absorption des hormones thyroïdiennes. Si vous buvez ou mangez trop de produits à base de soja, vous ne pourrez peut-être pas absorber correctement vos médicaments. Cela peut être particulièrement important chez les nourrissons ayant besoin d'un traitement pour l'hypothyroïdie qui boivent également du lait de soja.

Le soja se trouve dans:

• Tofu
• fromage végétalien et produits à base de viande
• lait de soja
• soja
• sauce soja

Vous avez besoin de doses régulières de médicament pour atteindre des niveaux homogènes d'hormone thyroïdienne dans votre sang. Évitez de manger ou de boire des aliments à base de soja pendant au moins deux heures avant et après la prise de votre médicament.

Soyez intelligent avec la fibre

Comme le soja, les fibres peuvent interférer avec l'absorption des hormones. Trop de fibres alimentaires peuvent empêcher votre corps d'obtenir les hormones dont il a besoin. La fibre est importante, alors ne l’évitez pas complètement. Au lieu de cela, évitez de prendre votre médicament dans les heures qui suivent la consommation d'aliments riches en fibres.

Ne prenez pas de médicaments pour la thyroïde avec d'autres suppléments

Si vous prenez des suppléments ou des médicaments en plus des médicaments pour la thyroïde, essayez de prendre ces médicaments à des moments différents. D'autres médicaments peuvent interférer avec l'absorption, il est donc préférable de prendre votre médicament thyroïdien à jeun et sans autres médicaments ou aliments.

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Vivre avec l'hypothyroïdie: choses à considérer

Même si vous suivez un traitement, vous pouvez faire face à des problèmes ou complications de longue durée en raison de la maladie. Il existe des moyens de réduire l'effet de l'hypothyroïdie sur votre qualité de vie:

Développer des stratégies d'adaptation à la fatigue

Malgré la prise de médicaments, vous pouvez toujours ressentir de la fatigue de temps en temps. Il est important de dormir de qualité chaque nuit, de suivre une alimentation riche en fruits et légumes et d'envisager l'utilisation de mécanismes de soulagement du stress, comme la méditation et le yoga, pour vous aider à lutter contre les faibles niveaux d'énergie.

Parlez-en

Une maladie chronique peut être difficile, surtout si elle s'accompagne d'autres problèmes de santé. Trouvez des personnes à qui vous pouvez exprimer ouvertement vos sentiments et vos expériences. Cela peut être un thérapeute, un ami proche ou un membre de la famille, ou un groupe de soutien d'autres personnes vivant avec cette condition.

De nombreux hôpitaux parrainent des réunions pour les personnes atteintes d'hypothyroïdie. Demandez une recommandation au bureau d’éducation de votre hôpital et assistez à une réunion. Vous pourrez peut-être entrer en contact avec des personnes qui comprennent exactement ce que vous vivez et qui peuvent vous guider.

Surveillez les autres problèmes de santé

Il existe un lien entre d'autres maladies auto-immunes et l'hypothyroïdie.

L'hypothyroïdie va souvent de pair avec d'autres conditions telles que:

• maladie cœliaque
• Diabète
• polyarthrite rhumatoïde
• lupus
• troubles de la glande surrénale
• problèmes hypophysaires
• apnée obstructive du sommeil

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Hypothyroïdie et dépression

Lorsque les niveaux d’hormones thyroïdiennes sont faibles, les fonctions naturelles de votre corps ralentissent et ralentissent. Cela crée une variété de symptômes, notamment de la fatigue, une prise de poids, voire une dépression.

Certaines personnes atteintes d'hypothyroïdie peuvent seulement éprouver des difficultés d'humeur. Cela peut rendre le diagnostic de l'hypothyroïdie difficile. Au lieu de ne traiter que le cerveau, les médecins devraient également envisager de tester et de traiter une thyroïde sous-active.

La dépression et l'hypothyroïdie partagent plusieurs symptômes. Ceux-ci inclus:

• difficulté de concentration
• gain de poids
• fatigue
• humeur dépressive
• désir et satisfaction réduits
• troubles du sommeil

Les deux conditions présentent également des symptômes qui peuvent les distinguer l'une de l'autre. Pour l'hypothyroïdie, des problèmes tels que la peau sèche, la constipation, l'hypercholestérolémie et la perte de cheveux sont fréquents. Rien que pour la dépression, ces conditions ne seraient pas attendues.

La dépression est souvent un diagnostic établi en fonction des symptômes et des antécédents médicaux. Un dysfonctionnement thyroïdien est diagnostiqué avec un examen physique et des tests sanguins. Pour voir s'il existe un lien entre votre dépression et votre fonction thyroïdienne, votre médecin peut demander ces tests pour un diagnostic définitif.

Si votre dépression n'est causée que par une hypothyroïdie, la correction de l'hypothyroïdie devrait traiter la dépression. Si ce n'est pas le cas, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour les deux conditions. Ils ajusteront lentement vos doses jusqu'à ce que votre dépression et votre hypothyroïdie soient maîtrisées.

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Hypothyroïdie et anxiété

Bien que l'hypothyroïdie soit associée depuis longtemps à la dépression, une étude récente indique qu'elle peut également être associée à l'anxiété. Les chercheurs ont récemment évalué 100 patients âgés de 18 à 45 ans ayant des antécédents connus d'hypothyroïdie. À l'aide d'un questionnaire sur l'anxiété, ils ont découvert que près de 60% des personnes atteintes d'hypothyroïdie répondaient aux critères d'une certaine forme d'anxiété.

À ce jour, la recherche a consisté en de petites études. Des études plus vastes et plus ciblées sur l'anxiété peuvent aider à déterminer s'il existe un véritable lien entre l'hypothyroïdie et l'anxiété. Il est important que vous et votre médecin discutiez de tous vos symptômes lors de l’évaluation des troubles thyroïdiens.

Hypothyroïdie et grossesse

L'hypothyroïdie affecte tout votre corps. Votre thyroïde est responsable de nombreuses fonctions quotidiennes de votre corps, notamment le métabolisme, le rythme cardiaque et le contrôle de la température. Lorsque votre corps ne produit pas suffisamment d'hormones thyroïdiennes, toutes ces fonctions peuvent ralentir.

Les femmes qui souffrent d'hypothyroïdie et souhaitent devenir enceintes font face à un ensemble particulier de défis. Une fonction thyroïdienne faible ou une hypothyroïdie non contrôlée pendant la grossesse peuvent provoquer:

• anémie
• fausse couche
• prééclampsie
• mortinaissance
• faible poids de naissance
• problèmes de développement du cerveau
• malformations congénitales

Les femmes souffrant de problèmes thyroïdiens peuvent avoir et très souvent des grossesses saines. Si vous souffrez d'hypothyroïdie et que vous êtes enceinte, il est important de garder à l'esprit les points suivants pendant la période à laquelle vous vous attendez:

Restez au courant de la médecine

Continuez à prendre vos médicaments comme prescrit. Il est courant de subir des tests fréquents afin que votre médecin puisse apporter les ajustements nécessaires à votre traitement thyroïdien au cours de votre grossesse.

Parlez à votre médecin des tests

Les femmes peuvent développer une hypothyroïdie pendant leur grossesse. Cela se produit dans trois à cinq grossesses sur 1000. Certains médecins vérifient régulièrement les niveaux thyroïdiens pendant la grossesse pour surveiller les faibles taux d'hormones thyroïdiennes. Si les niveaux sont inférieurs à ce qu'ils devraient être, votre médecin peut suggérer un traitement.

Certaines femmes qui n'ont jamais eu de problèmes thyroïdiens avant la grossesse peuvent les développer après avoir eu un bébé. C'est ce qu'on appelle la thyroïdite post-partum. Chez environ 80% des femmes, la maladie disparaît après un an et les médicaments ne sont plus nécessaires. Environ 20 pour cent des femmes qui ont ce diagnostic auront besoin d'un traitement à long terme.

Bien manger

Votre corps a besoin de plus de nutriments, de vitamines et de minéraux pendant que vous êtes enceinte. Une alimentation équilibrée et des multivitamines pendant la grossesse peuvent aider à maintenir une grossesse saine.

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Hypothyroïdie et perte de poids

Votre glande thyroïde crée des hormones qui sont responsables d'un grand nombre de fonctions corporelles. Ces fonctions comprennent l'utilisation d'énergie, le contrôle de la température corporelle, le maintien du fonctionnement des organes et la régulation du métabolisme.

Lorsque les niveaux d'hormones thyroïdiennes sont faibles, la recherche montre que les gens sont plus susceptibles de prendre du poids. C'est probablement parce que leur corps ne brûle pas l'énergie aussi efficacement qu'un corps avec une thyroïde plus saine. Le gain de poids n’est cependant pas très élevé. La plupart des gens gagneront entre 5 et 10 livres.

Une fois que vous êtes traité pour cette condition, vous pouvez perdre tout poids que vous avez pris. Si le traitement n'aide pas à éliminer le poids supplémentaire, vous devriez pouvoir perdre du poids avec un changement de régime alimentaire et une augmentation de l'exercice. En effet, une fois que votre taux de thyroïde est rétabli, votre capacité à gérer votre poids revient à la normale.

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Hypothyroïdie et prise de poids

Lorsque votre thyroïde ne fonctionne pas aussi bien qu'elle le devrait, de nombreuses fonctions de votre corps ralentissent. Cela comprend le taux auquel vous utilisez l'énergie ou le taux métabolique.

Si votre glande thyroïde ne fonctionne pas correctement, votre taux métabolique de repos ou basal peut être faible. Pour cette raison, une thyroïde sous-active est généralement associée à une prise de poids. Plus la condition est grave, plus votre gain de poids est susceptible d'être important.

Un traitement approprié de la condition peut vous aider à perdre tout poids que vous avez pris alors que votre taux de thyroïde n'était pas contrôlé. Cependant, il est important de savoir que ce n’est pas toujours le cas. Les symptômes de la thyroïde sous-active, y compris la prise de poids, se développent sur une longue période de temps.

Il n'est pas rare que les personnes ayant une faible hormone thyroïdienne ne perdent pas de poids une fois qu'elles ont trouvé un traitement pour la maladie. Cela ne signifie pas que la condition n'est pas correctement traitée. Au lieu de cela, la prise de poids peut être le résultat d'un mode de vie plutôt que de faibles niveaux d'hormones.

Si vous avez reçu un diagnostic d'hypothyroïdie et que vous traitez la maladie mais que vous ne voyez pas de changement de poids, vous pouvez toujours perdre du poids. Collaborez avec votre médecin, votre diététiste ou votre entraîneur personnel pour élaborer un plan d'alimentation saine et une stratégie d'exercice ciblés qui peuvent vous aider à perdre du poids.

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Faits et statistiques sur l'hypothyroïdie

L'hypothyroïdie est une affection assez courante. Environ 4,6% des Américains âgés de 12 ans et plus souffrent d'hypothyroïdie. Cela représente environ 10 millions de personnes aux États-Unis vivant avec la maladie.

La maladie devient plus courante avec l'âge. Les personnes de plus de 60 ans en font l'expérience plus fréquemment.

Les femmes sont plus susceptibles d'avoir une thyroïde sous-active. En fait, 1 femme sur 5 développera une hypothyroïdie à 60 ans.

L'une des causes les plus courantes d'une glande thyroïde sous-active est la maladie de Hashimoto. Il affecte le plus souvent les femmes d'âge moyen, mais il peut survenir chez les hommes et les enfants. Cette condition fonctionne également dans les familles. Si un membre de la famille a été diagnostiqué avec cette maladie, votre risque de l'avoir est plus élevé.

Il est important de prêter attention aux changements que votre corps subit au cours de votre vie. Si vous remarquez une différence significative dans la façon dont vous vous sentez ou comment votre corps réagit, parlez-en à votre médecin pour voir si un problème de thyroïde peut vous affecter.