3 options de jus pour affiner la taille

Contenu

• Jus de pomme et d'ananas
• Jus de raisin et eau de coco
• Jus d'ananas et de menthe

Les jus pour améliorer la santé peuvent être pris avant ou après une activité physique, cependant pour avoir les résultats souhaités, il est nécessaire de changer certaines habitudes de vie, comme avoir une alimentation équilibrée et assurer la quantité de nutriments recommandée pour la personne, en plus des habitudes régulières. exercer. Découvrez comment perdre du poids de manière saine.

Jus de pomme et d'ananas

Un excellent jus pour amincir la taille est à base de pomme et d'ananas, car ces fruits sont des antioxydants, aident à éliminer les toxines du corps, sont des diurétiques, diminuant ainsi les ballonnements abdominaux et, en plus, stimulent le fonctionnement de l'intestin. Connaissez les bienfaits de l'ananas.

Ingrédients

• ½ pomme;
• 1 tranche d'ananas;
• 1 cuillère à soupe de gingembre;
• 200 ml d'eau.

Mode préparation

Coupez la pomme en deux, épépinez-la, ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur et battez bien. Sucrez au goût et buvez 2 verres pendant la journée.

Jus de raisin et eau de coco

Le jus de raisin mélangé à de l'eau de coco est une excellente option pour réguler l'intestin, le fonctionnement des reins et, par conséquent, pour réduire la taille. En effet, le raisin est riche en antioxydants et capable de réguler la fonction intestinale, tandis que l'eau de coco, en plus de favoriser le remplacement des minéraux, améliore la fonction rénale, la digestion et le transit intestinal. Voyez quels sont les avantages pour la santé de l'eau de coco.

Ingrédients

• 12 raisins sans pépins;
• 1 verre d'eau de coco;
• ½ citron pressé.

Mode préparation

Pour faire le jus, il suffit de mettre tous les ingrédients dans le mixeur, de battre puis de boire. Si vous préférez, vous pouvez également battre les ingrédients avec de la glace pour que le jus soit refroidi.

Jus d'ananas et de menthe

Ce jus est une excellente option pour amincir la taille, car il contient des ingrédients diurétiques, qui accélèrent le métabolisme et sont capables d'améliorer le transit intestinal.

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de graines de lin;
• 3 feuilles de menthe;
• 1 tranche épaisse d'ananas;
• 1 cuillère à soupe de thé vert en poudre;
• 1 verre d'eau de coco.

Mode préparation

Pour faire ce jus et avoir le maximum d'avantages, il vous suffit de battre tous les ingrédients dans le mélangeur pendant environ 5 à 10 minutes et de boire juste après.