Le guide No BS pour découvrir votre vrai type de peau

Contenu

• Testez votre type et personnalisez votre routine de soins de la peau pour l'adapter
• 3 façons infaillibles pour déterminer le type de peau
• 1. Faites le test du jour
• 2. Essayez le test de lavage
• 3. Faites-vous prendre en photo
• Composition, soutien et traitements des peaux grasses
• 5 solutions pour les poussées de peau grasse
• Soutien et traitement de la peau sèche
• 5 solutions pour les peaux sèches
• Soutien et traitement de la peau mixte
• 3 solutions pour les éruptions cutanées mixtes
• Peau sensible: testez les patchs et découvrez ce qu'il faut éviter
• 3 solutions pour apaiser les peaux sensibles
• Peau normal
• Votre type de peau pourrait ne pas résister à l'épreuve du temps

Testez votre type et personnalisez votre routine de soins de la peau pour l'adapter

Peut-être que vous connaissez votre type quand il s'agit de votre commande de café, mais vous êtes un peu moins sûr de quel type de peau vous avez.

Vous avez des joues desséchées qui nécessitent une hydratation constante? Ou une situation combinée? Quoi qu'il en soit, connaître votre type de peau peut vous aider à trouver la meilleure routine de soins. Et prendre soin de votre peau avec des produits qui fonctionnent avec elle plutôt que contre elle vous aidera à mettre en avant votre plus belle tasse.

3 façons infaillibles pour déterminer le type de peau

Nous avons quelques solutions pour déterminer la personnalité de votre peau.

1. Faites le test du jour

«Le moyen le plus simple de déterminer votre type de peau est de voir comment il fonctionne du matin au soir au cours d'une journée typique», explique Melanie Palm, MD, dermatologue et chirurgienne esthétique certifiée.

Résultats (en fin de journée)	Type de peau
Votre visage est-il huileux et brillant?	la peau grasse
Votre zone T scintille-t-elle, mais le reste de votre visage est principalement mat?	peau mixte
Avez-vous un minimum d'huile, de desquamation ou de rougeur, ou pas du tout?	Peau normal
Votre peau est-elle squameuse ou tendue?	peau sèche
Votre peau vous démange, est-elle rouge ou enflammée?	peau sensible

Rappel: La peau déshydratée n'est pas un type, c'est une condition distincte. Vous pouvez avoir une peau déshydratée qui est également grasse, mixte ou tout ce qui précède.

2. Essayez le test de lavage

Un test d'une journée peut ne pas avoir de sens si vous prenez une douche à midi après une séance de quad en vélo d'intérieur ou si vous êtes exposé à des irritants comme le vent, le mauvais temps ou le soleil déchaîné lors de vos déplacements en soirée. À tout moment, vous pouvez essayer cette évaluation et obtenir des résultats similaires.

Lavez votre visage avec un nettoyant doux et n'appliquez aucun produit ni maquillage. Attendez 30 minutes et examinez la sensation de votre peau.

Essayez ce test lorsque votre visage est relativement calme, ce qui signifie qu'il ne rougit pas après une course ou qu'il pique à partir d'une peau d'enzyme de fruits ou qu'il se sent serré après avoir pelleté la neige pendant la marche.

3. Faites-vous prendre en photo

Votre dermatologue peut avoir certaines méthodes photographiques pour aider à évaluer le comportement de votre peau plus loin si nécessaire.

«Les filtres vasculaires peuvent cibler une distribution excessive ou malsaine des vaisseaux sanguins - indiquant une peau sensible, irritée ou sujette à la rosacée», explique Palm. «Les filtres de type UV peuvent montrer les dommages causés par le soleil et la pigmentation.»

D'autres méthodes peuvent mettre en évidence des changements subtils dans la texture de la peau ou la taille des pores ou même indiquer la production d'huile.

Votre type de peau peut changer au fil des ans La grossesse, le régime alimentaire, l'emplacement et de nombreux autres facteurs peuvent changer votre type de peau. La meilleure façon d'évaluer votre peau est de la connaître! Cela signifie le toucher (avec des mains propres) et ressentir vraiment la température, la texture et la flottabilité. Un test de pincement doux de temps en temps peut également vous aider à évaluer ses niveaux d'hydratation.

Une fois que vous avez compris votre type, ajoutez à votre arsenal des produits ou des techniques de soin qui vous aident à travailler avec les caractéristiques uniques de votre peau.

Gardez à l'esprit qu'aucun de ces comportements n'est mauvais ou ne doit être changé. Comprendre votre peau, c'est lui donner ce dont elle a besoin, pas la combattre.

Composition, soutien et traitements des peaux grasses

Nous avons tous des huiles naturelles, appelées sébum, sur notre peau. Il provient des glandes sébacées de nos pores et fournit de l’humidité. Mais nous produisons tous du pétrole en quantités et en types différents.

Bien que l'huile protège notre peau, elle obtient parfois un mauvais coup. C'est parce qu'un excès de celui-ci peut saisir les cellules mortes de la peau et créer un pore bloqué, conduisant à un point noir ou à un bouton. L'autre problème souvent regretté des peaux grasses est la brillance.

La peau brillante est tellement en ce moment. Jetez un œil à n'importe quelle étagère de maquillage et vous verrez tous les produits conçus pour y parvenir. Mais si la brillance vous dérange, Palm recommande d'utiliser un papier de soie ordinaire. «Vous n'avez pas à payer pour des papiers buvards coûteux», dit-elle.

5 solutions pour les poussées de peau grasse

• Essayez un masque à l'argile bentonite.
• Utilisez un toner à base d'algues ou d'eau salée.
• Traitez les imperfections avec un correcteur de taches à base de soufre.
• Envisagez les soins de la peau à base d'huile et évitez de sécher les produits.
• Vérifiez la peau déshydratée, car cela peut augmenter la production d'huile et les pores obstrués.

Si vous gérez les imperfections avec des produits anti-acné qui ont un effet desséchant, vous aurez envie d'une crème hydratante. N'ayez jamais peur de l'humidité pour lutter contre la desquamation et garder votre peau lisse et douce.

«La peau grasse est mieux servie avec des hydratants avec des occlus sans huile, comme la diméthicone», explique Fayne Frey, MD, un dermatologue certifié par le conseil avec une expertise dans les ingrédients et la formulation des produits de soins de la peau.

Si vous pensez que la surproduction d'huile cause des problèmes de peau, Palm recommande de parler à votre dermatologue de la possibilité de prendre des médicaments par voie orale ou d'utiliser des applications topiques qui pourraient aider à garder la production d'huile sous contrôle.

Soutien et traitement de la peau sèche

Tout comme certaines personnes produisent un peu de sébum supplémentaire, d'autres en ont une sous-production, leur laissant la peau sèche. Vous pensez peut-être que l'eau potable est la réponse, mais parfois la solution est plus facile et plus d'actualité.

«Recherchez des hydratants contenant de l'acide hyaluronique, des céramides ou des acides gras libres», explique M. Palm. Vous voudrez également vous assurer de superposer vos sérums et hydratants du plus fin au plus épais, permettant une pénétration maximale du produit.

5 solutions pour les peaux sèches

• Utilisez des crèmes ou des huiles nettoyantes sans rinçage.
• Investissez dans un humidificateur.
• Évitez l'eau chaude excessive pendant le bain ou la douche.
• Sautez le nettoyant le matin.
• Essayez une hydratation pendant la nuit ou un masque en feuille.

L'exfoliation peut parfois aider à la desquamation, mais méfiez-vous de la surexfoliation, en particulier avec les acides qui prétendent adoucir la peau. Si votre peau aime l'exfoliation, maintenez le processus une à deux fois par semaine au lieu de tous les jours.

Quand consulter un médecin Si la peau sèche, squameuse et tendue persiste même après une hydratation généralisée, consultez votre dermatologue pour savoir si vous avez des conditions telles que la dermatite de contact ou atopique et, si oui, comment traiter. La peau sèche est également plus sujette à développer des démangeaisons cutanées comme l'eczéma et le psoriasis.

Soutien et traitement de la peau mixte

Si votre visage ne semble pas décider s'il est sec ou lisse, alors la peau combinée est probablement votre couture.

«Il n'y a aucun moyen de formuler des hydratants pour les peaux mixtes», explique Frey. L'astuce consiste à trouver ce qui fonctionne pour vous.

Vous devrez peut-être basculer entre les produits, en alternant les jours ou le matin et le soir, pour garder votre peau saine et heureuse. Ou intensifiez le traitement localisé et utilisez un produit sur votre zone T et un autre sur vos joues.

3 solutions pour les éruptions cutanées mixtes

• Essayez un toner d'équilibrage.
• Traitez les patchs à tendance acnéique avec un roll-on à base d'huile d'arbre à thé.
• Exfoliez avec un masque enzymatique doux.

Peau sensible: testez les patchs et découvrez ce qu'il faut éviter

Si votre peau a tendance à protester contre les produits que vous y placez, vous devez procéder avec prudence lorsque vous essayez un nouvel ajout à votre routine de soins.

3 solutions pour apaiser les peaux sensibles

• Choisissez des produits sans parfum ni colorants.
• Évitez les ingrédients comme les sulfates ou les parabènes.
• Soyez conscient de la façon dont vous réagissez aux huiles essentielles.

«Commencez avec soin un seul produit pour la peau à la fois toutes les deux à quatre semaines et vérifiez la tolérance», explique Palm. Elle recommande de se tamponner un peu sur la mâchoire comme test de patch et d'attendre quelques heures - parfois jusqu'à 24 - pour voir si vous réagissez avant d'appliquer sur votre visage.

«Si vous cherchez une excellente alternative aux rétinols pour le vieillissement, essayez un produit bakuchiol», recommande Palm. "Il a des effets anti-âge de type dérivé de la vitamine A sans les rougeurs et les irritations."

Peau normal

La peau normale est probablement la gagnante de la loterie des types, mais n'allez pas célébrer tout de suite.

"Assurez-vous qu'un grand écran solaire et un produit de soirée anti-âge avec un rétinoïde font partie de votre routine cutanée", dit Palm.

Et même si votre peau est apprivoisée, cela ne signifie pas qu'elle ne peut pas occasionnellement subir un sort sec, huileux, sensible ou combiné. Notre peau peut changer avec le temps, au fil des saisons et pour bien d'autres raisons.

Votre type de peau pourrait ne pas résister à l'épreuve du temps

Le type de peau peut être délicat ou exister sur un continuum. Ce n'est jamais gravé dans la pierre.

Pensez à la personnalité de votre peau comme la vôtre. Peut-être que vous êtes généralement du type sortant, toujours en mouvement, mais parfois la seule entreprise que vous voulez est votre oreiller et votre cabot. Votre peau peut être comme ça aussi. Il peut suivre un modèle mais faire quelque chose d'imprévisible.

Un chauffage ou une climatisation excessifs pendant des températures extrêmes peuvent assécher la peau, par exemple. Et votre type de peau peut changer avec les hormones fluctuantes, comme pendant le cycle menstruel. En vieillissant, notre peau subit également des changements.

Gardez à l'esprit que les types de peau mentionnés ici sont classés par l'industrie des soins de la peau. Ce ne sont pas des termes médicaux.

«Dans les écoles de médecine et les programmes de résidence en dermatologie aux États-Unis et à l'étranger», dit Frey, «le type de peau fait référence à la capacité de couleur / bronzage de la peau. Le nom réel est les types de peau Fitzpatrick. "

Les types de peau mentionnés dans l'étiquetage des produits de soins de la peau, tels que «pour la peau grasse» ou «pour la peau sèche», ne sont soumis à aucune directive ou normalisation. Cela signifie que les produits commercialisés pour un type particulier produiront un large éventail de résultats - d'un produit à l'autre et d'une personne à l'autre.

Ce qui fonctionne sur la peau sèche de votre ami peut ne pas fonctionner sur la vôtre. C'est à vous de trouver les favoris de votre peau et de savoir qu'elle peut parfois changer d'avis.

Jennifer Chesak est un éditeur de livres indépendant et un professeur d'écriture basé à Nashville. Elle est également rédactrice en aventure, fitness et santé pour plusieurs publications nationales. Elle a obtenu sa maîtrise en journalisme de Northwestern’s Medill et travaille sur son premier roman de fiction, qui se déroule dans son État natal du Dakota du Nord.