Selena Gomez vient de partager un entraînement brutal sur TikTok

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Selena Gomez a été incroyablement ouverte sur de nombreuses facettes de son parcours de santé personnel, de la honte corporelle et de son diagnostic de lupus à la greffe de rein et à la thérapie dialectique. Sa dernière vidéo tire le rideau sur sa routine d'entraînement - et vous serez heureux d'apprendre que c'est au-delà de tout relatable.

Gomez a posté la vidéo d'une séance d'entraînement étourdissante sur TikTok avec la légende "Je me sens bien… mais aussi 😅" - et vous ressentirez la même chose rien qu'en le regardant.

Dans l'entraînement, qu'elle a écrasé aux côtés de deux copains d'entraînement non identifiés et d'un entraîneur, vous pouvez voir Gomez effectuer des mouvements cardio complets avec des poids à la main, y compris des squats de sumo, des portées aériennes et des mouvements abdominaux debout. Ensuite, elle brûle grâce à un travail ciblé sur les fessiers avec des bracelets Bala (Achetez-le, 49 $, amazon.com) sur ses chevilles, y compris des bouches d'incendie, des levées de jambes et des abductions de la hanche. Ensuite, il y a le travail de base à l'aide d'une petite balle violette (soit un Pilates ou un ballon médicinal), et enfin, elle termine enfin toute sa session avec des étirements assistés. Le trio semble l'apprécier, mais vous pouvez voir sur leurs visages qu'il absolument brûle.

Pendant l'entraînement, Gomez porte ce qui semble être des baskets d'entraînement PUMA LQD Cell Shatter XT (Achetez-le, à partir de 54 $, amazon.com), qui suit étant donné qu'elle a collaboré avec la marque dans le passé.

À la fin, vous voyez Gomez essuyer la sueur de son visage avec une serviette avec l'expression à la fois satisfaite et épuisée la plus accessible. Et c'est tout à fait compréhensible parce que l'entraînement semble difficile AF. (Cependant, il n'est pas surprenant qu'elle soit prête pour un entraînement difficile ; sa première séance de gym après sa greffe de rein était la boxe, après tout.)

Elle a même reçu des félicitations de Lizzo dans les commentaires, qui a écrit: "Je vois uuuuuuuu suer!"

D'autres commentateurs ont partagé leur appréciation d'avoir vu une célébrité avec une forme de corps comparable; un utilisateur a écrit, "quand tu as le même type de corps que Selena", auquel d'autres utilisateurs ont répondu "Ikr 🥰 me sentir mieux jamais" et "Sameee elle me fait me sentir si bien 💗."

Présenter une vision non filtrée de sa vie a toujours été le M.O. de Gomez. – et Internet est meilleur pour cela. En 2018, elle a publié exactement cela en écrivant: "J'ai eu quelque chose auquel je pensais depuis un moment que je veux partager. Cette page est mes faits saillants et quelques lumières faibles... Croyez-moi, ma vie n'est pas t toujours aussi filtré et fleuri... Nous sommes tous sur notre propre chemin."

Et bien que généralement personne ne regarde super tout en s'entraînant, voir une célébrité comme Gomez transpirer pendant un entraînement difficile et ressembler exactement à n'importe lequel d'entre nous est un rappel bienvenu que nous sommes tous faits de la même chose.

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