Dois-je utiliser l'huile de romarin pour la croissance des cheveux?

Contenu

• Huile essentielle de romarin et cheveux
• L'huile de romarin peut-elle traiter la perte de cheveux?
• Les études soutiennent-elles les affirmations?
• Comment dois-je utiliser l'huile de romarin pour la perte de cheveux?
• 1. Massez-le directement dans votre cuir chevelu
• 2. Mélangez-le dans votre shampooing
• 3. Ajoutez-le à votre propre shampooing maison
• Que dois-je savoir avant d'utiliser l'huile de romarin?
• L'essentiel

Huile essentielle de romarin et cheveux

Le romarin est une herbe culinaire et curative. Cette plante vivace ligneuse est originaire de la région méditerranéenne, où elle est utilisée comme aliment et médicament depuis des siècles.

Tout comme l'origan, la menthe poivrée et la cannelle, le romarin se trouve fréquemment sous forme d'huile essentielle. Les huiles essentielles sont des extraits hautement concentrés et distillés de composés végétaux volatils. Ceux-ci sont utilisés pour la cuisine, le nettoyage, la beauté, la santé et à d'autres fins.

L'huile essentielle de romarin est une variété courante que vous pouvez acheter et utiliser comme remède à la maison. Les utilisations saines de l'huile vont des bienfaits antioxydants et anti-inflammatoires à l'amélioration de la mémoire et plus encore.

Ces dernières années, certains prétendent que l'huile peut être excellente pour la croissance des cheveux. Certains disent que cela pourrait même empêcher la chute des cheveux, pointant du doigt les cultures méditerranéennes qui utilisent le romarin dans les rinçages pour favoriser la croissance des cheveux pendant des centaines d’années.

L'huile de romarin peut-elle traiter la perte de cheveux?

L'idée que l'huile de romarin favorise la croissance des cheveux peut provenir des bienfaits de base du romarin pour la santé. On dit que la plante sous forme d'huile essentielle:

• ont des propriétés anti-inflammatoires
• favoriser la croissance nerveuse
• améliorer la circulation

Comme l'huile essentielle de menthe poivrée (également utilisée pour favoriser la croissance des cheveux), l'huile essentielle de romarin renforce la circulation. En conséquence, cela pourrait empêcher les follicules pileux de mourir de faim, de mourir et d'entraîner la perte de cheveux.

Au-delà de stimuler la croissance des cheveux, l'huile essentielle de romarin est utilisée pour prévenir le grisonnement prématuré et les pellicules. Il peut également aider le cuir chevelu sec ou qui démange.

Les études soutiennent-elles les affirmations?

Selon certaines preuves scientifiques, le romarin pourrait bénéficier aux tissus nerveux.

L'acide carnosique, un ingrédient actif de la plante, des tissus cicatrisés et des lésions nerveuses dans une étude. Cette capacité à guérir les terminaisons nerveuses peut également rajeunir les nerfs du cuir chevelu, ce qui pourrait éventuellement restaurer la croissance des cheveux.

Des études récentes plus révélatrices montrent que le romarin aide directement à protéger contre la perte de cheveux. Un essai de 2015 a opposé l'huile essentielle au minoxidil, commercialement connu sous le nom de Rogaine. Les deux ont été utilisés sur des sujets humains atteints d'alopécie androgénétique (calvitie masculine ou féminine).

Les résultats ont montré que l'huile essentielle de romarin était tout aussi efficace qu'un minoxidil. Au cours du processus, il a aidé plus efficacement les effets secondaires des démangeaisons du cuir chevelu que le minoxidil.

Une autre étude sur l'extrait de feuilles de romarin (différent de l'huile essentielle) a montré qu'il stimulait la croissance des cheveux. Cela s'est produit lorsque la perte de cheveux a été déclenchée par la testostérone (comme dans la calvitie). Cette étude a cependant été réalisée sur des souris.

Deux revues cliniques distinctes - une de 2010 et une de 2011 - reconnaissent également le potentiel de croissance des cheveux du romarin. Le premier cite une étude sur la repousse réussie des cheveux chez les personnes atteintes d'alopécie qui utilisaient des huiles essentielles. L'une de ces huiles essentielles était le romarin.

Dans cette dernière revue, l'huile essentielle de romarin a été décrite comme un réparateur de perte de cheveux. Cela était dû à ses effets améliorant la circulation.

Comment dois-je utiliser l'huile de romarin pour la perte de cheveux?

Voici quelques façons d'essayer d'utiliser l'huile essentielle de romarin comme restaurateur capillaire et épaississant. Essayez l'un de ces traitements une à deux fois par semaine pour commencer. Utilisez-les plus souvent si vous le souhaitez ou vous vous sentirez à l'aise de les utiliser.

1. Massez-le directement dans votre cuir chevelu

Prenez environ 5 gouttes d'huile essentielle de romarin et massez uniformément votre cuir chevelu après le bain ou la douche. Mélanger avec une huile de support (comme l'huile de jojoba ou l'huile de noix de coco) si désiré. Le rinçage de l'huile par la suite est facultatif - mais si vous rincez, laissez l'huile reposer sur votre cuir chevelu pendant au moins 5 à 10 minutes à l'avance.

2. Mélangez-le dans votre shampooing

Cela peut également s'appliquer aux revitalisants, lotions ou crèmes. Jouez prudemment et n'en ajoutez pas trop. Gardez à environ cinq gouttes par once de produit. Ensuite, utilisez le produit comme d'habitude. Vous pouvez également ajouter 2 à 3 gouttes directement à n'importe quel produit capillaire lorsque vous en appliquez une cuillerée sur la paume avant utilisation.

3. Ajoutez-le à votre propre shampooing maison

Il existe de nombreuses recettes en ligne pour une base de shampooing. Vous pouvez également ajouter des huiles essentielles pour vos bienfaits préférés pour la santé et la beauté. Ceux-ci peuvent incorporer un mélange de bicarbonate de soude, d'huile de noix de coco, d'huile essentielle et éventuellement d'autres huiles. Essayez celui-ci chez Tiny Apothecary.

Que dois-je savoir avant d'utiliser l'huile de romarin?

Évitez de mettre de l'huile essentielle dans vos yeux. En cas de contact, rincez-vous rapidement les yeux à l'eau froide.

De même, veillez à ne pas en appliquer trop sur votre cuir chevelu. L'huile essentielle de romarin est connue pour irriter la peau. Cela peut provoquer une gêne, mais aucun danger pour la santé. Pour éviter l'irritation de la peau, diluez l'huile avec une huile de support ou un autre produit avant de l'appliquer.

On ne sait pas assez sur la sécurité de l'utilisation des huiles essentielles de romarin pendant la grossesse ou l'allaitement. Bien que l'utilisation de l'huile essentielle pour la perte de cheveux ne se fasse que par voie topique, soyez prudent - ses effets à cet égard sont encore inconnus.

L'essentiel

Le romarin a été utilisé par beaucoup pour favoriser la croissance des cheveux avec succès. L'utilisation d'huile essentielle de romarin pourrait très bien faire de même pour vous.

La science et l'expérience personnelle ensemble suggèrent fortement que l'huile essentielle protège contre la perte de cheveux, en particulier celle liée à la calvitie masculine ou féminine. Il peut même être efficace pour l'alopécie.

L'huile essentielle de romarin est un remède simple que vous pouvez utiliser à la maison, et elle peut même être compétitive avec les produits commerciaux. De plus, il est assez sûr lorsqu'il est utilisé correctement et produit très peu d'effets secondaires.