Les hauts et les bas bizarres de ma vie avec TDAH

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• Quand j'avais huit ans, on m'a diagnostiqué un TDAH sévère. J'étais un cas assez classique: douloureusement désorganisé et distrait, un élève doué dans les sujets qui a attiré mon attention et un élève abyssal dans tout le reste.
• Inconvénient: je suis facilement distrait…
• Côté positif: je suis super polyvalent!
• Inconvénient: je peux être puéril…
• Côté positif: je suis jeune!
• Inconvénient: je dois prendre des médicaments…
• À la hausse: je avoir médicaments à prendre!
• En tout

Quand j'avais huit ans, on m'a diagnostiqué un TDAH sévère. J'étais un cas assez classique: douloureusement désorganisé et distrait, un élève doué dans les sujets qui a attiré mon attention et un élève abyssal dans tout le reste.

Alors que mon TDAH a changé au cours des 20 dernières années depuis mon diagnostic (je n'essaie plus de quitter la maison avec une seule chaussure, par exemple), j'ai également appris à y faire face. Et je suis venu pour le voir moins comme une malédiction et plus comme un ensemble de hauts et de bas. Pour tout ce que mon cerveau excentrique me coûte, je trouve qu'il y a autre chose qu'il donne. Voici quelques-uns.

Inconvénient: je suis facilement distrait…

Même quand je fais quelque chose qui m'intéresse vraiment (comme écrire cette pièce, par exemple), mon esprit a toujours une tendance frustrante à errer. C’est particulièrement difficile lorsque j’ai accès à toutes les distractions d’Internet. Cette distractibilité est la raison pour laquelle même des tâches simples peuvent prendre plus de temps aux personnes atteintes de TDAH, et je peux devenir absolument furieux contre moi-même quand je me rends compte que j'ai perdu une journée entière de travail à tomber dans un terrier de lapin sur les réseaux sociaux.

Côté positif: je suis super polyvalent!

Bien sûr, il y a des avantages à être un lecteur omnivore qui peut passer des heures à passer d'un sujet à l'autre. Parce que même si je ne fais pas ce que je fais techniquement supposé à faire, j'apprends encore. Cette grande soif d’information signifie que je suis un membre précieux de l’équipe lors de soirées triviales et que j’ai un énorme réservoir de connaissances à tirer de la conversation et de mon travail. "Comment tu savoir cette?" les gens me demandent souvent. La réponse est généralement que j'ai tout appris pendant que j'étais distrait.

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Inconvénient: je peux être puéril…

Beaucoup de gens sortent du TDAH lorsqu'ils atteignent l'âge adulte, mais pour ceux d'entre nous qui ne le font pas, nous avons une certaine réputation d'immaturité. Cela peut se manifester de manière frustrante non seulement pour les TDAH, mais aussi pour nos amis et partenaires. La désorganisation (comme mon incapacité permanente à trouver mes clés), le contrôle des impulsions moins que stellaire et une faible tolérance à la frustration sont des choses dont les personnes atteintes de TDAH ont du mal à grandir. Encore plus difficile est de convaincre les gens dans nos vies que nous ne nous comportons pas de manière enfantine exprès.

Côté positif: je suis jeune!

Tout ce qui concerne le maintien d'une sensibilité enfantine n'est pas mauvais. Les personnes atteintes de TDAH ont également la réputation d'être drôles, maladroites et spontanées. Ces qualités font de nous des amis et des partenaires amusants et aident à compenser certains des aspects les plus frustrants du trouble. La blague classique va comme ceci:

Q: Combien d'enfants avec un TDAH faut-il pour changer une ampoule?

A: Tu veux faire du vélo?

(Mais vraiment, qui ne veut pas faire de vélo?)

Inconvénient: je dois prendre des médicaments…

Il y a beaucoup de médicaments pour le TDAH sur le marché ces jours-ci, mais pour beaucoup d'entre nous, ils causent presque autant de problèmes qu'ils n'en résolvent. J'ai pris Adderall pendant une bonne partie de la décennie, et même si cela m'a donné la capacité de m'asseoir et de me concentrer, cela m'a également rendu colérique, impatient et sans humour, et cela m'a donné des accès d'insomnie terrible. Donc, après dix ans de médication, j'ai pris près de dix ans de congé, et à certains égards, c'était comme me rencontrer pour la première fois.

À la hausse: je avoir médicaments à prendre!

Il n'y a pas une seule bonne façon de gérer le TDAH. J'ai appris que, même si je ne veux pas prendre de médicaments tous les jours, il est utile pour moi d'avoir une prescription pour les jours où mon cerveau refuse de se comporter. Et même si je ne comprendrai jamais comment quelqu'un peut prendre des médicaments contre le TDAH à des fins récréatives, il est assez remarquable de voir à quel point je peux être productif à l'aide de produits pharmaceutiques. Je peux nettoyer ma maison, terminer toutes mes tâches d'écriture et passer un appel téléphonique effrayant! Il s'agit simplement de décider si l'anxiété induite par les médicaments est meilleure que l'anxiété induite par le fait de ne rien faire.

En tout

Je suis à l'aise de dire que le TDAH a rendu ma vie beaucoup plus difficile. Mais chaque situation de vie a ses hauts et ses bas, et c'est exactement comme ça que je regarde le TDAH. Je ne souhaite pas ne pas l'avoir plus que je ne souhaite être une femme ou gay. C’est l’une des choses qui font de moi qui je suis et, à la fin de la journée, je suis reconnaissant pour mon cerveau, exactement comme il est.

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Elaine Atwell est auteure, critique et fondatrice de The Dart. Son travail a été présenté sur Vice, The Toast et de nombreux autres points de vente. Elle vit à Durham, en Caroline du Nord.