Combien de kilos puis-je prendre pendant la grossesse?

Contenu

• Découvrez combien de kilos vous pouvez prendre pendant la grossesse
• Consultez nos conseils pour ne pas prendre le bon poids:
• Comment calculer le poids qui peut faire grossir

La femme peut prendre entre 7 et 15 kg pendant les neuf mois ou 40 semaines de gestation, toujours en fonction du poids qu'elle avait avant de devenir enceinte. Cela signifie que la femme doit gagner environ 2 kg au cours des trois premiers mois de grossesse. Dès le 4ème mois de grossesse, la femme doit prendre du poids, en moyenne, 0,5 kg par semaine, pour une grossesse saine.

Par conséquent, si l'indice de masse corporelle de la femme - IMC - lorsqu'elle tombe enceinte est normal, il est acceptable qu'elle prenne du poids entre 11 et 15 kg pendant la grossesse. Si la femme est au-dessus du poids idéal, il est important qu'elle ne prenne pas plus de 11 kg. Cependant, si le poids avant la grossesse est très faible, il est possible que la mère prenne plus de 15 kg pour générer un bébé en bonne santé.

Dans le cas des grossesses gémellaires, la femme enceinte peut prendre 5 kg de poids de plus que les femmes enceintes d'un seul bébé, également en fonction du poids qu'elle avait avant de devenir enceinte et de son IMC.

Découvrez combien de kilos vous pouvez prendre pendant la grossesse

Entrez vos coordonnées ici pour savoir combien de kilos vous pouvez prendre pendant cette grossesse:

Attention: cette calculatrice ne convient pas aux grossesses multiples.

Bien que la grossesse ne soit pas le moment de suivre un régime alimentaire ou des restrictions alimentaires, il est important que les femmes mangent sainement, fassent de l'exercice régulièrement et contrôlent leur prise de poids, afin d'assurer une bonne récupération post-partum et une bonne santé de bébé.

Consultez nos conseils pour ne pas prendre le bon poids:

Comment calculer le poids qui peut faire grossir

Si vous préférez calculer le poids que vous pouvez mettre manuellement et suivre l'évolution de votre poids chaque semaine, vous devez calculer votre IMC avant de devenir enceinte puis le comparer avec les valeurs du tableau:

Maintenant, connaissant votre classification pour le tableau de poids (A, B, C ou D), vous devez mettre une balle correspondant à votre poids cette semaine, dans le tableau suivant:

Graphique de la prise de poids pendant la grossesse

Ainsi, avec le temps, il est plus facile d'observer si le poids reste dans la fourchette recommandée pour la lettre qui lui est assignée dans le tableau. Si le poids est au-dessus de la fourchette, cela signifie que la prise de poids est très rapide, mais si elle est inférieure à la fourchette, cela peut être un signe que la prise de poids n'est pas suffisante et il peut être recommandé de consulter l'obstétricien.