Enceinte de 5 semaines: symptômes, conseils et plus

Contenu

• 5 semaines de grossesse: à quoi s'attendre
• Changements dans votre corps au cours de la semaine 5
• Votre bébé
• Développement de jumeaux à la semaine 5
• 5 semaines de symptômes de grossesse
• 1. nausées matinales
• 2. Étourdissements
• 3. Mictions fréquentes
• 4. crampes abdominales
• 5. Saignement vaginal
• 6. Fatigue
• 7. Modifications mammaires
• 8. Envies et aversions alimentaires
• 9. Constipation
• 10. Augmentation des pertes vaginales
• 11. Sautes d'humeur
• Signes avant-coureurs d'une fausse couche
• 5 conseils pour une grossesse saine
• Prise de poids à la semaine 5
• À emporter

Alvaro Hernandez / Images Offset

À 5 semaines de grossesse, votre tout-petit est vraiment peu. Ne dépassant pas la taille d’une graine de sésame, ils commencent tout juste à former leurs premiers organes.

Vous pourriez aussi commencer à ressentir de nouvelles choses, à la fois physiquement et émotionnellement. Apprenons-en davantage sur ce à quoi vous pouvez vous attendre au cours de la cinquième semaine de votre grossesse.

5 semaines de grossesse: à quoi s'attendre

• Vous pourriez avoir des symptômes de type SPM tels que fatigue, douleurs mammaires et nausées matinales.
• Votre bébé est très petit, seulement environ 2 millimètres.
• Le cœur de votre bébé peut commencer à battre maintenant, mais il peut ne pas être détecté par échographie avant une semaine ou deux.
• Vous voudrez planifier votre premier rendez-vous prénatal chez le médecin.
• Vous voudrez en savoir plus sur les signes de fausse couche et de grossesse extra-utérine.

Changements dans votre corps au cours de la semaine 5

De nombreuses personnes apprennent d’abord qu’elles attendent au cours de la cinquième semaine de grossesse. À présent, vous avez manqué votre période menstruelle et un test de grossesse aurait dû être positif.

Vous pouvez être confronté à de nombreuses émotions, sentiments et préoccupations nouveaux. Ne vous inquiétez pas, nous vous avons couvert avec tous les détails de cette période incroyable.

Votre bébé

Illustration par Alyssa Kiefer

La cinquième semaine de grossesse marque le début de la période embryonnaire. C'est à ce moment-là que les systèmes et les structures corporelles du bébé commencent à se former, comme le cœur, le cerveau et la moelle épinière.

Le cœur de votre bébé bat maintenant à un rythme régulier, même s'il ne sera peut-être pas détecté par échographie avant une semaine ou deux. Le placenta commence également à se développer.

À ce stade, votre bébé ne ressemble pas encore à un bébé. L'embryon se développe rapidement, mais il est encore très petit, de la taille d'une pointe de stylo ou d'une graine de sésame. À cette époque, bébé mesure juste au départ.

Votre corps se prépare également à subir de grands changements.

Les niveaux d'hormones de grossesse augmentent rapidement et votre utérus commencera à se développer. Vous n'aurez plus l'air enceinte pendant quelques mois de plus, mais vous pourriez commencer à ressentir des symptômes maintenant.

Développement de jumeaux à la semaine 5

Si vous portez des multiples, vous pourrez peut-être détecter vos bébés grâce à une échographie précoce au cours de la semaine 5.

Vos bébés sont mesurés en millimètres à ce stade, mais vous pourriez voir deux sacs gestationnels ou même quelques minuscules pôles fœtaux au fil de la semaine.

Parfois, vous détecterez deux sacs gestationnels à ce stade précoce, mais un seul bébé lors d’une échographie ultérieure. C'est ce qu'on appelle le syndrome des jumeaux en voie de disparition. Il n'y a souvent pas de raison claire pour la perte. Vous pouvez avoir des crampes et des saignements, ou vous pouvez n'avoir aucun symptôme.

5 semaines de symptômes de grossesse

Les symptômes de grossesse sont uniques et imprévisibles. Deux personnes peuvent chacune avoir des grossesses saines sans aucun des mêmes symptômes. De même, vous avez peut-être eu de graves nausées lors de votre première grossesse, mais pas de nausées matinales lors d'une grossesse ultérieure.

Les taux en augmentation rapide des hormones gonadotrophine chorionique humaine (hCG) et de la progestérone sont responsables de nombreux symptômes de grossesse que vous ressentez.

Vous pouvez vous attendre à l'un des symptômes de grossesse de la semaine 5 suivante:

• nausées matinales
• étourdissements
• urination fréquente
• odorat aigu
• crampes abdominales
• saignement vaginal
• fatigue
• changements mammaires
• fringales et aversions
• constipation
• augmentation des pertes vaginales
• sautes d'humeur

1. nausées matinales

Ne vous laissez pas berner par le mot «matin». Des nausées et des vomissements peuvent survenir à tout moment de la journée.

Alors que les nausées matinales commencent généralement pendant la semaine 6 de la grossesse, certaines personnes en font l'expérience plus tôt.

Manger plusieurs petits repas tout au long de la journée (au lieu de 2 ou 3 gros repas) peut aider à soulager ces symptômes.

Appelez votre médecin si vous ne pouvez pas garder de nourriture ou de liquide. Cela peut être un signe d'hyperemesis gravidarum, qui est une forme extrême de nausées matinales. Il nécessite parfois un traitement hospitalier dans un hôpital.

2. Étourdissements

Votre tension artérielle a tendance à être inférieure à la normale pendant la grossesse. Cela peut provoquer des étourdissements et même des évanouissements.

Si vous vous sentez étourdi, asseyez-vous si vous êtes debout ou arrêtez-vous si vous conduisez.

3. Mictions fréquentes

Lorsque votre utérus se dilate, il peut appuyer contre votre vessie. Cela vous obligera probablement à uriner plus fréquemment.

Allez-y quand vous en avez envie pour éviter les infections de la vessie. Boire beaucoup d'eau pour éviter de se déshydrater.

4. crampes abdominales

Vous pouvez ressentir de légères crampes ou des ballonnements. Cela peut être dû à l'implantation de l'ovule ou à l'étirement de votre utérus.

La toux, les éternuements ou le changement de position peuvent rendre ces crampes plus visibles.

Bien que de légères crampes ne devraient pas provoquer d’alarme, contactez immédiatement votre médecin si vous ressentez une douleur intense qui ne disparaît pas.

5. Saignement vaginal

Un saignement léger, également connu sous le nom de spotting, au moment de votre absence de règles est généralement considéré comme un saignement d'implantation.

Bien que les taches puissent être causées par de nombreux facteurs, informez toujours votre médecin si vous remarquez des taches ou des saignements à tout moment pendant la grossesse.

6. Fatigue

À mesure que votre taux de progestérone augmente, vous pourriez vous sentir somnolent et perdre de l'énergie.

La fatigue pendant la grossesse est plus fréquente au cours du premier trimestre, mais certaines personnes ressentiront de la fatigue tout au long de leur grossesse.

7. Modifications mammaires

Vous pouvez avoir des seins sensibles, douloureux, enflés ou plus volumineux à mesure que vos niveaux d'hormones changent. C'est l'un des premiers symptômes de la grossesse et peut apparaître peu de temps après la conception.

8. Envies et aversions alimentaires

Vos hormones changeantes peuvent entraîner une modification de votre appétit.

Vous pouvez vous retrouver à éviter les aliments que vous aviez l'habitude d'apprécier, ou vous pouvez commencer à avoir envie d'aliments que vous ne mangez pas habituellement. Vous pouvez commencer à ressentir des fringales et des aversions dès le début de votre grossesse.

9. Constipation

Votre nourriture commencera à circuler plus lentement dans votre système digestif pour donner aux nutriments plus de temps pour être absorbés dans votre circulation sanguine et atteindre bébé. Ce transit retardé peut entraîner de la constipation.

Manger plus de fibres et boire beaucoup de liquides peut aider à soulager ou éliminer la constipation.

10. Augmentation des pertes vaginales

Les pertes vaginales pendant la grossesse peuvent être normales. Il doit être fin, blanc, laiteux et légèrement odorant.

Si la décharge est verte ou jaunâtre, a une forte odeur ou est accompagnée de rougeurs ou de démangeaisons, vous devez contacter votre médecin. C'est probablement le signe d'une infection vaginale.

11. Sautes d'humeur

La grossesse peut provoquer beaucoup d'émotions. Non seulement l'idée d'un nouveau bébé peut causer un stress émotionnel, mais les changements de vos hormones peuvent également affecter vos émotions.

Il est normal de ressentir une variété d’émotions au jour le jour - comme l’exaltation, la tristesse, l’anxiété, la peur et l’épuisement. Si ces sentiments sont extrêmes ou durent plus de quelques jours, consultez immédiatement votre médecin.

Signes avant-coureurs d'une fausse couche

Selon l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), environ 10% des grossesses se terminent par une fausse couche.

Les signes d'une fausse couche comprennent:

• saignement vaginal (le signe le plus courant qui a tendance à être plus lourd que le spotting et peut contenir des caillots)
• crampes abdominales ou pelviennes
• mal au dos

Appelez votre médecin si vous présentez des saignements pendant la grossesse.

Une grossesse extra-utérine ou «tubaire» est une grossesse qui se développe en dehors de l'utérus, le plus souvent dans la trompe de Fallope. Ce type de grossesse n’est pas viable et met la vie de la mère en danger.

Les symptômes d'une grossesse extra-utérine comprennent:

• saignement vaginal
• douleur pelvienne ou crampes (éventuellement d'un côté)
• mal d'épaule
• étourdissements ou évanouissements

Appelez immédiatement votre médecin si vous présentez des symptômes de grossesse extra-utérine.

5 conseils pour une grossesse saine

1. Planifiez votre première visite prénatale chez le médecin, si vous ne l’avez pas déjà fait. Se rendre aux examens est un must pour une grossesse en santé. Votre médecin vous indiquera les mesures à prendre pour garder votre bébé en bonne santé pendant 9 mois.
2. Prenez une vitamine prénatale. Les vitamines prénatales qui contiennent des niveaux élevés d'acide folique peuvent réduire le risque de certaines malformations congénitales. De nombreuses vitamines prénatales fournissent désormais également des acides gras oméga-3 DHA et EPA. Ces nutriments sont essentiels au bon développement du cerveau et des yeux du bébé. Ils aident également votre lait maternel à être plus nutritif.
3. Ajoutez des aliments sains à votre alimentation comme les fruits, les légumes, les grains entiers, les protéines maigres, les haricots, les noix et les produits laitiers. Le maintien d’une alimentation saine est important pour la santé de votre bébé.
4. Pratiquez la sécurité alimentaire! Assurez-vous que vos protéines sont bien cuites et évitez les fruits de mer à haute teneur en mercure et les produits laitiers non pasteurisés pour prévenir l'infection chez votre bébé en pleine croissance.
5. Évitez les substances qui peuvent nuire à bébé. Ne fumez pas de cigarettes, ne buvez pas d'alcool ou de caféine excessive, et n'utilisez pas d'autres substances comme le cannabis. Il y a de l’alcool pendant la grossesse. Certains médicaments sur ordonnance et en vente libre ne sont pas non plus sûrs pendant la grossesse. Informez votre médecin de tous les médicaments, vitamines, suppléments et herbes que vous prenez. Demandez de l'aide si vous avez besoin d'aide avec la consommation de substances.

Prise de poids à la semaine 5

Vous pouvez avoir des ballonnements à la semaine 5, ce qui pourrait contribuer à un petit gain de poids. En général, cependant, vous ne devriez pas vous attendre à prendre du poids aussi tôt dans votre grossesse.

À emporter

La semaine 5 de votre grossesse est encore précoce pour les changements et les symptômes physiques les plus dramatiques. Mais votre minuscule bébé est en passe de devenir fort et en bonne santé.

Les décisions que vous prenez si tôt pour prendre soin de vous et de votre bébé auront un impact direct sur tous les facteurs plus tard.

Assurez-vous de consulter votre médecin pour comprendre les meilleurs choix à faire en matière de nutrition et de style de vie.