Le frottement des pommes de terre sur votre visage peut-il améliorer la santé de la peau?

Contenu

• Pouvez-vous utiliser la pomme de terre pour éclaircir la peau?
• La pomme de terre sur votre visage peut-elle traiter l'acné?
• La pomme de terre peut-elle traiter les taches sombres sur votre visage?
• Les pommes de terre peuvent-elles traiter les cicatrices d'acné?
• Un masque facial à la pomme de terre présente-t-il des avantages?
• La consommation de pommes de terre peut-elle améliorer la santé de votre peau?
• Effets secondaires du frottement des pommes de terre sur votre peau
• Remèdes maison alternatifs pour l'éclaircissement de la peau et l'acné
• À emporter

Manger des pommes de terre peut vous aider à obtenir certains des nutriments essentiels dont vous avez besoin, y compris le potassium et la vitamine C. Mais le fait de frotter des pommes de terre crues sur votre visage peut-il offrir des avantages?

Certaines personnes ont fait de telles affirmations en ligne, affirmant que les pommes de terre crues ou le jus de pomme de terre peuvent aider à traiter une variété d'affections cutanées, de l'hyperpigmentation à l'acné. Pourtant, de telles affirmations n'ont été prouvées dans aucun contexte clinique.

Pouvez-vous utiliser la pomme de terre pour éclaircir la peau?

Certains partisans affirment que les pommes de terre peuvent aider à éclaircir les taches sombres liées aux taches de rousseur cutanées, aux taches solaires et au mélasma en raison d'une enzyme de blanchiment de la peau appelée catécholase.

Dans ces soi-disant remèdes, des morceaux de pomme de terre crus sont mélangés avec d'autres ingrédients acides comme le yogourt et le jus de citron pour créer un masque éclaircissant. Cependant, il n'y a aucune preuve clinique pour prouver que la catécholase dans les pommes de terre peut éclaircir votre peau.

La pomme de terre sur votre visage peut-elle traiter l'acné?

L'acné est causée par une inflammation de la peau, qui peut être influencée par les cytokines. Une étude de 2013 sur des souris a révélé que les extraits de peau de pomme de terre pouvaient avoir des effets anti-inflammatoires.

Avant de commencer à frotter les pommes de terre sur votre acné, il est important de noter qu’aucune Humain des études ont encore soutenu les pommes de terre pour ces effets.

La pomme de terre peut-elle traiter les taches sombres sur votre visage?

Certains blogs sur les soins de la peau ont affirmé que les pommes de terre peuvent également traiter les taches brunes dues aux enzymes catécholases. Cependant, rien ne prouve que les pommes de terre possèdent des capacités importantes d'éclaircissement de la peau.

Les pommes de terre peuvent-elles traiter les cicatrices d'acné?

Après une poussée d'acné, vous pouvez avoir des cicatrices légères à importantes, qui peuvent s'assombrir avec le temps. Bien que certaines personnes prétendent que les masques de pomme de terre peuvent aider à alléger les cicatrices d'acné, il n'y a aucune preuve scientifique appuyant ces avantages.

Un masque facial à la pomme de terre présente-t-il des avantages?

Mis à part les effets potentiels sur l'inflammation de la peau, il n'y a pas beaucoup de preuves scientifiques disponibles pour soutenir l'utilisation de pommes de terre sur votre peau.

Certains prétendent qu'un masque facial à base de pommes de terre peut réduire les signes de vieillissement, augmenter l'éclat et diminuer l'apparence d'hyperpigmentation.

Pourtant, il est important de se rappeler que la plupart de ces effets sont anecdotiques. Cela signifie qu'ils sont basés sur des critiques d'utilisateurs et non sur des preuves cliniques.

La consommation de pommes de terre peut-elle améliorer la santé de votre peau?

Les pommes de terre sont des légumes-racines sans gras qui peuvent être de bonnes sources de:

• potassium
• vitamine C
• le fer
• vitamine B-6

Bien qu'ils contiennent également des fibres - une pomme de terre moyenne en contient environ 2,5 grammes - les pommes de terre sont considérées comme des féculents qui doivent être consommées avec modération. C'est particulièrement le cas si votre médecin vous a recommandé de suivre un régime à faible indice glycémique ou faible en glucides.

Les avantages pour la santé des pommes de terre sont également limités à la façon dont vous les faites cuire. La façon la plus simple de cuire une pomme de terre est peut-être de la cuire.

Les pommes de terre frites ne doivent être dégustées que de façon occasionnelle. Bien que les aliments frits ne causent pas directement des affections cutanées, les consommer avec des aliments plus sains peut augmenter l'inflammation cutanée au fil du temps.

Manger des pommes de terre ne sera pas nécessairement bénéfique pour la santé de votre peau, mais y inclure des aliments sains à base de plantes avec modération comme les pommes de terre au four peut vous aider.

Effets secondaires du frottement des pommes de terre sur votre peau

Mis à part le manque de recherche scientifique, la possibilité de réactions allergiques devrait être une autre considération avant de vous frotter les pommes de terre sur votre peau.

Des études cliniques ont montré quelques explications possibles de l'allergie à la pomme de terre. Une étude précoce chez les enfants a révélé que les participants avaient des réactions négatives à une protéine de liaison dans les pommes de terre appelée patatine.

Une autre étude a révélé que les sensibilités aux pommes de terre crues pouvaient également être liées aux allergies au latex chez les adultes. Cela était également lié à la patatine. Les autres déclencheurs alimentaires possibles de l'allergie au latex comprennent les carottes, les tomates, les pommes et les bananes. Si vous avez une allergie au latex, vous ne devez pas utiliser de pommes de terre crues sur votre peau.

D'autres déclencheurs alimentaires possibles de l'allergie au latex comprennent les carottes, les tomates, les pommes et les bananes. Si vous avez une allergie au latex, vous ne devez pas utiliser de pommes de terre crues sur votre peau.

Il est également possible d'être allergique aux pommes de terre cuites. Certaines études ont montré un risque accru d'allergie aux pommes de terre cuites si vous souffrez également d'allergies au pollen.

Les signes d'une éventuelle réaction allergique comprennent:

• démangeaisons, peau rouge
• urticaire
• gonflement
• démangeaisons, nez qui coule
• respiration sifflante et autres difficultés respiratoires
• l'anaphylaxie, une maladie mortelle qui nécessite des soins médicaux d'urgence

Si vous n'avez pas d'allergies connues et que vous souhaitez essayer de frotter la pomme de terre crue ou le jus de pomme de terre sur votre peau, assurez-vous de faire un test de patch en premier. Ce processus consiste à appliquer une petite quantité à l'intérieur de votre coude et à attendre au moins 24 à 48 heures pour voir si des réactions se produisent.

Remèdes maison alternatifs pour l'éclaircissement de la peau et l'acné

Si vous cherchez des remèdes maison plus éprouvés pour éclaircir la peau et l'acné, envisagez les alternatives suivantes:

• jus de citron
• huile d'arbre à thé
• huile de lavande
• yaourt
• Safran des Indes
• thé vert

À emporter

Les engouements pour les soins de la peau vont et viennent, et il semble que le frottement des pommes de terre sur votre peau puisse en être une. Bien qu'il soit sain de manger avec modération, il n'y a aucune preuve scientifique qui prouve que frotter des pommes de terre crues ou du jus sur votre peau réduira l'hyperpigmentation ou éliminera les conditions inflammatoires.

Si vous cherchez à vous débarrasser de l'acné, des cicatrices ou des problèmes liés au vieillissement cutané, consultez votre dermatologue pour obtenir des conseils. Ils peuvent vous orienter vers des remèdes qui ont fait leurs preuves en clinique.