Quel est le problème du syndrome post-avortement?

Contenu

• Quels sont les symptômes suggérés?
• Est-ce que c'est réel?
• Alors, que ressentent les gens après un avortement?
• Le soulagement
• Tristesse
• Culpabilité
• Le regret
• Pourquoi certains pourraient ressentir plus de détresse
• Manque de soutien
• Incertitude quant à un avortement
• Exposition à la stigmatisation et aux manifestations anti-avortement
• Valeurs ou croyances personnelles
• Problèmes de santé existants
• Demander de l'aide
• L'essentiel

L'avortement est un sujet imprégné de nombreux mythes, même lorsque vous le retirez du débat politique.

Vous avez peut-être entendu, par exemple, que l'avortement peut augmenter le risque de cancer du sein et compliquer la grossesse à l'avenir ou mener une grossesse à terme.

La recherche médicale existante, cependant, ne supporte pas ces affirmations.

De nombreux débats entourent également l'idée d'un lien entre l'avortement et les symptômes émotionnels graves. Certaines personnes suggèrent que l'avortement est une expérience traumatisante qui peut entraîner un «syndrome post-avortement», qui fait référence à une détresse intense qui a un impact durable sur la santé mentale.

Certains soutiennent qu'il s'agit d'une condition médicale légitime, tandis que d'autres suggèrent qu'il s'agit d'un phénomène inventé destiné à dissuader les gens de demander un avortement.

Pour clarifier les choses, voici un aperçu de ce que nous faisons et ne savons pas sur l'avortement et la santé mentale.

Quels sont les symptômes suggérés?

Ceux qui soutiennent l'existence du syndrome post-avortement l'ont comparé au syndrome de stress post-traumatique (SSPT), suggérant qu'il partage bon nombre des mêmes symptômes.

Les symptômes couramment associés au syndrome post-avortement comprennent:

• larmoiement
• changements d'humeur, y compris la colère, la tristesse, le chagrin ou l'engourdissement
• dépression
• culpabilité, regret ou déni de l'avortement
• flashbacks
• cauchemars et sommeil perturbé
• pensées suicidaires
• consommation de substances
• problèmes relationnels
• diminution de l'estime de soi
• peur d'une future grossesse

Certains soutiennent également que le syndrome post-avortement peut jouer un rôle dans les problèmes relationnels et les changements de comportement ou d'intérêts sexuels, tels que:

• se retirer d'un partenaire romantique
• perte d'intérêt pour le sexe
• éprouve un intérêt accru pour le sexe

Certains associent ce changement d'intérêt sexuel à un autre symptôme suggéré: l'envie de retomber enceinte rapidement pour «compenser» l'avortement.

Ces symptômes devraient apparaître peu de temps après l'avortement et persister parfois pendant des mois, voire des années.

Est-ce que c'est réel?

Souvent les gens faire ressentez des émotions intenses juste avant et immédiatement après un avortement. Mais les experts n'ont trouvé aucune preuve suggérant que ces émotions persistent ou ont un impact durable sur la santé mentale.

De plus, il n'y a pas de diagnostic officiel du syndrome post-avortement dans la Classification internationale des maladies ou dans la récente édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux.

Au contraire, la plupart des recherches suggèrent que l'avortement ne provoque pas, dans la plupart des cas, de réponse traumatisante ni ne contribue à une détresse persistante.

Voici quelques-unes des nombreuses organisations médicales qui se sont prononcées en faveur de cette conclusion:

• Association Américaine de Psychologie
• Collège américain des obstétriciens et gynécologues
• Centre pour les droits reproductifs

Nous avons contacté Rachel Gabrielle, conseillère en santé mentale agréée et spécialiste de la santé mentale des femmes exerçant à Seattle, pour avoir un aperçu du lien entre l'avortement et la santé mentale.

Elle souligne que, même si les gens peuvent certainement ressentir des émotions complexes liées à l'avortement, "tenter de pathologiser leurs expériences n'aide pas."

Dans sa pratique, elle a observé que «la réponse de chacun à l'avortement est différente, allant de compliquée à assez simple».

Alors, que ressentent les gens après un avortement?

Bien que les experts en santé mentale ne reconnaissent pas un diagnostic réel de syndrome post-avortement, ils conviennent que les expériences émotionnelles après l'avortement peuvent varier considérablement d'une personne à l'autre.

"La perte de grossesse pour une raison quelconque peut perturber votre cycle hormonal, provoquant potentiellement des sentiments négatifs", explique Gabrielle. «Il est possible de se sentir profondément touché et soulagé à la fois. Un éventail complet de sentiments, du soulagement au stress traumatique, est normal. »

Plus précisément, les recherches de 2018 et 2013 suggèrent que les sentiments suivants sont parmi les plus courants.

Le soulagement

Les résultats d'études explorant les émotions après l'avortement suggèrent systématiquement que le sentiment le plus commun après l'avortement est un soulagement.

Que vous saviez tout de suite que vous vouliez avoir un avortement ou que vous aviez besoin de temps pour vous décider, vous saviez que poursuivre la grossesse n'était pas le bon choix pour vous à ce moment-là.

La possibilité de mettre fin à la grossesse par un avortement sans risque vous a donné la possibilité de poursuivre votre vie comme prévu.

Il n'y a rien de mal à ressentir un soulagement après un avortement. Ce sentiment est tout à fait normal. Cela renforce votre connaissance que vous avez pris la meilleure décision pour vous-même à l'avenir.

Tristesse

Les émotions sont complexes, en particulier celles liées à des décisions de vie importantes ou difficiles. Même si vous vous sentez surtout soulagé, vous pouvez également ressentir de la tristesse ou du chagrin une fois que vous décidez de vous faire avorter ou peu de temps après la procédure.

Peut-être que vous voulez des enfants à l'avenir mais que vous ne vous sentiez pas financièrement ou autrement capable d'élever un enfant. Peut-être que d'autres circonstances vous ont amené à décider que l'avortement était votre meilleure option.

Même si vous ne ressentez aucun regret, vous pourriez tout de même ressentir du chagrin à propos de la perte de la grossesse.

Vous ne remarquerez peut-être pas non plus de tristesse. C’est aussi tout à fait normal.

Culpabilité

Certaines personnes éprouvent de la culpabilité après un avortement. Cette culpabilité peut se rapporter davantage à la grossesse elle-même: certaines personnes pourraient souhaiter avoir pris plus de précautions avec la méthode de contraception choisie, par exemple, que l'avortement proprement dit.

Mais la culpabilité peut également provenir de vos sentiments personnels à propos de l'avortement. Peut-être que vous ne vous êtes jamais imaginé avoir un avortement et que vous avez lutté avec la décision avant de conclure que c'était le meilleur choix.

Il est assez courant de ressentir des émotions contradictoires. Ces sentiments de culpabilité peuvent surgir avec des sentiments de soulagement.

Le regret

Oui, certaines personnes éprouvent des regrets suite à un avortement. Et il n'est pas rare que ce regret soit associé à un sentiment de soulagement déroutant.

Peut-être que vous saviez tout de suite que vous auriez un avortement pour une raison ou une combinaison de raisons. Quoi qu'il en soit, il est toujours parfaitement compréhensible de ressentir une certaine mesure de regret.

Vous pourriez regretter d'être enceinte ou d'avoir besoin d'un avortement. Peut-être regrettez-vous de ne pas avoir atteint un endroit dans la vie où vous pourriez élever un enfant ou que votre partenaire actuel ne soit pas le bon coparental.

Malgré des émotions complexes ou mixtes comme le regret, la plupart des personnes qui ont un avortement se sentent toujours confiantes d'avoir pris la bonne décision des années après la procédure.

Pourquoi certains pourraient ressentir plus de détresse

Parfois, certaines personnes éprouvent des symptômes émotionnels plus graves ou une détresse persistante après un avortement.

Cependant, ces symptômes sont souvent liés à des préoccupations préexistantes ou à des problèmes rencontrés avant de devenir enceinte ou de décider de se faire avorter.

Certaines choses pourraient augmenter les risques de stress, de troubles émotionnels et d’autres sentiments difficiles liés à l’avortement.

Manque de soutien

Même si vous n'avez aucune réserve quant à votre choix, vous aurez peut-être encore besoin du soutien émotionnel de votre partenaire, de votre famille ou de vos amis. Parler de décisions importantes peut souvent vous aider à trier vos pensées et à accepter tous vos sentiments autour du problème.

Cependant, lorsque vous n'avez pas de proches à qui vous faire confiance, vous pouvez vous sentir seul et isolé.

Si vous êtes dans une relation mais que votre partenaire ne semble pas se soucier beaucoup de votre décision dans un sens ou dans l'autre, par exemple, vous pourriez vous sentir blessé ou comme si vous deviez faire cavalier seul.

Alternativement, si votre partenaire essaie de vous pousser à prendre une décision différente, vous pourriez vous sentir en conflit et stressé.

Incertitude quant à un avortement

De nombreux facteurs jouent souvent dans la décision de se faire avorter. Vous pourriez peser vos options et décider, en fin de compte, que l'avortement a le plus de sens. Mais en même temps, vous pourriez encore vous sentir un peu incertain.

Vous souhaitez peut-être fonder une famille et souhaiter que votre situation actuelle vous permette de poursuivre la grossesse et d'élever un enfant sans difficultés. Ou peut-être que vous n'avez jamais pensé que vous choisiriez l'avortement pour vous-même, mais que vous vous trouvez dans une situation où vous ne pouvez voir aucune autre option.

Si vous avez eu du mal avec votre décision, il est plus probable que vous continuiez à y penser par la suite.

Exposition à la stigmatisation et aux manifestations anti-avortement

Même si vous considérez l'avortement comme une procédure médicale sûre et savez que vous avez le droit de prendre vos propres décisions concernant votre corps, les messages anti-avortement peuvent toujours avoir un impact négatif.

Selon des recherches de 2016, certaines femmes qui ont souffert de détresse après un avortement ont rapporté que voir des manifestants à la clinique avait déclenché leurs symptômes.

Bien que de plus en plus de personnes parlent maintenant ouvertement de leurs expériences avec l'avortement, il y a toujours beaucoup de stigmatisation.

Valeurs ou croyances personnelles

Pro-choix ne signifie pas nécessairement pro-avortement. Le choix pro signifie que vous croyez que chacun a le droit de prendre ses propres décisions en matière de reproduction. Il est absolument possible d'occuper un poste pro-choix et de ne pas vouloir avorter vous-même.

Mais si les circonstances vous ont amené à choisir l'avortement malgré vos convictions personnelles, vous pourriez ressentir beaucoup de détresse autour de votre décision et continuer à ressentir de la culpabilité et des regrets longtemps après la procédure, même si vous vous sentez toujours soulagé en même temps.

Problèmes de santé existants

Vivre avec un problème de santé ou un problème de santé mentale n’est pas toujours facile, même lorsque tout se passe bien dans votre vie. Faire face à une grossesse non planifiée - une autre situation médicale qui nécessite une décision de votre part - n'aide pas les choses.

Même si vous ne vous sentez pas en conflit ou ne ressentez aucune tension émotionnelle autour de votre décision de mettre fin à la grossesse, le simple fait de vivre une situation stressante peut parfois déclencher des sentiments d'anxiété, de panique ou de dépression.

Cela ne signifie pas nécessairement que l'avortement a provoqué ces sentiments. Toute situation qui ajoute à votre stress pourrait avoir le même effet.

Si votre santé physique vous empêche de poursuivre une grossesse ou d'accoucher en toute sécurité, vous devrez peut-être subir un avortement pour protéger votre propre santé.

Si tel est le cas, vous pourriez ressentir du chagrin et d'autres détresses autour de possibilités qui ne vous sont pas ouvertes.

Demander de l'aide

Si vous envisagez un avortement ou ressentez une détresse émotionnelle après un avortement, n’ayez pas peur de demander de l’aide.

Commencez avec votre clinique d'avortement locale ou votre fournisseur de soins de santé. Les cliniques et les prestataires de soins de santé proposant l'avortement, comme Planned Parenthood, fournissent des informations précises et scientifiquement étayées sur vos options et peuvent vous aider à accéder aux ressources pour prendre la bonne décision par vous-même.

Ils ne vous forceront pas à avorter si vous ne vous sentez pas prêt. Ils n'essaieront pas non plus de changer d'avis une fois que vous aurez décidé de l'avortement.

Vous pouvez également accéder à une assistance gratuite et confidentielle via une ligne téléphonique:

• All-Options offre des conseils et un soutien compatissants aux personnes qui tentent de prendre une décision concernant l'avortement ainsi qu'à celles qui ont subi un avortement. Rejoignez-les au 888-493-0092.
• Exhale propose une assistance post-avortement par SMS ou par téléphone. Appelez le 866-439-4253 ou textez le 617-749-2948.

L'essentiel

Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de se sentir après un avortement. Vous pourriez, en fait, avoir beaucoup de sentiments différents - certains neutres, certains négatifs, certains positifs.

Mais quel que soit le type d'émotions que vous ressentez, elles sont entièrement valables.

Crystal Raypole a précédemment travaillé comme écrivain et éditeur pour GoodTherapy. Ses domaines d'intérêt comprennent les langues et la littérature asiatiques, la traduction japonaise, la cuisine, les sciences naturelles, la positivité sexuelle et la santé mentale. En particulier, elle s'est engagée à aider à réduire la stigmatisation liée aux problèmes de santé mentale.