Qu'est-ce que Parasonia et comment se déroule le traitement

Contenu

• Types de parasomnies
• 1. Éveil confusionnel
• 2. Le somnambulisme
• 3. Terreurs nocturnes
• 4. Cauchemars
• 5. Paralysie du sommeil
• 6. Bruxisme nocturne
• 7. énurésie nocturne
• À quel point le traitement est laid

Les parasomnies sont des troubles du sommeil qui se caractérisent par des expériences, des comportements ou des événements psychologiques anormaux, qui peuvent survenir à différentes phases du sommeil, lors de la transition entre veille-sommeil, sommeil ou réveil. Le somnambulisme, les terreurs nocturnes, le bruxisme, les cauchemars et les troubles du mouvement sont des exemples de parasomnies qui doivent être traitées de manière spécifique, si elles affectent la vie de la personne.

Les parasomnies de la petite enfance sont courantes et normales, et le traitement n'est généralement pas nécessaire, et il est généralement suffisant pour rassurer l'enfant, la plupart des parasomnies ayant tendance à disparaître à l'adolescence. Cependant, certaines parasomnies peuvent être un signe que la personne connaît un problème ou une insécurité, et d'autres persistent pendant des années, et peuvent être associées au stress et à l'anxiété, donc dans ces cas, il est très important de les identifier et d'en parler au médecin. docteur.

Types de parasomnies

Certaines des parasomnies les plus courantes sont:

1. Éveil confusionnel

L'éveil confusionnel est caractérisé par des situations dans lesquelles la personne se réveille confuse, désorientée dans le temps et dans l'espace, réagissant lentement, avec une perte de mémoire, qui se produit généralement pendant le sommeil profond, dans la première période de la nuit, et peut durer environ 5 à 15 minutes. .

Cette parasomnie est plus fréquente chez les enfants et les jeunes, et les causes qui peuvent être à son origine sont la privation de sommeil, les troubles du rythme circadien, tels que décalage horaire ou changement d'école ou de travail, consommation de médicaments, d'alcool ou de tabac ou souffrir de troubles psychologiques ou métaboliques.

2. Le somnambulisme

Le somnambulisme est une parasomnie qui survient généralement environ 1 à 2 heures après l'endormissement de la personne, au cours de laquelle la personne sort du lit et marche pendant son sommeil, et peut inclure d'autres comportements inappropriés, comme uriner, toucher des objets ou manger, par exemple.

Le somnambulisme peut ne pas avoir de cause spécifique ou être causé par la prise de médicaments, la fièvre ou le bruit, par exemple. Apprenez à identifier et à gérer le somnambulisme.

3. Terreurs nocturnes

Les terreurs nocturnes se caractérisent par un réveil par des cris ou des pleurs, une à deux heures après l'endormissement, qui surviennent généralement chez les enfants entre 4 et 12 ans, et s'accompagnent d'autres symptômes, tels que peur, tachycardie, rougeur de la peau, confusion et désorientation.

Découvrez les terreurs nocturnes et voyez quoi faire.

4. Cauchemars

Les cauchemars sont des épisodes effrayants qui surviennent pendant le sommeil paradoxal, très fréquents chez les enfants et les adolescents.

Les cauchemars peuvent survenir sans cause apparente et, dans certains cas, être déclenchés par la peur, le stress ou l'anxiété. Cependant, ils peuvent également être dus à l'utilisation de certains médicaments, au stress post-traumatique, aux problèmes respiratoires ou aux troubles psychiatriques, par exemple. Apprenez à éviter les cauchemars.

5. Paralysie du sommeil

La paralysie du sommeil est l'incapacité d'effectuer des mouvements avant de s'endormir, pendant le sommeil ou au réveil, et la personne ne peut que bouger les yeux et peut également avoir des hallucinations effrayantes.

Bien que cette parasomnie soit plus fréquente chez les adolescents et les adultes, elle peut, dans certains cas, survenir chez les enfants et être associée au stress ou à de mauvaises habitudes de sommeil. Sachez quoi faire pour éviter la paralysie du sommeil.

6. Bruxisme nocturne

Le bruxisme est l'acte inconscient de grincer ou de grincer des dents constamment, entraînant l'usure des dents, des douleurs articulaires et des maux de tête au réveil.

Cette parasomnie peut être causée par des facteurs génétiques, neurologiques ou respiratoires, tels que le ronflement et l'apnée du sommeil, ou être liée à des facteurs psychologiques, tels que le stress ou l'anxiété. De plus, une consommation excessive de caféine, d'alcool, de tabagisme ou de consommation fréquente de drogues peut également augmenter la fréquence du bruxisme. Découvrez quel est le traitement du bruxisme.

7. énurésie nocturne

L'énurésie nocturne se définit par la perte fréquente involontaire d'urine, pendant la nuit, chez les enfants de plus de 3 ans, qui peut être liée à un retard de croissance, des problèmes mentaux, du stress ou des maladies, comme le diabète par exemple.

Apprenez-en davantage sur l'énurésie nocturne et sur les mesures à prendre pour l'éviter.

À quel point le traitement est laid

Chaque parasomnie doit être traitée de manière spécifique, cependant, éviter le stress et avoir une bonne hygiène de sommeil sont des mesures qui peuvent prévenir l'une d'entre elles.

Dans la plupart des cas, un traitement pharmacologique n'est pas nécessaire, cependant, la médication peut être justifiée si les symptômes sont sévères, s'ils conditionnent la vie de la personne, et s'ils persistent, même après l'adoption d'autres mesures.

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