Comment prendre des capsules d'huile de coco

Contenu

• À quoi servent les capsules d'huile de coco?
• Informations nutritionnelles et comment utiliser
• Prix
• Effets secondaires
• Contre-indications de l'huile de coco en capsules

La pulpe de coco est l'ingrédient principal des capsules d'huile de coco, qui contiennent des protéines, des glucides, des huiles et des minéraux, en plus des nutraceutiques tels que les acides laurique, myristique et palmitique. Cela en fait une bonne option pour lutter contre les micro-organismes, améliorer l'intestin et contribuer au contrôle du cholestérol.

Pour que cela fonctionne, il est généralement recommandé de prendre 2 à 4 gélules de 1 g par jour, à prendre avant les principaux repas. Mais avant de commencer le traitement avec des capsules d'huile de coco, il est recommandé de consulter un médecin ou un nutritionniste, afin que la dose recommandée puisse être définie, car les preuves scientifiques de son efficacité dans la prévention ou la guérison des maladies sont insuffisantes.

À quoi servent les capsules d'huile de coco?

Les capsules d'huile de noix de coco se solidifient à des températures inférieures à 5 degrés et, par conséquent, leur apparence peut être plus liquide quand il fait plus chaud, trouble quand il fait doux, ou complètement solide quand il fait froid.

Selon les directives des laboratoires de compléments alimentaires, les capsules d'huile de coco peuvent être indiquées pour:

• Aide à réduire les taux de cholestérol et de triglycérides lorsqu'ils sont utilisés dans le cadre d'une alimentation équilibrée et de l'exercice;
• Contribue à combattre les champignons, les bactéries et les protozoaires, améliorant la réponse immunitaire du corps;
• Améliore le transit intestinal, car il protège la flore intestinale, aidant au traitement de la diarrhée ou de la constipation;
• Prévenir le vieillissement prématuré de la peau, car elle est riche en antioxydants, en particulier en vitamine E;
• Combattez tout type d'inflammation dans le corps, car la noix de coco est un anti-inflammatoire naturel qui augmente l'action des interleukines;
• Protégez le foie des effets négatifs des boissons alcoolisées, en raison de son effet hépatoprotecteur.

Études in vitro et chez les animaux, ils confirment que l'acide laurique à l'intérieur du corps humain agit contre les virus, les bactéries et les protozoaires, ce qui donne à l'huile de coco la capacité de renforcer le système immunitaire. Cependant, d'autres études sont nécessaires pour prouver que l'huile de coco peut amincir ou augmenter le cholestérol HDL, par exemple, et c'est pourquoi ces avantages supposés n'ont pas été mentionnés ici. Découvrez les autres avantages de l'huile de coco.

Informations nutritionnelles et comment utiliser

Les capsules d'huile de coco contiennent de l'huile d'olive extra vierge et une capsule avec de la gélatine, de la glycérine humidifiante et de l'eau purifiée comme ingrédients. Le tableau suivant montre la composition nutritionnelle de chaque capsule:

Prix

L'huile de coco en capsules varie entre 20 et 50 reais, selon la marque, la concentration et la quantité de capsules, et peut être achetée dans les pharmacies, les magasins d'aliments naturels ou les magasins en ligne.

Effets secondaires

Certains des effets secondaires de l'huile de coco en gélules peuvent inclure des réactions allergiques accompagnées de symptômes tels que des démangeaisons, des rougeurs, des granules rouges ou un gonflement de la peau.

Contre-indications de l'huile de coco en capsules

L'huile de coco en capsules est contre-indiquée pour les patients allergiques à l'un des composants de la formule. De plus, si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous souhaitez donner le médicament à des enfants de moins de 3 ans, vous devez en parler à votre médecin avant de commencer le traitement.