Allaitement maternel: comment et quand le faire

Contenu

• Comment allaiter allongé?
• Quand le côté allongé est-il une bonne option d'allaitement?
• Une position d'allaitement allongée sur le côté aidera-t-elle à améliorer la prise de mon bébé?
• Pouvez-vous allaiter un nouveau-né couché sur le côté?
• À emporter

Vous voyez votre bébé se gifler les lèvres et sortir la langue, et vous savez qu'il est temps de le nourrir. Mais vous vous sentez groggy, épuisé et physiquement faible. Comment allez-vous éventuellement passer à travers une autre alimentation?

Allaiter votre bébé toutes les 2 à 3 heures est un travail difficile! Vous méritez une pause et l'allaitement maternel allongé sur le côté peut vous aider à vous détendre. Vous pouvez vous reposer tout en vous liant à votre bébé et en le nourrissant.

C'est trop beau pour être vrai? Ce n'est pas! L'allaitement maternel de votre côté est considéré comme l'une des positions d'allaitement maternel les plus populaires. Cela vaut peut-être la peine d'essayer.

Comment allaiter allongé?

L'une des meilleures parties de l'allaitement maternel sur le côté est d'avoir la possibilité de reposer votre corps tout en nourrissant votre bébé. Permettez-nous de vous guider à travers quelques étapes simples pour en faire une expérience confortable pour vous et votre bébé:

1. Placez votre bébé sur le dos au milieu du sol ou sur un grand lit. Si vous êtes sur un lit, n'oubliez pas de garder les draps, couvertures et oreillers en vrac loin du visage de bébé pour minimiser les risques.
2. Allongez-vous à côté de votre bébé, le ventre aligné près de la tête du bébé. Vous pouvez utiliser un oreiller sous votre tête, assurez-vous simplement qu'il est dans un endroit où votre tout-petit ne peut pas l'atteindre! (Vous pouvez également utiliser un oreiller comme support dorsal ou entre vos jambes si cela vous rend plus à l'aise allongé sur le côté.)
3. Faites glisser votre tout-petit de sorte que son nez soit au niveau de votre mamelon et que votre bras soit au-dessus de sa tête. Ou bercez bébé avec le dos le long de votre avant-bras. (Mais ne posez pas la tête de bébé sur le haut de votre bras.)
4. Faites rouler votre bébé sur le côté en tirant ses hanches ou ses genoux près de vos hanches. (Votre colonne vertébrale et la colonne vertébrale de votre bébé peuvent former une forme de «V».) Vous pouvez mettre une couverture ou un oreiller roulé derrière le dos du bébé pour les soutenir et les empêcher de rouler loin de vous. Encouragez le nez de bébé à entrer en contact avec votre mamelon, mais n'écrasez pas son visage contre votre sein!
5. Essayez de positionner bébé de sorte que son oreille, son épaule et sa hanche soient alignées. Cela les aidera à obtenir du lait plus facilement.
6. Si nécessaire, utilisez le bras qui ne repose pas sur le lit pour façonner votre sein et guidez-le dans la bouche de votre bébé. Cependant, de nombreux bébés (en particulier les bébés plus âgés) se verrouillent naturellement d'eux-mêmes.

Vous constaterez peut-être qu'il est plus confortable de vous rouler vous-même et votre bébé de l'autre côté pour drainer le deuxième sein. Si tel est le cas, vous souhaiterez suivre la même procédure de verrouillage décrite ci-dessus, face à la direction opposée.

Certains parents qui allaitent trouvent qu'une fois que le bas de leur poitrine est vide, ils peuvent simplement se pencher en avant et nourrir leur bébé de tout leur sein. Si vous choisissez de le faire, assurez-vous de vidanger complètement le bas de la poitrine en premier.

Parfois, les femmes constatent que leurs seins ne s'écoulent pas complètement ou uniformément après s'être nourries en position couchée sur le côté. Un excès de lait dans vos seins peut entraîner un engorgement, des conduits obstrués, une mammite ou une diminution de l'approvisionnement en lait, vous devez donc rester à l'affût!

Si vos seins ne sont pas complètement drainés, vous devriez envisager de vous asseoir pour terminer la tétée ou d'exprimer du lait pour vous assurer que vos seins sont correctement égouttés.

Quand le côté allongé est-il une bonne option d'allaitement?

Si vous vous sentez fatigué, l'allaitement maternel sur le côté est une excellente option pour vous aider, vous et votre bébé, à vous reposer un peu plus. Mais rappelez-vous: l'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande toujours que vous et votre bébé retourniez sur des surfaces de sommeil séparées après la tétée.

L'allaitement maternel sur le côté peut également être une bonne position si vous avez eu un accouchement par césarienne. Pouvoir s'allonger et ne pas laisser le bébé mettre de poids sur votre cicatrice est certainement attrayant pendant que vous guérissez.

Vous pouvez choisir d'allaiter sur le côté pour nourrir votre bébé pendant votre période de récupération. Si vous avez accouché dans un hôpital, les barrières de lit d'hôpital peuvent vous aider à être sûr que votre petit ne roulera pas en arrière pendant l'alimentation, ce qui est un bonus supplémentaire!

Si vous avez une offre excédentaire ou une déception forcée, l'allaitement maternel sur le côté peut aider votre bébé à gérer le flux de lait. Lorsque vous vous allongez sur le côté, la gravité a moins d'effet sur la chute de lait et votre bébé peut plus facilement laisser couler du lait supplémentaire du coin de sa bouche.

Une position d'allaitement allongée sur le côté aidera-t-elle à améliorer la prise de mon bébé?

Si vous avez des seins plus gros et que vous avez du mal à aider votre bébé à trouver la bonne position, l'allaitement allongé sur le côté peut faciliter la prise du bébé.

Déterminer le verrou parfait peut prendre un certain temps! Aucune position n'est garantie pour vous et votre tout-petit, mais l'allaitement maternel peut valoir la peine d'essayer si vous avez des difficultés avec d'autres positions.

N'oubliez pas qu'avec n'importe quelle position d'allaitement, le verrou de votre bébé ne devrait pas faire mal. Si votre mamelon est pincé, placez votre doigt dans le coin de la bouche de votre bébé pour briser le sceau. Ensuite, vous pouvez essayer d'aider votre bébé à se refermer avec une bouche plus large.

Pouvez-vous allaiter un nouveau-né couché sur le côté?

Votre nouveau-né peut sembler si petit et fragile que vous vous demandez si c'est vraiment OK de le nourrir en étant allongé sur le côté. Si vous prenez les précautions de sécurité appropriées, l'allaitement maternel peut être fait dès le premier repas.

Si votre tout-petit est très petit, vous devrez peut-être lui apporter un soutien supplémentaire. Utilisez des oreillers ou une couverture autour du bas et du bas du dos pour soutenir la bonne position d'alimentation. Assurez-vous simplement de garder les oreillers loin de leur tête et de leur visage!

Assurez-vous de rester éveillé pendant que vous nourrissez votre nouveau-né. En raison du risque plus élevé de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) lors du partage du lit, vous voudrez vous assurer que s'il s'endort, votre nouveau-né est placé dans un environnement de sommeil séparé et sûr.

À emporter

Si vous êtes un nouveau parent, il est fort probable que vous vous sentiez plutôt fatigué! L'allaitement maternel en position couchée peut être une occasion incroyable de reposer votre corps et de nourrir votre bébé en même temps.

N'oubliez pas que si vous avez des problèmes d'allaitement ou si vous ressentez de la douleur lorsque votre bébé se met au sein, n'hésitez pas à contacter une consultante en lactation. Ils peuvent vous aider, vous et votre tout-petit, à maîtriser de nouvelles positions et à résoudre les problèmes afin que votre relation d'allaitement réussisse.