Obésophobie: peur de prendre du poids

Contenu

• Qu'est-ce que l'obésophobie, également appelée pocrescophobie?
• Qu'est-ce qui pousse les gens à développer l'obésophobie?
• Stigmatisation liée au poids
• Perfectionnisme
• Troubles anxieux
• Expériences personnelles
• Quels sont les symptômes de l'obésophobie?
• Quels sont les complications et les facteurs de risque de l'obésophobie?
• Anorexie nerveuse
• Boulimie nerveuse
• Trouble de purge
• Quand consulter un professionnel de la santé
• Comment l'obésophobie est-elle diagnostiquée?
• Comment l'obésophobie est-elle traitée?
• Psychothérapie
• Médicament
• À emporter

Qu'est-ce que l'obésophobie, également appelée pocrescophobie?

L'obésophobie, également appelée pocrescophobie, est la peur de prendre du poids. C'est le plus répandu chez les adolescentes, mais les hommes peuvent aussi en avoir.

Comme toutes les phobies, l'obésophobie est un type de trouble anxieux. Les phobies impliquent une peur intense et irrationnelle d'un objet, d'un lieu ou d'une situation spécifique.

Si vous souffrez d'obésophobie, parler ou penser à une prise de poids vous fait ressentir un sentiment d'anxiété exagéré. Vous pouvez également ressentir une crainte écrasante autour des situations associées à la prise de poids, comme être près d'une balance.

Si vous avez peur de prendre du poids, vous pouvez aller très loin pour l’éviter. Cela augmente le risque de développer un trouble de l'alimentation, ou cela pourrait être un signe que vous en avez un.

Lisez la suite pour en savoir plus sur les symptômes et les causes de cette phobie, ainsi que sur les options de traitement.

Qu'est-ce qui pousse les gens à développer l'obésophobie?

L'obésophobie n'a pas de cause claire. Cela est probablement dû à plusieurs facteurs, notamment:

Stigmatisation liée au poids

La stigmatisation liée au poids consiste à juger les gens en fonction de leur poids. C'est une partie importante de la société occidentale moderne, qui loue souvent la minceur.

Certaines personnes peuvent également être stigmatisées par d'autres facteurs environnementaux, comme les attentes familiales ou la pression des pairs.

La stigmatisation liée au poids discrimine généralement les personnes en surpoids ou obèses. En conséquence, cela peut amener certaines personnes à avoir peur de prendre du poids.

Perfectionnisme

Dans une culture qui idéalise la minceur, la prise de poids est décrite comme un défaut. Cela peut provoquer une obésophobie, en particulier chez ceux qui ont un fort besoin de perfectionnisme.

Le perfectionnisme, comme le poids sigma, peut être lié à la pression des amis et de la famille. Certains individus peuvent également avoir une tendance génétique au perfectionnisme.

Troubles anxieux

D'autres types de troubles anxieux peuvent contribuer à l'obésophobie.

Par exemple, l'obésophobie peut provenir d'un trouble d'anxiété sociale, qui implique une peur du rejet social. Vous pouvez avoir peur de prendre du poids en raison de l'attitude de la société à l'égard du gain de poids.

Expériences personnelles

L'obésophobie pourrait être due à vos expériences personnelles. Si vous avez été taquiné pour votre poids ou votre apparence, vous pouvez associer la prise de poids à un jugement négatif. Cela peut vous faire peur de prendre du poids.

Quels sont les symptômes de l'obésophobie?

Les symptômes de l'obésophobie impliquent des émotions négatives lors de la réflexion ou de la prise de poids. Ils peuvent comprendre:

• une peur intense et écrasante
• anxiété
• stress
• crises de panique
• hypertension artérielle
• vertiges

Vous pouvez également ressentir ces sentiments lorsque vous ressentez une prise de poids ou que vous êtes dans des situations que vous associez à une prise de poids, comme des événements sociaux avec de la nourriture.

L'obésophobie peut également vous obliger à faire certaines choses pour éviter de prendre du poids, telles que:

• jeûne
• comptage obsessionnel des calories
• faire trop d'exercice
• suivre un régime fréquent

Quels sont les complications et les facteurs de risque de l'obésophobie?

La principale complication de l'obésophobie est une obsession malsaine pour le poids corporel et la nourriture. Cela augmente le risque de développer un trouble de l'alimentation, qui est une affection grave caractérisée par des comportements alimentaires dangereux.

Certains types de troubles de l'alimentation impliquent une obésophobie. Ceux-ci inclus:

Anorexie nerveuse

Les personnes atteintes d'anorexie mentale ont une peur intense de prendre du poids. Ils peuvent également penser qu'ils sont en surpoids, même s'ils présentent une insuffisance pondérale anormale.

Avec l'obésophobie, les symptômes courants comprennent:

• minceur extrême
• image corporelle déformée
• obsession du poids corporel et de la forme
• apport alimentaire extrêmement restreint
• exercice excessif
• utilisant des laxatifs ou des diurétiques
• vomissements forcés

Mais l'anorexie mentale n'implique pas simplement un problème de nourriture ou de poids. Pour les personnes atteintes de cette maladie, un régime extrême et une perte de poids sont des moyens de traiter les problèmes émotionnels sous-jacents.

En raison du manque sévère de calories, l'anorexie mentale peut entraîner de graves complications comme une fonte musculaire et une défaillance multi-organes.

Boulimie nerveuse

La boulimie nerveuse implique des épisodes récurrents de frénésie et de purge. La frénésie consomme beaucoup de nourriture en peu de temps, souvent sans aucun contrôle. La purge, c'est se débarrasser des calories supplémentaires avec un ou plusieurs comportements malsains, tels que:

• vomissements forcés
• exercice excessif
• utiliser des laxatifs ou des diurétiques
• jeûne

Ces comportements sont liés à l'obésophobie. Les autres symptômes de la boulimie comprennent:

• critique extrême sur le poids corporel et la forme
• changements d'humeur intenses
• cacher la nourriture pour la frénésie
• anxiété alimentaire
• éviter les situations impliquant de la nourriture

Une personne souffrant de boulimie peut être légèrement en surpoids, de poids modéré ou en surpoids.

Trouble de purge

L'obésophobie peut entraîner un trouble de la purge, qui implique une purge sans frénésie. Les épisodes de purge, qui sont récurrents, peuvent impliquer:

• vomissements forcés
• exercice excessif
• utilisant des laxatifs ou des diurétiques
• jeûne

Dans de nombreux cas, ces comportements visent à contrôler le poids corporel et la forme.

Quand consulter un professionnel de la santé

Si l'obésophobie affecte votre vie quotidienne, vous devriez en parler à un professionnel de la santé. Consultez un médecin si vous présentez les symptômes suivants:

• anxiété intense en pensant à la prise de poids
• obsession de la perte de poids
• suivre un régime fréquent
• éviter les activités sociales avec de la nourriture
• image corporelle négative

Vous devriez également consulter un médecin si vous:

• restreindre l'apport alimentaire
• comptage obsessionnel des calories
• faire trop d'exercice
• vomissements exprès

Ces symptômes pourraient indiquer que l'obésophobie a entraîné un trouble de l'alimentation.

Comment l'obésophobie est-elle diagnostiquée?

Il n’existe pas de test officiel permettant de diagnostiquer la peur de la prise de poids. Cependant, en tant que type de trouble anxieux, l'obésophobie peut être identifiée par un médecin généraliste ou un fournisseur de santé mentale.

Pour déterminer si vous souffrez d'obésophobie, un fournisseur fera une évaluation psychologique. Ils pourraient également:

• poser des questions sur vos symptômes
• évaluer vos comportements alimentaires
• analyser vos antécédents médicaux, psychiatriques et sociaux

S'ils pensent que vous avez un trouble de l'alimentation ou pensent que vous êtes à risque, ils recommanderont probablement un traitement.

Comment l'obésophobie est-elle traitée?

L'obésophobie est principalement traitée par un professionnel de la santé mentale. L'objectif est de gérer votre peur de prendre du poids et de réduire votre risque de développer un trouble de l'alimentation.

Si votre obésophobie fait partie d'un trouble alimentaire diagnostiqué, le traitement peut impliquer une approche similaire.

Psychothérapie

En psychothérapie, vous parlez à un professionnel de la santé mentale au cours de plusieurs séances. Ils peuvent aider à diminuer votre anxiété à propos de la prise de poids et à améliorer votre image corporelle.

La méthode la plus courante est la thérapie cognitivo-comportementale. Cela peut impliquer:

• reconnaître les schémas de pensée déformés
• changer les croyances malsaines
• apprendre des habitudes positives

Médicament

Normalement, les phobies ne sont pas traitées avec des médicaments. Mais si votre médecin pense que votre obésophobie est liée à un trouble anxieux, il pourrait vous prescrire des médicaments anti-anxiété.

Cela peut inclure:

• antidépresseurs
• antipsychotiques
• stabilisateurs d'humeur

Étant donné que l'anxiété et les troubles de l'alimentation coexistent souvent, vous pouvez également recevoir des médicaments si vous êtes diagnostiqué avec un trouble de l'alimentation.

Si vous pensez que vous avez un trouble de l'alimentation, il existe des ressources qui peuvent vous aider et vous aider:

• Association nationale des troubles de l'alimentation
• Institut national de la santé mentale
• Association nationale de l'anorexie nerveuse et des troubles associés

À emporter

Si vous souffrez d'obésophobie, vous pourriez essayer d'éviter de prendre du poids en adoptant des comportements malsains. Cela peut inclure un exercice excessif, une restriction de l'apport alimentaire ou un régime fréquemment.

Étant donné que l'obésophobie est étroitement associée aux troubles de l'alimentation, il est important d'obtenir de l'aide médicale si vous pensez avoir cette phobie.