Que peut être le sommeil agité d'un bébé et que faire

Contenu

• Qu'est-ce que ça peut être
• Est-il normal que le nouveau-né cesse de respirer pendant son sommeil?
• Que faire

Certains bébés peuvent avoir un sommeil plus agité, ce qui peut se produire en raison d'une augmentation des stimuli pendant la nuit, devenir plus éveillé ou se produire en raison de problèmes de santé, tels que les coliques et le reflux, par exemple.

La routine de sommeil du nouveau-né, pendant le premier mois de sa vie, est liée à l'alimentation et aux changements de couche. Pendant cette phase, le sommeil est généralement calme et peut durer entre 16 et 17 heures par jour. Cependant, même si le bébé dort depuis de nombreuses heures, il est important qu'il soit éveillé pour pouvoir être nourri et changer la couche.

À partir de 1 mois et demi, le bébé commence à raconter les cycles de lumière et d'obscurité, dort un peu plus la nuit et à 3 mois, dort généralement plus de 5 heures d'affilée.

Qu'est-ce que ça peut être

Lorsque le bébé a des difficultés à dormir, des pleurs faciles et constants et une nuit très agitée, cela peut être le signe de certains changements qui devraient être examinés par le pédiatre et traités de la meilleure façon. Certaines des principales situations qui mènent au sommeil le plus agité du bébé sont:

• Beaucoup de stimuli pendant la nuit et peu pendant la journée;
• Crampes;
• Reflux;
• Changements respiratoires;
• Parasomnie, qui est un trouble du sommeil;

Les heures de sommeil du nouveau-né, au cours du premier mois de sa vie, occupent la majeure partie de la journée, car le bébé dort environ 16 à 17 heures par jour, cependant, le bébé peut rester éveillé jusqu'à 1 ou 2 heures consécutives, ce qui peut arriver du jour au lendemain.

Le temps de sommeil du nouveau-né varie généralement avec l'alimentation. Le bébé qui tète le sein se réveille généralement toutes les 2 à 3 heures pour allaiter, tandis que le bébé qui est nourri au biberon se réveille généralement toutes les 4 heures.

Est-il normal que le nouveau-né cesse de respirer pendant son sommeil?

Les bébés de moins d'un mois, en particulier ceux nés prématurément, peuvent souffrir du syndrome d'apnée du sommeil. Dans ce cas, le bébé arrête de respirer pendant quelques secondes, puis recommence à respirer normalement par la suite. Cette pause dans la respiration n'a pas toujours une cause précise et la plus fréquente est liée à plusieurs facteurs tels que les problèmes cardiaques ou le reflux par exemple.

Par conséquent, on ne s'attend pas à ce qu'un bébé ne respire pas pendant son sommeil et si c'est le cas, cela devrait être étudié. Le bébé peut même devoir être admis à l'hôpital pour des tests. Cependant, la moitié du temps, aucune cause n'est trouvée. Apprenez-en davantage sur la façon d'identifier et de traiter l'apnée du sommeil du bébé.

Que faire

Pour que le sommeil du bébé soit moins agité, il est important que certaines stratégies soient adoptées de jour comme de nuit pour favoriser le repos du bébé. Par conséquent, il est recommandé:

• Gardez la maison éclairée toute la journée, en réduisant l'intensité lumineuse la nuit;
• Jouez avec le bébé autant que possible pendant la journée;
• Réveiller le bébé pendant les tétées, lui parler et lui chanter;
• N'évitez pas de faire des bruits, comme le téléphone, de parler ou de passer l'aspirateur à la maison, même si le bébé dort pendant la journée. Cependant, le bruit doit être évité la nuit;
• Évitez de jouer avec le bébé la nuit;
• Gardez l'environnement sombre à la fin de la journée, en n'allumant qu'une veilleuse lorsque vous nourrissez le bébé ou changez la couche.

Ces stratégies apprennent au bébé à distinguer le jour de la nuit, en contrôlant le sommeil. De plus, dans le cas où le sommeil agité est dû à un reflux, à des coliques ou à d'autres problèmes de santé, il est important de suivre les conseils du pédiatre, il est important de faire roter le bébé après l'allaitement, de plier les genoux du bébé et de le porter au ventre en appuyant ou en augmentant la tête de berceau, par exemple. Découvrez d'autres conseils sur la façon d'aider votre bébé à dormir.

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