Problèmes menstruels

Contenu

• Quels sont les problèmes menstruels?
• Syndrome prémenstruel
• Périodes lourdes
• Périodes d'absence
• Règles douloureuses
• Diagnostiquer les problèmes menstruels
• Traiter les problèmes menstruels
• Perspectives à long terme
• 4 postures de yoga pour soulager les crampes

Quels sont les problèmes menstruels?

Les cycles menstruels provoquent souvent une variété de symptômes inconfortables menant à vos règles. Le syndrome prémenstruel (SPM) englobe les problèmes les plus courants, tels que les crampes légères et la fatigue, mais les symptômes disparaissent généralement lorsque vos règles commencent.

Cependant, d'autres problèmes menstruels plus graves peuvent également survenir. Des menstruations trop lourdes ou trop légères, ou l'absence totale de cycle, peuvent suggérer que d'autres problèmes contribuent à un cycle menstruel anormal.

N'oubliez pas qu'un cycle menstruel «normal» signifie quelque chose de différent pour chaque femme. Un cycle régulier pour vous peut être anormal pour quelqu'un d'autre. Il est important de rester en phase avec votre corps et de parler à votre médecin si vous remarquez des changements importants dans votre cycle menstruel.

Il existe plusieurs problèmes menstruels différents que vous pouvez rencontrer.

Syndrome prémenstruel

Le SPM survient une à deux semaines avant le début de vos règles. Certaines femmes éprouvent une gamme de symptômes physiques et émotionnels. D'autres éprouvent peu de symptômes, voire aucun. Le PMS peut provoquer:

• ballonnements
• irritabilité
• maux de dos
• maux de tête
• douleur mammaire
• acné
• fringales
• fatigue excessive
• dépression
• anxiété
• sentiments de stress
• insomnie
• constipation
• la diarrhée
• crampes d'estomac légères

Vous pouvez ressentir des symptômes différents chaque mois, et la gravité de ces symptômes peut également varier. Le syndrome prémenstruel est inconfortable, mais il n'est généralement pas inquiétant à moins qu'il n'interfère avec vos activités normales.

Périodes lourdes

Un autre problème menstruel commun est une période lourde. Également appelée ménorragie, les règles abondantes vous font saigner plus que la normale. Vous pouvez également avoir vos règles plus longues que la moyenne de cinq à sept jours.

La ménorragie est principalement causée par des déséquilibres des niveaux hormonaux, en particulier la progestérone et les œstrogènes.

Les autres causes de saignements menstruels abondants ou irréguliers comprennent:

• la puberté
• infections vaginales
• inflammation du col de l'utérus
• glande thyroïde sous-active (hypothyroïdie)
• tumeurs utérines non cancéreuses (fibromes)
• changements de régime ou d'exercice

Périodes d'absence

Dans certains cas, les femmes peuvent ne pas avoir leurs règles. C'est ce qu'on appelle l'aménorrhée. L'aménorrhée primaire se produit lorsque vous n'obtenez pas vos premières règles à l'âge de 16 ans. Cela peut être dû à un problème avec l'hypophyse, un défaut congénital du système reproducteur féminin ou un retard de la puberté. L'aménorrhée secondaire survient lorsque vous arrêtez d'avoir vos règles régulières pendant six mois ou plus.

Les causes courantes d'aménorrhée primaire et d'aménorrhée secondaire chez les adolescents comprennent:

• anorexie
• glande thyroïde hyperactive (hyperthyroïdie)
• Kystes de l'ovaire
• gain ou perte de poids soudain
• arrêter le contrôle des naissances
• grossesse

Lorsque les adultes n'ont pas leurs règles, les causes courantes sont souvent différentes. Ceux-ci peuvent inclure:

• insuffisance ovarienne prématurée
• maladie inflammatoire pelvienne (infection de la reproduction)
• arrêter le contrôle des naissances
• grossesse
• allaitement maternel
• ménopause

Une période manquée pourrait signifier que vous êtes enceinte. Si vous pensez être enceinte, assurez-vous de passer un test de grossesse. Les tests de grossesse en pharmacie sont le moyen le moins coûteux de déterminer si vous êtes enceinte ou non. Pour obtenir les résultats les plus précis, attendez d'avoir manqué vos règles d'au moins un jour avant de passer le test.

Règles douloureuses

Non seulement vos règles peuvent être plus légères ou plus lourdes que la normale, mais elles peuvent également être douloureuses. Les crampes sont normales pendant le syndrome prémenstruel et elles se produisent également lorsque votre utérus se contracte au début de vos règles. Cependant, certaines femmes ressentent une douleur atroce. Également appelée dysménorrhée, les menstruations extrêmement douloureuses sont probablement liées à un problème médical sous-jacent, tel que:

• fibromes
• maladie inflammatoire pelvienne
• croissance anormale des tissus à l'extérieur de l'utérus (endométriose)

Diagnostiquer les problèmes menstruels

La première étape du diagnostic des problèmes menstruels consiste à consulter votre médecin. Votre médecin voudra connaître vos symptômes et depuis combien de temps vous les ressentez. Il peut être utile de vous préparer avec des notes sur votre cycle menstruel, sa régularité et les symptômes que vous avez ressentis. Votre médecin peut utiliser ces notes pour déterminer ce qui est anormal.

En plus d'un examen physique, votre médecin effectuera probablement un examen pelvien. Un examen pelvien permet à votre médecin d'évaluer vos organes reproducteurs et de déterminer si votre vagin ou votre col est enflammé. Un test Pap sera également effectué pour exclure la possibilité d'un cancer ou d'autres conditions sous-jacentes.

Les analyses de sang peuvent aider à déterminer si les déséquilibres hormonaux causent vos problèmes menstruels. Si vous pensez que vous pourriez être enceinte, votre médecin ou infirmière praticienne vous prescrira un test de grossesse sanguin ou urinaire lors de votre visite.

D'autres tests que votre médecin peut utiliser pour aider à diagnostiquer la source de vos problèmes menstruels comprennent:

• biopsie de l'endomètre (utilisée pour extraire un échantillon de votre muqueuse utérine qui peut être envoyé pour une analyse plus approfondie)
• hystéroscopie (une petite caméra est insérée dans votre utérus pour aider votre médecin à détecter toute anomalie)
• échographie (utilisée pour produire une image de votre utérus)

Traiter les problèmes menstruels

Le type de traitement dépendra de la cause des problèmes de votre cycle menstruel. Les pilules contraceptives peuvent soulager les symptômes du syndrome prémenstruel et réguler les flux importants. Si un débit plus lourd ou plus léger que la normale est lié à une thyroïde ou à un autre trouble hormonal, vous pouvez ressentir plus de régularité une fois que vous commencez les remplacements hormonaux.

La dysménorrhée peut être liée aux hormones, mais vous pouvez également avoir besoin d'un traitement médical supplémentaire pour résoudre le problème. Par exemple, les antibiotiques sont utilisés pour traiter les maladies inflammatoires pelviennes.

Perspectives à long terme

Les irrégularités entre les règles sont normales, de sorte que le flux occasionnel léger ou intense n'est généralement pas quelque chose à craindre. Cependant, si vous ressentez une douleur intense ou un écoulement important avec des caillots sanguins, vous devez appeler votre médecin immédiatement. Il est également recommandé de consulter un médecin si vos règles surviennent à moins de 21 jours d'intervalle, ou si elles surviennent à plus de 35 jours d'intervalle.

4 postures de yoga pour soulager les crampes