Nez bouché pendant la grossesse: principales causes et que faire

Contenu

• Les raisons principales
• Que faire
• Une femme enceinte peut-elle utiliser un spray nasal?

Le nez bouché pendant la grossesse est une situation courante, en particulier entre le 2ème et le 3ème trimestre de la grossesse, et cela se produit dans la plupart des cas en raison des changements hormonaux courants de cette période, ce qui favorise une plus grande production et accumulation de sécrétions.

Dans la plupart des cas, cette situation s'améliore après l'accouchement, mais il est intéressant que la femme adopte certaines pratiques à domicile qui aident à éliminer l'excès de mucus, favorisant le soulagement des symptômes. Ainsi, il peut être intéressant de se baigner dans de l'eau chaude, d'inhaler de la vapeur d'eau et de se laver le nez avec une solution saline par exemple.

Les raisons principales

La principale cause de nez bouché pendant la grossesse est la rhinite gestationnelle, qui survient généralement entre le 2ème et le 3ème trimestre de la grossesse et est une conséquence de l'augmentation des taux d'œstrogènes pendant cette période. Ainsi, en raison des changements hormonaux, il est possible qu'il y ait une augmentation du volume de sang et une dilatation des veines présentes dans le nez, ce qui favorise une plus grande production et accumulation de mucus, laissant le nez bouché.

De plus, un nez bouché pendant la grossesse peut également survenir à la suite d'infections respiratoires, telles que le rhume ou la grippe, la sinusite ou la rhinite allergique.

Quelle que soit la cause, il est important que certaines mesures soient prises pour réduire la congestion nasale et l'inconfort, ce qui peut être indiqué par l'obstétricien d'utiliser des décongestionnants nasaux ou des traitements naturels. De plus, il est important de débuter un traitement approprié pour réduire le risque de complications dues aux modifications liées à la circulation de l'oxygène, telles que l'hypertension maternelle, la pré-éclampsie et les modifications de la croissance intra-utérine, par exemple.

Que faire

Le nez bouché pendant la grossesse s'améliore généralement après l'accouchement, mais pour atténuer l'inconfort et prévenir les complications, le médecin peut indiquer des mesures maison et naturelles pour fluidifier les sécrétions et faciliter leur élimination, dont certaines sont:

• Prenez un bain avec de l'eau chaude, en vous mouchant et en vous lavant le nez pendant le bain;
• Lavez-vous le nez avec une solution saline, en utilisant une rondelle nasale qui peut être achetée dans les pharmacies ou les drogueries;
• Inhaler de la vapeur d'eau à l'aide d'un bol d'eau chaude;
• Boire environ 1,5 L d'eau par jour;
• Augmenter la consommation d'aliments riches en vitamine C pour renforcer le système immunitaire, comme la goyave, le brocoli, l'orange ou la fraise;
• Placez plusieurs oreillers ou une cale sur le lit pour garder la tête plus haute en position couchée.

De plus, la femme peut également utiliser un humidificateur d'air, car en augmentant l'humidité de l'air, il facilite la respiration et aide le nez à se déboucher. Une option maison pour humidifier l'air consiste à placer un bol d'eau chaude ou une serviette humide dans la chambre ou le salon. Consultez d'autres astuces maison pour déboucher votre nez.

Découvrez d'autres options pour déboucher votre nez en regardant notre vidéo avec des recettes de remèdes maison:

Une femme enceinte peut-elle utiliser un spray nasal?

L'utilisation de sprays nasaux ne doit se faire que lorsque le médecin qui surveille la grossesse indique que c'est parce que certains sprays nasaux peuvent, en plus de provoquer une dépendance, interférer avec le développement du bébé.

Ainsi, avant d'utiliser un décongestionnant, il est important de consulter le médecin afin que le spray nasal le plus approprié, qui dans la plupart des cas est Sorine ou Neosoro, et le mode d'utilisation puissent être indiqués.