Tout sur les fibres musculaires de notre corps

Contenu

• Les types
• Muscle squelettique
• Muscle lisse
• Muscle cardiaque
• Fonction
• Contraction rapide vs contraction lente
• Blessures et problèmes
• La ligne du bas

Le système musculaire fonctionne pour contrôler le mouvement de notre corps et de nos organes internes. Le tissu musculaire contient ce qu'on appelle des fibres musculaires.

Les fibres musculaires sont constituées d'une seule cellule musculaire. Ils aident à contrôler les forces physiques dans le corps. Lorsqu'ils sont regroupés, ils peuvent faciliter le mouvement organisé de vos membres et de vos tissus.

Il existe plusieurs types de fibres musculaires, chacune avec des caractéristiques différentes. Continuez à lire pour en savoir plus sur ces différents types, ce qu'ils font et plus encore.

Les types

Vous avez trois types de tissus musculaires dans votre corps. Ceux-ci inclus:

• Muscle squelettique
• muscle lisse
• muscle cardiaque

Chacun de ces types de tissu musculaire a des fibres musculaires. Examinons plus en détail les fibres musculaires de chaque type de tissu musculaire.

Muscle squelettique

Chacun de vos muscles squelettiques est composé de centaines à des milliers de fibres musculaires qui sont étroitement enveloppées par du tissu conjonctif.

Chaque fibre musculaire contient des unités plus petites constituées de filaments épais et fins répétés. Cela provoque une striation du tissu musculaire ou un aspect rayé.

Les fibres musculaires squelettiques sont classées en deux types: le type 1 et le type 2. Le type 2 est subdivisé en sous-types.

• Type 1. Ces fibres utilisent l'oxygène pour générer de l'énergie pour le mouvement. Les fibres de type 1 ont une densité plus élevée d'organites générateurs d'énergie appelés mitochondries. Cela les rend sombres.
• Type 2A. Comme les fibres de type 1, les fibres de type 2A peuvent également utiliser de l'oxygène pour générer de l'énergie pour le mouvement. Cependant, ils contiennent moins de mitochondries, ce qui les rend légers.
• Tapez 2B. Les fibres de type 2B n’utilisent pas d’oxygène pour produire de l’énergie. Au lieu de cela, ils stockent de l'énergie qui peut être utilisée pour de courtes périodes de mouvement. Elles contiennent encore moins de mitochondries que les fibres de type 2A et apparaissent blanches.

Muscle lisse

Contrairement aux muscles squelettiques, les muscles lisses ne sont pas striés. Leur apparence plus uniforme leur donne leur nom.

Les fibres musculaires lisses ont une forme oblongue, un peu comme un ballon de football. Elles sont également des milliers de fois plus courtes que les fibres musculaires squelettiques.

Muscle cardiaque

Semblables aux muscles squelettiques, les muscles cardiaques sont striés. Ils ne se trouvent que dans le cœur. Les fibres musculaires cardiaques ont des caractéristiques uniques.

Les fibres musculaires cardiaques ont leur propre rythme. Des cellules spéciales, appelées cellules de stimulateur cardiaque, génèrent les impulsions qui provoquent la contraction du muscle cardiaque. Cela se produit généralement à un rythme constant, mais peut également s'accélérer ou ralentir si nécessaire.

Deuxièmement, les fibres musculaires cardiaques sont ramifiées et interconnectées. Lorsque les cellules du stimulateur cardiaque génèrent une impulsion, celle-ci se propage selon un motif organisé en forme d'onde, ce qui facilite les battements de votre cœur.

Fonction

Les types de tissus musculaires ont différentes fonctions dans votre corps:

• Muscle squelettique. Ces muscles sont attachés à votre squelette par des tendons et contrôlent les mouvements volontaires de votre corps. Les exemples incluent marcher, se pencher et ramasser un objet.
• Muscle lisse. Les muscles lisses sont involontaires, ce qui signifie que vous ne pouvez pas les contrôler. Ils se trouvent dans vos organes internes et vos yeux. Des exemples de certaines de leurs fonctions incluent le déplacement des aliments dans votre tube digestif et le changement de la taille de votre pupille.
• Muscle cardiaque. Le muscle cardiaque se trouve dans votre cœur. Comme le muscle lisse, c'est aussi involontaire. Le muscle cardiaque se contracte de manière coordonnée pour permettre à votre cœur de battre.

Les fibres musculaires et les muscles agissent pour provoquer des mouvements dans le corps. Mais comment cela se produit-il? Bien que le mécanisme exact soit différent entre les muscles striés et lisses, le processus de base est similaire.

La première chose qui se produit est ce qu'on appelle la dépolarisation. La dépolarisation est un changement de charge électrique. Elle peut être initiée par une entrée stimulante comme une impulsion nerveuse ou, dans le cas du cœur, par des cellules de stimulateur cardiaque.

La dépolarisation conduit à une réaction en chaîne complexe au sein des fibres musculaires. Cela conduit finalement à une libération d'énergie, entraînant une contraction musculaire. Les muscles se détendent lorsqu'ils cessent de recevoir un stimulant.

Contraction rapide vs contraction lente

Vous avez peut-être également entendu parler de quelque chose appelé muscle à contraction rapide (FT) et à contraction lente (ST). FT et ST font référence aux fibres musculaires squelettiques. Les types 2A et 2B sont considérés comme FT tandis que les fibres de type 1 sont ST.

FT et ST font référence à la vitesse à laquelle les muscles se contractent. La vitesse à laquelle un muscle se contracte est déterminée par la rapidité avec laquelle il agit sur l'ATP. L'ATP est une molécule qui libère de l'énergie lorsqu'elle est décomposée. Les fibres FT décomposent l'ATP deux fois plus vite que les fibres ST.

De plus, les fibres qui utilisent de l’oxygène pour produire de l’énergie (ATP) se fatiguent à un rythme plus lent que celles qui ne le font pas. Donc, en ce qui concerne l'endurance, les muscles squelettiques classés du plus haut au plus bas sont:

1. type 1
2. type 2A
3. type 2B

Les fibres ST sont bonnes pour les activités de longue durée. Ceux-ci peuvent inclure des choses comme tenir une posture et stabiliser les os et les articulations. Ils sont également utilisés dans les activités d'endurance, telles que la course à pied, le cyclisme ou la natation.

Les fibres FT produisent des rafales d'énergie plus courtes et plus explosives. Pour cette raison, ils sont bons dans les activités impliquant des explosions d'énergie ou de force. Les exemples incluent le sprint et l'haltérophilie.

Tout le monde a à la fois des muscles FT et ST dans tout son corps. Cependant, le montant global de chacun varie considérablement entre les individus.

La composition FT par rapport à ST peut également influencer l'athlétisme. De manière générale, les athlètes d'endurance ont souvent plus de fibres ST, tandis que les athlètes comme les sprinters ou les power-lifters ont souvent plus de fibres FT.

Blessures et problèmes

Il est possible que les fibres musculaires développent des problèmes. Quelques exemples de ceci incluent, mais ne sont pas limités à:

• Crampes. Les crampes musculaires surviennent lorsqu'une seule fibre musculaire squelettique, un muscle ou un groupe musculaire entier se contracte involontairement. Ils sont souvent douloureux et peuvent durer plusieurs secondes ou minutes.
• Blessure musculaire. C'est à ce moment que les fibres musculaires squelettiques sont étirées ou déchirées. Cela peut se produire lorsqu'un muscle s'étire au-delà de ses limites ou est amené à se contracter trop fortement. Certaines des causes les plus courantes sont les sports et les accidents.
• Paralysie. Celles-ci se produisent en fait en raison de conditions affectant les nerfs. Ces conditions peuvent continuer à affecter les muscles squelettiques, entraînant une faiblesse ou une paralysie. Les exemples incluent la paralysie de Bell et le syndrome du canal de Guyon.
• Asthme. Dans l'asthme, le tissu musculaire lisse de vos voies respiratoires se contracte en réponse à divers déclencheurs. Cela peut entraîner un rétrécissement des voies respiratoires et des difficultés respiratoires.
• Maladie coronarienne (CAD). Cela se produit lorsque votre muscle cardiaque ne reçoit pas suffisamment d'oxygène et peut provoquer des symptômes tels que l'angine de poitrine. La coronaropathie peut endommager le muscle cardiaque, ce qui peut avoir un impact sur le fonctionnement de votre cœur.
• Dystrophies musculaires. Il s'agit d'un groupe de maladies caractérisées par une dégénérescence des fibres musculaires, entraînant une perte progressive de masse musculaire et une faiblesse.

La ligne du bas

Tous les tissus musculaires de votre corps contiennent des fibres musculaires. Les fibres musculaires sont des cellules musculaires uniques. Lorsqu'ils sont regroupés, ils travaillent pour générer le mouvement de votre corps et de vos organes internes.

Vous avez trois types de tissus musculaires: squelettique, lisse et cardiaque. Les fibres musculaires de ces types de tissus ont toutes des caractéristiques et des qualités différentes.

Il est possible que les fibres musculaires développent des problèmes. Cela peut être dû à des choses comme une blessure directe, une maladie nerveuse ou un autre problème de santé sous-jacent. Les conditions affectant les fibres musculaires peuvent, à leur tour, affecter la fonction d'un muscle ou d'un groupe musculaire spécifique.