Les guimauves peuvent-elles apaiser les maux de gorge? Les faits

Contenu

• Est-ce que ça marche?
• La science
• Soulagement rapide
• En combinaison
• Dans un thé
• En pastilles
• Un mot d'avertissement
• Meilleures options de traitement
• Médicaments
• Remèdes maison
• Quand consulter un médecin
• L'essentiel

Vous avez peut-être lu ou entendu quelque part que les guimauves peuvent guérir ou atténuer un mal de gorge. Cette affirmation ne va pas trop loin, car il existe peu de preuves scientifiques que ces confiseries douces et moelleuses font quelque chose pour calmer l'inconfort de la gorge.

Il peut y avoir une raison simple à cette confusion au sujet des guimauves. Certains peuvent penser que les guimauves aident parce que la racine de guimauve est un apaisant reconnu pour les maux de gorge.

Cependant, la racine de guimauve n'est pas la même chose qu'une guimauve. Cet article discutera des avantages de la racine de guimauve pour les maux de gorge et suggérera d'autres traitements qui pourraient apaiser ce symptôme gênant.

Est-ce que ça marche?

Ne confondez pas les produits de guimauve modernes avec la racine de guimauve, longtemps utilisée à des fins médicinales.

Les guimauves que vous achetez dans les rayons des magasins pour votre chocolat chaud ou s'mores contiennent principalement du sucre, de l'eau et de la gélatine, qui sont fouettées dans une texture moelleuse. Aucun de ces ingrédients n'est prouvé pour aider les maux de gorge.

D'un autre côté, la racine de guimauve est une plante qui peut réellement soulager vos maux de gorge. La racine de guimauve est également connue sous le nom de Althea officinalis L. Il pousse en Europe et en Asie ainsi que dans d'autres climats doux. Il est utilisé comme remède depuis l'Antiquité.

À une époque, la racine de guimauve était un ingrédient des guimauves, mais ce n'est plus le cas.

La science

Vous pouvez trouver la racine de guimauve sous une variété de formes, y compris les thés, les suppléments et les pastilles. De nombreuses études ont examiné les effets de la racine de guimauve sur les maux de gorge ainsi que sur d'autres conditions.

Aux États-Unis, l'utilisation de la racine de guimauve au lieu d'une approche conventionnelle pour traiter un problème de santé est connue comme une thérapie alternative.

Son utilisation avec la médecine conventionnelle, comme les médicaments en vente libre ou sur ordonnance, est connue comme une thérapie complémentaire.

Soulagement rapide

La racine de guimauve peut soulager votre mal de gorge. Une étude de 2019 a révélé que la racine de guimauve peut soulager rapidement les symptômes liés aux conditions respiratoires. En effet, la racine de guimauve peut aider à construire une couche protectrice dans la bouche et la gorge qui soulage l'irritation et l'enflure. La racine de guimauve peut également réduire les symptômes de la toux sèche.

En combinaison

La racine de guimauve en combinaison avec d'autres extraits naturels peut apaiser vos maux de gorge.

Une étude a rapporté que l'extrait de BNO 1030 aidait à apaiser un mal de gorge causé par une infection virale chez les enfants de 6 à 18 ans. L'extrait comprenait de nombreuses autres plantes, notamment la camomille, la prêle, les feuilles de noix et autres.

Dans un thé

Une étude plus ancienne a cherché à savoir si le manteau de gorge à base de plantes avait aidé à apaiser les maux de gorge. Cette marque de thé contient de la racine de guimauve ainsi que de la racine de réglisse, de l'écorce d'orme glissante, de l'écorce de cerise sauvage et d'autres ingrédients.

L'étude a révélé que le manteau de gorge atténuait les symptômes rapidement, mais temporairement. Cependant, la couche de gorge était bien meilleure pour soulager les symptômes qu'un thé placebo.

En pastilles

La racine de guimauve apparaît également dans certaines pastilles pour la gorge pour des maux de gorge et une toux sèche. L'utilisation de pastilles pour réduire les symptômes du mal de gorge est considérée comme sûre, économique et acceptable dans la communauté médicale.

Les pastilles de ricola, une marque reconnaissable et facilement disponible, contiennent de la racine de guimauve en plus de plantes comme la menthe poivrée, la sauge, le thym et le manteau de dame, entre autres ingrédients.

Un mot d'avertissement

Gardez à l'esprit que la Food and Drug Administration (FDA) ne réglemente pas l'utilisation de la racine de guimauve ou d'autres méthodes complémentaires ou alternatives à des fins médicales, alors assurez-vous d'être prudent lorsque vous l'utilisez.

N'achetez que de la racine de guimauve auprès de fournisseurs et de fabricants réputés et faites attention aux dosages. Si vous avez des problèmes de santé préexistants, discutez de la racine de guimauve avec votre médecin avant de l'utiliser pour éviter les effets secondaires nocifs.

Meilleures options de traitement

Vous pourriez être intéressé par d'autres façons de traiter un mal de gorge, au-delà de la racine de guimauve. Les maux de gorge peuvent interférer avec les activités quotidiennes comme avaler, manger, dormir et parler, donc diminuer la gêne peut vous soulager et vous aider à fonctionner.

La cause du mal de gorge est importante pour décider du traitement. La cause déterminera s'il faut traiter le mal de gorge lui-même ou une affection sous-jacente.

Une étude de 2012 a révélé que 50 à 95% des maux de gorge chez les adultes et 70% des maux de gorge chez les enfants étaient dus à des infections virales, comme le rhume. Les autres causes de maux de gorge comprennent:

• infections bactériennes, telles que l'angine streptococcique
• les allergies
• polluants
• air sec

Le temps est généralement le seul moyen de guérir une infection virale. Vous pouvez essayer des traitements pour calmer les symptômes pendant que votre corps lutte contre l'infection.

D'un autre côté, vous devez traiter les infections bactériennes de manière plus agressive avec des antibiotiques pour vous assurer que l'infection quitte votre corps. Vous voudrez peut-être toujours essayer certaines techniques apaisantes pour les infections bactériennes en attendant que les médicaments prescrits agissent.

Médicaments

Il existe plusieurs médicaments que vous pouvez utiliser pour traiter un mal de gorge:

• antibiotiques prescrits pour les infections bactériennes
• antihistaminiques pour atténuer le mal de gorge
• analgésiques, tels que l'acétaminophène (Tylenol) et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène et le naproxène pour apaiser les symptômes
• vaporisateurs pour la gorge en vente libre pour soulager temporairement l'inconfort

Vous devrez prendre des antibiotiques pour les infections bactériennes. Assurez-vous de prendre la totalité des antibiotiques prescrits par votre médecin, même lorsque vos symptômes disparaissent.

Remèdes maison

Vous pouvez constater que les traitements à domicile sont efficaces pour réduire votre mal de gorge. Tous ces éléments ne sont pas scientifiquement prouvés, mais vous pouvez les trouver utiles. Ces recours comprennent:

• garder votre gorge humide avec des boissons froides ou chaudes
• se gargariser avec de l'eau salée
• humidifier l'air de votre maison ou de votre chambre
• sucer une pastille ou un bonbon dur
• manger un popsicle, qui peut être un bon traitement pour les enfants
• boire un grog chaud si vous êtes un adulte, car cette boisson contient du whisky
• prendre une cuillerée de miel seule ou dans une boisson chaude
• obtenir plus de repos avec la tête en position élevée

Quand consulter un médecin

Un mal de gorge peut être le signe d'un grave problème de santé. Si vos symptômes ont duré quelques jours ou plus et s'aggravent, vous devez contacter votre médecin. Vous devriez également consulter votre médecin si vous:

• avez de la difficulté à avaler ou à respirer
• avoir le cou ou le visage enflé
• éprouver des douleurs articulaires ou auriculaires
• voir des taches blanches à l'arrière de la gorge lorsque vous vous regardez dans un miroir
• avez une forte fièvre ou une fièvre qui ne se brisera pas
• avez perdu votre voix pendant une semaine ou deux
• tousser du sang ou avoir du sang dans votre salive ou votre mucus

Les infections bactériennes non traitées peuvent entraîner des problèmes de santé plus graves, il est donc important de consulter un médecin si vous soupçonnez une affection comme l'angine streptococcique.

L'essentiel

Les guimauves achetées en magasin ne feront probablement rien pour soulager votre mal de gorge, mais les produits contenant de la racine de guimauve peuvent aider à apaiser vos symptômes. La racine de guimauve est disponible dans des produits comme les thés, les suppléments et les pastilles et peut aider à vous enduire la gorge pour réduire l'inconfort.

Il existe d'autres traitements pour apaiser les maux de gorge, notamment des médicaments et des remèdes maison.

La plupart du temps, les maux de gorge sont causés par des infections virales, mais contactez votre médecin si vous suspectez des affections comme l'angine streptococcique ou si vos symptômes deviennent plus graves ou interfèrent avec votre respiration ou votre déglutition.