Meilleures façons de gérer votre IPF pendant une poussée

Contenu

• Comment savoir si mon IPF empire?
• Demandez à votre médecin quels sont les médicaments
• Augmentez votre apport en oxygène
• Reposez-vous autant que vous le pouvez
• Restez actif, mais n'en faites pas trop
• Quand consulter votre médecin

La fibrose pulmonaire idiopathique (IPF) provoque des symptômes persistants (chroniques) à long terme qui peuvent s'aggraver progressivement. Il s'agit généralement d'un processus graduel s'étalant sur plusieurs mois ou années.

Cependant, l'apparition rapide de symptômes graves pourrait signifier que vous avez une poussée d'IPF. Cela s'appelle également une exacerbation aiguë. Selon la clinique Mayo, les symptômes aigus de la fibrose pulmonaire peuvent durer des jours ou des semaines à la fois.

Il est important de connaître à l'avance les signes d'une exacerbation aiguë et ce que vous pouvez faire à ce sujet. Lisez la suite pour en savoir plus sur la façon dont vous pouvez gérer votre IPF pendant une poussée.

Comment savoir si mon IPF empire?

L'essoufflement est le premier et le plus évident signe d'IPF. Si vous ressentez une poussée, vous remarquerez peut-être d'abord certains changements dans votre respiration. Si vous n'avez pas eu d'essoufflement pendant le sommeil ou d'autres moments de repos, vous pouvez en faire l'expérience maintenant. Votre respiration globale pourrait également être plus difficile lors de vos activités quotidiennes. La toux peut également s'aggraver lors d'une poussée d'IPF.

D'autres symptômes de l'IPF peuvent survenir plus progressivement à mesure que la maladie progresse. Mais lors d'une poussée, vous pourriez ressentir les symptômes suivants plus que d'habitude:

• fatigue
• maux et douleurs
• manque d'appétit
• stress

Il est important de ne pas comparer vos propres symptômes d'IPF avec ceux de quelqu'un d'autre. Tout le monde est différent. En règle générale, vous pourriez avoir une poussée si vos symptômes s'aggravent soudainement et sont plus graves.

Demandez à votre médecin quels sont les médicaments

Votre médecin peut vous prescrire des médicaments supplémentaires lors d'une poussée. Bien qu'aucun de ces traitements ne traite les poussées d'IPF, certains peuvent réduire la fréquence des exacerbations. Le principal soin pour IPF est de soutien, ce qui aide à soulager vos symptômes et vous rend plus à l'aise.

Les traitements peuvent inclure:

• des antibiotiques pour traiter les infections potentielles
• antitussifs
• antifibrotiques
• Oxygénothérapie

Vous ne devez prendre aucun médicament sans le consentement de votre médecin, même des médicaments en vente libre.

Augmentez votre apport en oxygène

Vos poumons n'absorbent pas autant d'oxygène pendant une poussée d'IPF. Non seulement cela rend la respiration beaucoup plus difficile, mais cela peut également affecter le reste de votre corps. Votre circulation sanguine n'absorbera pas autant d'oxygène pour fabriquer des globules rouges, et il ne sera pas en mesure de fournir de l'oxygène à d'autres organes comme votre cerveau.

C'est là que l'oxygénothérapie peut aider. Selon l'American Lung Association, la plupart des personnes atteintes de fibrose pulmonaire auront éventuellement besoin d'une oxygénothérapie. En complétant votre apport en oxygène, vous pouvez vous assurer que votre corps reçoit la bonne quantité pour assurer le bon fonctionnement de vos organes. Cela vous donnera également plus d'énergie.

Si vous prenez déjà de l'oxygène pour l'IPF, vous devrez peut-être augmenter la quantité que vous utilisez pendant une poussée. Cela pourrait signifier utiliser l'oxygénothérapie la nuit en plus de vos activités diurnes.

Reposez-vous autant que vous le pouvez

Le repos est crucial lors d'une poussée d'IFP. Vous vous sentirez probablement plus fatigué que d'habitude parce que vous n'obtenez pas autant d'oxygène. La Fondation de la fibrose pulmonaire recommande au moins huit heures de sommeil par nuit. Non seulement vous vous sentirez plus reposé, mais la bonne quantité de sommeil peut également aider à contrôler votre système immunitaire.

Restez actif, mais n'en faites pas trop

IPF peut rendre impossible de rester actif, surtout pendant une poussée. Mais vous ne devez pas abandonner complètement vos activités. Rester actif aide à augmenter votre endurance complète - y compris celle de vos poumons. Il y a aussi l'avantage supplémentaire de la sérotonine boostée pour aider à prévenir les sentiments de stress ou de tristesse.

Pourtant, vous devrez peut-être réduire votre niveau d'activité d'un cran lors d'une poussée. Cela pourrait signifier prendre les choses globalement lentement ou réduire l'intensité de votre exercice. Si vous êtes actuellement en réadaptation pulmonaire, parlez à votre équipe de votre poussée et des activités qui peuvent être interdites.

Quand consulter votre médecin

Avec IPF, il est crucial d'informer votre médecin de tout changement qui se produit. Cela inclut les changements de symptômes et tout ajustement de votre plan de gestion.

Informez également votre médecin si vous pensez que vous avez une poussée. Ils voudront peut-être vous voir dans leur bureau pour des tests supplémentaires et ajuster votre traitement, si nécessaire.