11 conseils pour vaincre vos effets secondaires du DIU

Contenu

• 1. Armez-vous d'ibuprofène, d'un coussin chauffant et de jus
• Apportez-les:
• 2. Ne vous inquiétez pas si vous saignez après
• 3. Tout le monde ne sent pas les cordes
• 4. Ce n'est ni vous ni moi, c'est le DIU
• 5. Hulk peut toujours rentrer dans votre utérus
• 6. Votre peau est désormais un jeu de hasard
• 7. Vos sous-vêtements pourraient être une scène de The Shining ou de la sécheresse californienne
• Corrections antichafing

L'insertion d'un bâton en forme de T peut sembler être un territoire interdit, mais de plus en plus de femmes s'intéressent à cette méthode de contrôle des naissances: les rendez-vous liés au DIU ont connu une augmentation de 19% depuis novembre 2016.

«Les jeunes femmes sont entraînées dans de nombreuses directions, et s'inquiéter du contrôle des naissances ne devrait pas être l'une d'entre elles», explique Elise M., une femme de 24 ans qui a reçu son DIU au cuivre pendant trois ans.

Et elle a raison, obtenir des informations précises et utiles ne devrait pas être si difficile. Nous devons redresser les mythes sur les infections, la douleur et les inconvénients.

Nous avons donc demandé à d'autres femmes * qui peuvent dire été là, fait ça (et le fera encore!) quelles ont été leurs expériences. De plus, nous vous expliquerons comment gérer les effets secondaires dont la plupart des gens ne parlent pas. Voici 11 choses que vous devez savoir pour naviguer dans votre expérience de DIU.

* Certains noms ont été modifiés à la demande des personnes interrogées.

1. Armez-vous d'ibuprofène, d'un coussin chauffant et de jus

Une insertion de DIU peut faire mal, mais cela dépend vraiment de votre tolérance à la douleur, de la position du col de l'utérus, etc. Malheureusement, il n'y a aucun moyen de le savoir jusqu'au jour du rendez-vous.

Dans la plupart des cas, vous devriez entrer et sortir en moins d'une heure, peut-être même 15 minutes. Mais vous devriez certainement prendre le reste de la journée, si vous le pouvez. Certaines personnes éprouvent des crampes après l'insertion. "La seconde où mon DIU a été inséré, j'ai ressenti une crampe assez intense qui m'a fait transpirer", raconte Anne S., 25 ans.

Pour plus de confort, apportez un petit sac d'articles essentiels et portez votre tenue la plus confortable - des sweats et tout - pour le retour à la maison.

Apportez-les:

• un coussin chauffant à saisir, comme celui-ci de Thermacare
• un protège-slip ou une serviette hygiénique
• un analgésique en vente libre, comme l'acétaminophène (Tylenol) ou le naproxène (Aleve)
• une bouteille d'eau ou de jus pour lutter contre les nausées ou les étourdissements

Pointe: Assurez-vous d'informer votre gynécologue à l'avance si vous avez un seuil bas de douleur. Ils recommandent généralement de prendre 800 milligrammes d'ibuprofène (Advil) environ une heure avant, mais ils peuvent être en mesure de prescrire quelque chose de plus fort.

2. Ne vous inquiétez pas si vous saignez après

La plupart des femmes connaîtront une sorte de saignement après l'insertion - Vous pouvez l'écrire comme un miracle menstruel si vous ne le faites pas! Anne S. a également mentionné que «[l'insertion] m'a fait commencer ce qui aurait été mes règles pour le mois. J'ai repéré très, très légèrement pendant 3 ou 4 jours après. »

Votre infirmière vous donnera quelques serviettes après le rendez-vous, mais remplissez votre armoire de doublures inodores au cas où.

Pointe: Vous voulez en fait vous assurer que c'est une période de temps (même si vous ne saignez pas) pendant votre rendez-vous. Pendant vos règles, votre col est plus bas et se dilate, ce qui facilite l'insertion du DIU par le gynécologue.

3. Tout le monde ne sent pas les cordes

C'est plus normal que vous ne le pensez si vous ne trouvez pas vos cordes de DIU. Mais une absence de cordes ne signifie pas nécessairement que votre DIU a fait sa grande fuite à l'intérieur de votre utérus. Parfois, les cordes se ramollissent et s'enroulent derrière votre col, ce qui peut ressembler au bout de votre nez.

Si vous ne les sentez pas vous-même, pensez à demander à votre partenaire de vérifier. Ils peuvent avoir l'avantage de ne pas avoir à tordre leur bras entre vos jambes. Tout tourne autour des angles!

Pointe: La longueur du col de l'utérus est également un facteur, mais vous devez demander à votre gynécologue à ce sujet. Lors de votre rendez-vous, ils seront en mesure d'expliquer pourquoi vous ne pouvez pas sentir vos cordes si votre DIU semble être en place.

4. Ce n'est ni vous ni moi, c'est le DIU

Les plaintes concernant une ficelle pendant les rapports sexuels peuvent être un signe que votre DIU n'est pas positionné correctement ou que les chaînes du DIU sont trop longues. Ressentir les cordes pendant les rapports sexuels peut également signifier que les cordes ne se sont pas encore ramollies, ce qui est normal au cours des premiers mois. Au fil du temps, votre partenaire pourrait ne plus ressentir les cordes.

Pointe: La douleur pendant les rapports sexuels n'est jamais la nouvelle norme, alors prenez rendez-vous avec votre gynécologue si cela continue.

5. Hulk peut toujours rentrer dans votre utérus

En général, les DIU hormonaux ont tendance à réduire les crampes et les DIU au cuivre augmentent les crampes, mais comme pour toutes les choses liées aux règles, les crampes peuvent être assez individuelles.

Pointe: Si vous ne l'avez pas déjà fait, investissez dans un coussin chauffant de qualité. Boire du thé à la rose musquée peut également aider à garder les crampes à distance.

6. Votre peau est désormais un jeu de hasard

Contrairement à la pilule, il n'a pas été démontré que les DIU hormonaux et au cuivre aident à traiter l'acné ou ces symptômes embarrassants du syndrome prémenstruel. Attendez quelques mois pour voir si votre corps s'ajuste. Les poussées temporaires sont un petit prix à payer pour une contraception à long terme. De plus, vous pouvez rompre avec votre DIU à tout moment.

Pointe: Intensifiez votre routine de soins de la peau. Vous pouvez parler à un dermatologue ou vous aventurer au-delà du savon pour essayer des sérums, des toners et des masques. Ces remèdes hormonaux contre l'acné peuvent vous aider à démarrer.

7. Vos sous-vêtements pourraient être une scène de The Shining ou de la sécheresse californienne

Voici l'affaire: cela peut prendre entre 6 et 8 mois avant que votre corps ne s'ajuste complètement au DIU. Que cela signifie aucun saignement, une fuite constante ou quelque chose entre les deux se résume au type de DIU que vous avez et à la réaction de votre propre corps à l'appareil.

Les DIU hormonaux ont tendance à provoquer une période plus légère à aucune période au fil du temps. Les DIU au cuivre ont tendance à produire une période plus longue, plus lourde ou les deux.

Corrections antichafing

• Culotte d'époque: ne vous inquiétez plus de ruiner vos sous-vêtements préférés avec Thinx, un produit étonnant qui soutient également une bonne cause.
• Coupes menstruelles: du Lily Cup Compact à la célèbre Diva Cup, il y en a pour tous les goûts. Vous pouvez même les utiliser si vous repérez.
• Protège-slips: un vieux mais un goodie, les protège-slips sont une autre option sans tracas. Procurez-vous-en dans votre pharmacie locale ou commandez en ligne.

Si vos règles sont beaucoup plus légères, les choses peuvent être un peu sèches là-bas. Évitez les tampons ou les tampons à titre préventif. Les tampons peuvent provoquer des frottements, et sans lubrification, même le plus petit tampon peut se sentir comme du papier de verre. Avec un flux léger, vous pouvez également être tenté de laisser un tampon plus longtemps, ce qui vous expose au risque d'infection.

Pointe: Si l'irrégularité est la nouvelle norme, n'ignorez pas les sensations de fatigue ou de vertiges, surtout si elles vous empêchent de fonctionner. Dans ces cas, vous devriez voir votre gynécologue.

Tess Catlett n'est pas la seule rédactrice de Healthline.com à obtenir un DIU, mais elle est la seule à vouloir en parler sur Internet. Si vous avez des questions auxquelles Google ne peut pas répondre, donnez-lui un cri sur Twitter.