Est-il normal d'avoir le béguin pour son entraîneur personnel ?

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Réponse courte : Oui, un peu. En fait, lorsque j'ai demandé à Rachel Sussman, psychothérapeute et thérapeute relationnelle agréée et auteur de La Bible de la rupture, à ce sujet, elle a ri. "Eh bien, ma sœur sort avec son entraîneur personnel depuis des années", a-t-elle dit. "Alors oui, ça arrive vraiment !"

Bien sûr, votre relation avec un entraîneur personnel est une relation professionnelle. Mais c'est aussi intime, dit Sussman. "Vous êtes tous les deux en tenue de sport, il ou elle vous touche, il ou elle est probablement en assez bonne forme … De plus, vous vous entraînez, donc vos endorphines pompent", énumère-t-elle. "C'est très compréhensible de développer un petit béguin." (Voici pourquoi vous et votre S.O. devriez travailler ensemble.)

Ce n'est pas seulement la proximité physique qui peut susciter des sentiments. "Les entraîneurs vous voient souvent dans votre état le plus vulnérable, et c'est leur travail de vous valider et de vous encourager. Cela peut faire du bien", explique Gloria Petruzzelli, psychologue clinicienne du sport agréée à Sacramento, en Californie.

Un petit coup de cœur peut être inoffensif et peut même vous motiver à continuer vos séances d'entraînement. Mais Sussman et Petruzzelli conviennent qu'il devrait y avoir des limites saines dans une relation entraîneur-stagiaire. À tout le moins, dit Sussman, si l'attirance semble être mutuelle, vous devrez parler de ce que cela signifie, de ce que vous voulez tous les deux et de la façon dont votre relation professionnelle pourrait devoir changer. (Suivez ces baskets de célébrités sur Instagram.)

Petruzzelli dit qu'à son avis, un entraîneur qui sort avec un client est contraire à l'éthique. "Il y a un différentiel de pouvoir dans cette relation - l'entraîneur a plus de pouvoir", dit-elle. Un entraîneur qui fait un geste sans en discuter au préalable, ou sans vous suggérer de trouver un nouvel entraîneur, devrait lever un drapeau rouge.

Mais si vous avez juste l'habitude de tomber amoureux de chaque instructeur que vous rencontrez, vous pouvez y aller doucement. Ça arrive, et c'est bien. Si seulement un pack de six était si facile à attraper.

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