La star d'Instagram Kayla Itsines partage son entraînement de 7 minutes

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Lorsque nous avons interviewé pour la première fois la sensation internationale du fitness sur Instagram Kayla Itsines l'année dernière, elle comptait 700 000 abonnés. Maintenant, elle a amassé 3,5 millions de dollars et son flux est un incontournable pour tout fitstagrammer. Mais au-delà de fournir une motivation d'entraînement constante avec des photos de ses propres abdominaux enviables, l'entraîneur australien partage des photos de progrès inspirantes des femmes qui suivent ses 12 semaines Bikini Body Guides-AKA #KaylasArmy-et a créé une communauté vraiment impressionnante pour les femmes qui cherchent à obtenir plus fort et plus sain. (Consultez également #bbggirls, #thekaylamovement, #sweatwithkayla et #bbgcommunity pour voir ce que nous voulons dire. Nous savons, surcharge de hashtag !)

Inutile de dire que lorsque l'opportunité s'est présentée de faire venir Itsines en studio pour créer une routine exclusive, nous l'avons saisie. Appuyez sur play ci-dessus pour découvrir son entraînement en circuit à faire n'importe où et préparez-vous à #sweatwithKayla ! (Vous en voulez plus ? Découvrez cet entraînement HIIT exclusif d'Itsines !)

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